《相约星期二》是一门深刻的大课。这本是刚好在养病的时候看的一本书，真的很棒。就如余总结那样：身心的自我洗涤呀。在余前面的序言就有部分情况，时间，回忆，告知。
总共14课：
世界：人生最重要的是学会如何施爱于人，并去接受爱。
自怜：原来一天给自己1小时哭一场再重新开始是一种治愈来的。有些东西，只有当你觉得它可怕时，它才可怕。
遗憾：你需要有人为你指点一下，生活不会一蹴而就的。
死亡：希望你会发现伤心是一帖治愈创伤的良药。
家庭：如果你想体验婚姻，你学会如何全身心的爱一个人那你就应该有孩子。
感情：超脱，接受它然后进入安宁的心境。
对衰老的恐惧：学会依赖和享受。你找到生活的意义你就会想上前而不是遗憾岁月。年龄是无法竞争的。
金钱：对文化的感悟和认知，温情和公益；给予他人你应该给予的才是输出。
爱的永恒：当你倾听而不是应付的时候。你认真待人，他人某一时间会自然想起你，就不会有忘记了。
婚姻：相爱或者死亡。你通过婚姻可以得到检验，你认识了自己，也认识了对方，知道了你们彼此是否合得来。
我们的文化：第二又怎么样?
原谅：先原谅自己再原谅他人
完美的一天：平庸就是快乐，海浪是属于大海的而不是自己的。
道别：你说我听。有时当你即将失去某个人时，你就尽量保持这份传统。
里面还有几个教授的小故事：比如和医学系的教授来相互听课
讲述妈妈和父亲的离世，弟弟的病出现
还有对朋友的原谅小故事
因为“缺陷”成为了教师
就是一个很可爱的人 https://t.cn/z8A4jnX

　　我是主持人海米提，近视对主持人这个职业来说困扰太多了，我们需要面对高强度的出差，高强度的射灯，我们需要念大量口播稿，看提词器，不戴眼镜或者隐形眼镜，根本看不见!戴眼镜影响上镜效果，戴隐形眼镜稍不注意，很容易感染眼睛!作为自我要求极高的人，我需要用更从容自信的状态面对每一天的工作和生活。 　　

2023年7月，近视20年的我，做了一个决定，我做了ICL人工晶体植入手术，摘镜对我来说是一件大事!我查阅了很多资料，咨询了很多朋友，对比了不同的手术方式，我了解到EVO ICL晶体植入术是一种近视“加法”手术，它不切削角膜，只需通过一个微小切口将晶体植入眼内，夜视力好，适应范围广，近视矫正范围50-1800度，散光最高可达600度，而且手术可逆。咱们新疆的紫外线比较强，EVO ICL晶体还可以防紫外线，因为这些优势，所以选择ICL人工晶体植入手术开启我的摘镜选择。 　　

手术后的我，视力达到了1.0，那种初始的清晰视力感觉真好，不用每天一睁眼就找眼镜，不用因为舞台上看不清而紧张，在新疆，我们也一样能享受到高品质的医疗产品，我是海米提，我要用双眼更好的看世界，更好的看新疆。 　
　未来，我仍然是奋斗中的小哥哥，内心的准则依然不变!爸爸妈妈教育我，要做一个有爱，有善、有担当的人!过去是，现在是，未来还是那个我! 　　谢谢 关心关爱我成长的每一个人! 　

德是一种无形的力量，它在天地间流淌，滋润着万物。天地之所以能够运转不息，正是因为德的存在。天有四季变化，有春夏秋冬的轮回，有日升日落的循环，这一切都是因为天有着伟大的德。地同样也有着伟大的德，它孕育着万物，让它们在地球上生长繁衍。地之宽厚，正是因为地有着无尽的德。

而人之有德也是如此，德是人类最重要的品质之一。一个有德之人，不仅能够自我成长，也能够影响周围的人，让他们也能够享受到生长的荣耀。人心所向，正是因为有了德的引领，才能够走向正确的方向，才能够在生命的道路上不断成长。

因此，我们应该时刻铭记德的重要性，不断追求德的境界。只有拥有了德，才能够在人生的道路上走得更加坚定，才能够在社会中发挥更大的作用，让世界变得更加美好。
#传统文化#