【转存教程！办公室久坐 一组动作改善驼背】背部肌肉缺乏锻炼，不仅可能导致驼背等体态问题，还可能让背部、腰部产生疼痛。从医学角度说，驼背是一种被忽略的脊柱疾病，学名为脊柱“后凸畸形”。如果不加矫正，可能对身体造成诸多伤害。4步“抬头法”让背挺起来↓↓ ​​​​via→生命时报
网友讨论~#练背能治垮脸#[并不简单]

#高速交警分享#【转存教程！办公室久坐 一组动作改善驼背】背部肌肉缺乏锻炼，不仅可能导致驼背等体态问题，还可能让背部、腰部产生疼痛。从医学角度说，驼背是一种被忽略的脊柱疾病，学名为脊柱“后凸畸形”。如果不加矫正，可能对身体造成诸多伤害。4步“抬头法”让背挺起来↓↓ ​​​​via→生命时报
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#国际黄金[超话]# 从技术面来看，在经历了周五非农的冲高回落后，日线图上出现了一个小的十字星，这可能暗示了回调的迹象。黄金1小时4小时都开始高位收阴线了，既然行情发生了反转，冲高回落，数据后行情稳定了还是不上涨，说明黄金上涨已经告一段落，黄金现在的反弹已经遇阻周线布林中轨附近压力位置，存在波段调整的可能！大概率是空头再次下跌的开始。

        本周总结：这一周是比较稳健的，做的单子并不多，总获42个点。本周对于我来说还是比较满意的，我们下周继续加油吧！下周一准时公布行情及操作策略。

         看不清前路时就比别人坚持久一点，你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你，生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。