#nct西珍妮[超话]#壁垒一下跑单还爱拉黑的小姐姐一枚@爱喝苹果[太开心][太开心]大概早上1点左右我在ch里看到她帖子说出两本貂单封一本囧一本随机，可以带貂的kms特典，我就去评论私信问她还在不在，她回复还在，然后我就叫她给我vx号说我收，然后一分钟内把ch的帖子删了个光，我跑的主页问她还可不可以出给我，她回复我“不好意思不出了”“忘记已经出给别人了”。我只是想说看看是不是真的转单了，我说可不可以给我看一下转单记录。然后就被她删评拉黑了。[微笑][微笑]小姐姐我说你要是不想出了，可以编点别的理由么。。

这样敲手臂，坚持15天后，皱纹少了、肠道通了

原创 中医养生

一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所有我们必须把，不需要的、过剩的、对人体有伤害的毒素，排出体外！

人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒一身轻！下面我们一起来看看吧！

敲上一个月，排毒排干净！

大肠本身就是“传道之官”，它会将身体的垃圾源源不断地输出体外。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？

这样做：

敲打大肠经

我们顺着上图大肠经循经路线敲打就行！
我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。敲打手臂就是敲打大肠经。

每天用手敲，要是觉得累，可以用擀面杖代替拳头，比用手敲效果还要好！坚持半个月后，脸色好了，身体也强壮了。

敲打大肠经时应该记住，不要与肺经相混淆，因为它们两个比较接近。大肠经是由下向上敲打，这一点一定要记清。

一条手臂敲打10分钟左右，然后换另一条手臂。遇到痛点可以多敲打一会~作用多得都数不清！

一次一个艾友跟我说：老师，我下牙痛，你说是我大肠有火，我就顺着大肠经按揉，发现左边手三里的位置有疼痛点，我就敲这里，上午敲了100下，下午又敲了100下，第二条牙痛就好了。

1、排出毒素

中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，通过大便排出体内的毒素。

2、延年益寿

医学家王充提出：“欲得长生、肠中自清”。肠道通畅是人体健康的重要指标。

3、防治便秘

大肠经畅通，有助肠道健康；如果大肠经气血阻滞、经络不通，则会引发便秘。国际卫生组织健康标准之一：大便通畅。

4、排毒养颜

另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后，你的皮肤会白里透红。

5、滋润肌肤

“肺与大肠相表里”，大肠经气血旺盛，经气通畅，就可以及时将体内毒素排出体外，确保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人体自然面色光泽滋润、肌肤细腻动人。 

大肠经两个要穴，防病又治病！

大肠经上有两个重要的穴位，分别是合谷、曲池，也应做重点保健。

合谷穴

止痛、防治感冒

位于手背虎口处，按揉此穴有很好的止痛功效，如治疗牙疼、头痛、咽痛等，合谷都是首选穴位。

经常按摩合谷穴还能有效预防和治疗感冒，对高血压的治疗和缓解也有一定作用。

曲池穴

清热、泻火、排毒

屈肘时，肘横纹末端即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴，尤其对于发热性疾病，有良好的退热作用。

曲池穴也是保健要穴，坚持每天按揉，有助降糖、降脂、降血压。#陈易玄##中国道家##中医养生#

哈哈哈哈哈哈现在连实话都不让说了吗[哈哈]我也就是说要是张杰给我安排基站车的话我肯定抢票啊我又不是傻了吧唧的[泪][泪][泪]怎么就投诉我还拉黑我呀[馋嘴][馋嘴][馋嘴]他的原来评论是说看不下去演唱会就去抢票好像是这样[馋嘴][馋嘴][馋嘴]别躲呀[哈哈]@Yoyo060319 聊天我只想说实话，到底我怎么你了[泪][泪][泪]