又到锻炼时间
室内， 不减衣服
先原地站立，双臂自然下垂，静立一会儿，做十几次深呼吸
再上下左右缓慢转动头颈（不必转到极限），至少十几次
再扭腰、抬肩、举臂、抬腿、缓慢下蹲，反复做十几分钟
然后再放开活动全身，动作不限
或做一遍畅式第qi套广播体操
所有动作不必太用力，活动开就好
最后做眼保健操
来吧，丫头，开始
（若正忙着，则顺延）
室内， 不减衣服
先原地站立，双臂自然下垂，静立一会儿，做十几次深呼吸
再上下左右缓慢转动头颈（不必转到极限），至少十几次
再扭腰、抬肩、举臂、抬腿、缓慢下蹲，反复做十几分钟
然后再放开活动全身，动作不限
或做一遍畅式第qi套广播体操
所有动作不必太用力，活动开就好
最后做眼保健操
来吧，丫头，开始
（若正忙着，则顺延）
吴京在一本正经地给观众科普海洋动物，说到了海qi。这时候，一位女观众说：“我就是海qi”。
[偷笑啊哈哈哈][偷笑啊哈哈哈][偷笑啊哈哈哈]
吴京转过来找女观众，笑着说：“海qi是海洋的司奇迹，你是、”
·
女观众说：“我，你的奇迹！你也是我的奇迹！”女观众好敢说啊！这直接把吴京给整害羞了！
[偷笑啊哈哈哈][偷笑啊哈哈哈][偷笑啊哈哈哈]
为了这场见面会，吴京真的很拼了。去的路上塞车了，他自己下车扫了共享单车踩车过去，就是为了不让观众等太久。《巨齿鲨2》这路演，真的是字面意义上的“路演”，让人感动，又觉得有点心酸是怎么回事？
[偷笑啊哈哈哈][偷笑啊哈哈哈][偷笑啊哈哈哈]
吴京转过来找女观众，笑着说：“海qi是海洋的司奇迹，你是、”
·
女观众说：“我，你的奇迹！你也是我的奇迹！”女观众好敢说啊！这直接把吴京给整害羞了！
[偷笑啊哈哈哈][偷笑啊哈哈哈][偷笑啊哈哈哈]
为了这场见面会，吴京真的很拼了。去的路上塞车了，他自己下车扫了共享单车踩车过去，就是为了不让观众等太久。《巨齿鲨2》这路演，真的是字面意义上的“路演”，让人感动，又觉得有点心酸是怎么回事？
3139:福州话对韵《三字经》2段:
蠶豆不是蚕豆，蠶音潜不音残。蚕:天典切。
潜qián:浅盐(沿)切，墙严切
昨zuó:在我切，在卧切，在各(阁)切，音做(古音)。
慈cí:才资切，才师切
蠶cán:潜含(覃)切
䗝音蠶:潜山切
缠chán:持展切，持仙切，音躔。
人对星
冬对穷，弓韵ong
东对中，风凶公ong韵
土对数，速u韵
躔对权，沿圆韵，权(音沿)
极对北
济对纪，之韵
衡对名，人(庚)韵
商对良，阳(娘桑伤)韵，证明商量(酸良)娘音郎，商店(伤店)郎音娘。
蠶豆不是蚕豆，蠶音潜不音残。蚕:天典切。
潜qián:浅盐(沿)切，墙严切
昨zuó:在我切，在卧切，在各(阁)切，音做(古音)。
慈cí:才资切，才师切
蠶cán:潜含(覃)切
䗝音蠶:潜山切
缠chán:持展切，持仙切，音躔。
人对星
冬对穷，弓韵ong
东对中，风凶公ong韵
土对数，速u韵
躔对权，沿圆韵，权(音沿)
极对北
济对纪，之韵
衡对名，人(庚)韵
商对良，阳(娘桑伤)韵，证明商量(酸良)娘音郎，商店(伤店)郎音娘。
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