#做自己的光# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#做自己的光#
这剧好像没啥宣传，我这个自来水都有点着急了。
剧情好看，节奏逻辑在线， 三女主搞事业是认真的，非常认真，职场戏不悬浮，可操作性强。

三女主间不撕，虽然有分歧，但基于对对方人品的认识，依然能联手解决问题，打下三人能互相信任的友情基础，好姐妹一起走，怕啥？

女生们，都去看啊，搞事业，变优秀，cp会以意想不到的方式出现，联手搞事业，爽翻。

不借他人的光，做自己的光。

Ps，再嚎一句，刘涛的何欢在剧里好美，刘宇宁的梁俊豪简直是姐姐们的天选“老婆”……搞事业的姐姐，谁不想要这样安定后方的“老婆”[偷笑]

前几天带着我的单车去魔都体验了一把骑行之旅
如果你是一个骑行爱好者
那么你一定会同我一样
在骑行后的畅汗淋漓时来上一杯冰饮！

沁爽的冰感，刺激着每个毛孔
解渴的同时还能补充体力
简直不要太爽了～
爽上加爽，那就不得不提被美团外卖“免单”一事了！

美团外卖近期给上海的朋友送夏日福利啦
10万杯冰咖啡和奶茶免费送！（其它省市表示很羡慕）
8月4日活动前
上美团/美团外卖搜“每日大咖”就能参与免单活动！
同为骑行爱好者的你，值此盛夏时刻
来为自己的骑行之旅，加上满满「冻」力吧！
#美团外卖冰饮新浪潮#

哈喽朋友们！我搞到了源究所的果蔬汁[开学季][开学季]！
最早知道源究所其实是来自基友的安利！基友跟我说，这是他的专业营养师推荐给他的，那我必须得试试啦[兔子]！

大家都知道，我这段时间一直在减脂减重+控糖，日常吃的喝的都会认真阅读配料表，别说奶茶了，一般的饮料都是轻易不碰的。
但我敢放心大胆喝源究所，因为源究所全部都是纯天然果蔬的原汁原味，0⃣️脂低卡，不额外添加糖分，甜度全都来源于果蔬本身，不添加防腐剂、香精香料，即使是健身、减脂的朋友也可以放心喝~

一共有5️⃣款。两款【1盒沙拉·100%复合果蔬汁】。这个系列非常非常推荐，可以说是出乎意料的好喝！

【胡萝卜×橙子果蔬汁】：含有胡萝卜、苹果、南瓜、紫甘蓝、香橙、百香果6️⃣种果蔬成分。
这个口味我真的超爱！苹果和橙子带来浓郁的果味，酸度又被胡萝卜的鲜甜所中和，口感比较浓稠，但味道却是恰到好处的酸甜清新。不会有很明显的胡萝卜味~是健康又好喝的一款了！
而且颜色也很漂亮！早上来一杯真的会心情都变好~

【猕猴桃×羽衣甘蓝果蔬汁】：含有苹果、猕猴桃、香蕉、西芹、菠菜、羽衣甘蓝、冬瓜、无花果等8种果蔬成分。
这款虽然添加了4️⃣种蔬菜，但喝起来不会有明显的菜味哦！更多是苹果和猕猴桃的果味~口感和味道都是清清爽爽的，不会很甜。很适合搭配午餐外卖，补充每日所需的果蔬。可以说是健康的味道了。

这两款真的特别适合日常吃外卖比较多，很难吃够每日所需新鲜蔬果的上班族朋友们。小小一瓶200ml，却是由300g+新鲜果蔬榨取的浓缩蔬果精华，约满足《2022中国膳食指南》里成人每天一半的果蔬所需，真的是可以喝的沙拉~

果汁一共有三款~

【26颗蓝莓·蓝莓复合果蔬汁】：含有蓝莓、红葡萄、紫胡萝卜、红树莓、黑加仑等多种高花青素果蔬成分。
这款也是我非常推荐的。蓝莓的好处大家都知道啦，抗衰抗氧化，对眼睛干涩的人群非常友好。这款蓝莓汁每瓶含有35mg的花青素，相当于26颗新鲜的蓝莓。而且选用的是优质蓝莓品种"蓝美"一号。
口感整体酸甜度比较高，风味很浓郁，我喜欢加冰块喝~

❤️【50颗蔓越莓·蔓越莓复合果汁】：含有蔓越莓、草莓、红树莓和苹果等水果成分。
是果汁感最强的一款！很漂亮很诱人的宝石红色。口感相对来说酸度最低，比较偏甜，适合不爱喝酸的朋友们。蔓越莓富含丰富的原花青素、白藜芦醇、SOD等营养成分，对女性非常友好~

【18颗西梅·西梅复合果汁】：含有西梅汁、苹果汁，同时复配罗汉果汁，能够中和西梅的酸涩，同时温和养胃，还能促进肠道蠕动。
这款是肠道不通畅的朋友的首选！每瓶含有相当于18颗西梅的膳食纤维。如果有适合嘴馋想吃点重油重盐的东西，就很适合搭配它，帮助你保持肠道健康~

总的来说，源究所大部分都是NFC果蔬汁（就是将新鲜原果清洗后压榨出果汁，经瞬间杀菌后直接灌装，不经过浓缩及复原，完全保留了蔬果原有的新鲜风味），营养好喝又健康。
夏天想喝各种冰冰甜甜的饮料，又有减重减脂需求的朋友们，完全可以把饮料换成源究所的果蔬汁，冰镇或者加冰块喝，幸福感满满~

哦对了，保存也很方便的，保质期12个月，常温储存就行，无需冷藏，不占冰箱空间。
言平言仑区同样少不了一些小fuli~你们都懂哒！[开学季][开学季]