#跑步# 第二天夜跑，今天收到刺激了，办公室的姐姐以为我怀孕了，的确是最近胖的厉害，还主要是在肚子，必须减下去！除怀孕有史以来体重最重，管住嘴迈开腿，跑起来。
开学季，家有五年级跟一年级的娃，儿子这两天适应性上学，每天上午九点到十一点，今天发了课本与本子。姐姐今年换了班主任，今天去学校帮老师搬东西，打扫整理班级，生活热气腾腾的样子。
晚上回来姥姥告状，大姐在家估计是又朝着姥姥大喊大叫，撒脾气来，训了一顿。
之后去跑步，六公里，生活就是这个样子。

【实力塑口碑，睿蓝9不负期待，首付仅需9900元】
车主王先生已婚、家有二娃,和父母长期居住在一起,家庭人口多,睿蓝9的7座大空间能完美契合全家出行的需求。王先生认为:“全家出行最需要的就是一辆足够大的SUV,自从买了睿蓝9后,我们一家出行即使带着再多旅行物品,车内空间还是绰绰有余,旅途中每个座位的乘坐舒适度都拉满了,睿蓝9是我们的最佳旅行搭子,平时周末近郊游、日常上下班使用,大大降低了出行成本,而且比起燃油车还不限号,出行更加便捷”。 睿蓝9的纵向有效空间长达3210mm,具备优秀的头部、腿部伸展空间,即使1.8m的成年人入座后排,也能尽情舒展身体,享受自在旅程;7座椅独立调节/放倒,即使全车满座也能享受头等舱般的出行体验。
睿蓝9除了大空间、舒适性高这些特点,还配备了健康环保座舱,为全家的呼吸环境提供有力的保障。王先生提到:“婴幼儿对周围环境非常敏感。我们日常出行带着宝宝,对于车内的空气质量要求很高,好在睿蓝9配备了空气质量管理系统,能实时监测车内外的空气质量,我们出行也更加安心。”睿蓝9健康环保座舱配置了AQS空气质量管理系统、CN95车规级空调滤芯以及负离子空气再生器,能够实时监测车内外的空气质量,并有效阻拦0.3微米以上的颗粒物,3分钟净化95%以上的空气。生态环保材质的运用,更进一步增强了健康保障力度。此外,睿蓝9配备有L2智能驾驶辅助系统,搭载ACC全速自适应巡航系统、LKA车道保持辅助系统、LDW车道偏离预警等13项智驾功能,助力驾乘者安全抵达。睿蓝9始终创造更为安全和健康的驾乘环境,广受大家庭用车人群的好评。
目前,睿蓝9推出了两大金融政策与八大用户权益,在为用户带来多元选择的基础上,更有超值优惠礼包。用户可选择首付9900元,轻松开走睿蓝9;也可选择首付车身价,月供仅需898元。此外,还可享受八大用户权益、至高价值25000元,活动限时进行中,机不可失。

普通家庭怎么养出自信的孩子
前两天我跟闺蜜一起讨论一个孩子的自信和安全感太重要了，成年以后会拥有更强的抵御能力

我大概想了想.我从小就是被父母给足了安全感
自己‮身也‬在其中，只‮从能‬大致‮画的‬像‮总去‬结：

1、父母要带出门参加“社交活动”，从而懂得人情世故（我是少数民族.出嫁姑娘头晚要陪嫁唱歌风俗“陪十姊妹”.我常常是领唱[偷笑]）
2、鼓励孩子独立面对问题.解决问题（一些小事儿放手让他自己去做.尤其是男孩，父母不要包办）

3、要有一技之长，培养他拿的出手的技能和擅长的，让他在人群中有闪光点

4、乐于分享，有同理心，告诉孩子分享和照顾是强者行为，弱者不自信资源不足，自顾不暇，照顾别人会换来正向反馈

5、父母给予孩子无条件的爱❤️，跟附加条件分开（乖.成绩好.听话）

6、成绩很重要，但是不要迷恋，鼓励孩子输出自己的观点，哪怕是错的！也要输出

无条件的爱会成为孩子一生的能量来源，不论活到几岁，走到哪里，处境如何。有爱的孩子，一定不缺自信。

#家有男娃##育儿#