反思最近的自己
因为自己的作息问题也有可能是积压太久了引发身体一系列的疾病 大大小小的问题都爆发出来了 导致这段时间精神状态很不好 直接就烂脸了 每天都胃胀气 隔三差五就反胃吐 脾气一天比一天大 动不动就吵架 发脾气 哭 这半年哭了不下二十次 每天都睡不着 又因为睡不着胡思乱想 一点也不想出去社交 除了几次打麻将其他都是能不出去就不出去 很抵触社交
到前两个月身体拖不下去了 牙疼的不行 去看牙齿 打了五针麻药 光牙齿就弄了五六次 还得补假牙 幸好终于是要结束了 耳朵也发炎了 从一开始流脓到现在流血 流血会导致耳塞听不见 也算半个聋子了 然后是胃胀气 中医说胃的问题是因为肝不好引发的 然后就开始一星期两次的针灸 加上喝中药 从第一次喝中药喝一口就开始反胃想吐 到现在虽然还是觉得很苦但是已经接受那个味道了 所幸是终于在两点左右会感觉到困了 针灸倒是不知道为啥一次比一次痛 一开始没什么感觉现在越来越痛 雪上加霜的是脚也被摩托排气筒烫到了 太痛了当时整个人绷不住直接就哭出来了 那几天真的晚上睡觉都睡不好一不小心就会弄到伤口 起了大水泡自己没主意弄破了 现在结痂了又痒的不行 真的没想过日子会这么难过 而且一段时间根本就不想跟人讲话...觉得大家的话都很烦不想回答不愿意跟人沟通 看着这段时间朋友圈里的大家都在世界各地游玩 我每天都是上班 看病 针灸 吃中药 吃西药 其实挺抑郁的也很羡慕大家的生活都在变得越来越好 但大家的生活里也都慢慢没有了我
能编辑出这段话是因为觉得自己的身体有在慢慢变好了 接下来会慢慢开始锻炼身体 调整自己的状态了 告别这一段时间的自己吧 最后给大家分享一下今天拍到的☁️

胖宝宝三个月了 今天晚上吃奶吃的太快 呕奶呕了妈妈一身 同时也让我非常后悔和自责 应该在你推奶瓶的时候就停止喂奶 我忽略了三个月宝宝开始有自主意识 你开始逐渐变得乖巧 前半夜可以安稳睡觉到凌晨一点 也开始逐渐认识妈妈 会抬头找人 看见妈妈在边上会继续乖乖睡觉 会冲妈妈笑 我时常仅仅看着你睡觉就能满足落泪 这种无以言说的感觉大概是因为几千万倍地爱你吧。

关于如何照顾自己生病的的幻想。

感冒了，量了下体温发烧38度9，一直打喷嚏流鼻涕，头昏脑胀，起身倒杯水的力气都没有。

一直觉得自己内核还算够强大，可是每次，独自生病的时候，都会感觉深深的无助。

在这如此难受的时候，我竟然想的是：如果以后我的感冒生病的时候，应该也是最脆弱的时候，我愿意放下所有的事情去无微不至的照顾她。

我想应该是自己生病的时候，会渴望有人怎么照顾自己，就会想着怎么照顾别人吧。

我会帮她测量体温，买药回来，调好温水，把她扶起来，靠在我的身上，喂她吃药喝水。

我会给她额头贴上降温贴，并且定时更换。还有就是感冒的时候，一定要穿上棉袜子，保证脚部的保暖。

如果高烧不退，物理降温是一个非常好的办法，毛巾浸入热水拧干，然后帮她擦拭身体，后背，手心，腋下，脖子，都是可以降温的部位。

如果她难受燥热，不愿吃东西，我会把水果切成可以入口的小块，泡在酸奶里，用小叉子一点点喂给她吃。

我会把她轻轻地搂在怀里，拍着她的背，在她耳边给她讲故事，哄她睡觉，我这冬暖夏凉的天然体质，应该会给她燥热的小身体降温。

如果她睡不着，我会定时给她喝温开水，生病的小朋友都是有点小脾气的，这个时候应该耐心哄着喝，她不喜欢喝白开水，可以加点柠檬片。

到了饭点，我会给她做一些清淡爽口的粥类，盛在碗里放温，然后轻轻的叫她起来，让她靠在床头，一口一口的喂着，看她吃下去。

吃药不见效果的话，我会背着她下楼去医院，让她感觉有父亲一样宽厚的阔背可以依靠，伏在我背上，她小小的脑袋埋在我的脖间，随着步伐的行走，她会如同一条小船，在安全的港湾里飘荡。

输液打针怕疼，就把她紧紧的抱在怀里，捂着她的眼睛给她一只手抓着，轻轻的安慰她。

如果是冬天输液，可以买一个暖水袋装满温水，把输液管缠绕在上面，这样输进她身体的药液就是温的。

换位思考，自己生病的时候有多难受，那个生病的时候就会有多难受。多多照顾，多多陪伴，这才是一个合格的ZR应该做的事情。 https://t.cn/EyPFKKk