网红圈，最大的悲剧！

网红圈突然传来一个噩耗，很多人听后都不敢置信甚至觉得害怕，33岁健身网红贾斯汀在深蹲举重时发生意外，被210公斤的杠铃压断颈部，送到医院后不治身亡，他去世前最后一个视频被周围人拍下，网友看完纷纷表示：太揪心了，可是怪得了谁呢？

看过这位网红生前最后的举重视频才发现，他在举起210公斤的杠铃时，身后还有一个辅助人员，两人在事件发生时做出了一个错误的举动，才导致最后悲剧的发生：

首先，杠铃蹲不起必须逃杠，再就是往后丢。
然而，身后的辅助并没有及时离开，甚至身体挡住了唯一的求生可能。

网友纷纷留言斥责：
这个辅助到底是干嘛的？感觉太多余还坏事！
越来越不明白，健身就是为了健康才健的，现在很多都本末倒置，为了秀身材挑战各种身体极限，为了热度和流量，说白了还是自己作的！
适量的健身可以，为了博出位而去不断挑战极限，有点太拿身体开玩笑了吧？

不过也有网友说：
看到视频真的太难受了，生生被压断了脖子，这是非常严重的健身事故了吧？怎么都在说辅助？大重量深蹲一定要在杠铃两端架上保护安全栏的！起不来直接蹲下放弃就行了，辅助人的作用仅仅是帮助控制下蹲的速度和向上时出现僵持时的通过而已！

无论如何，才33岁的网红本来有着无限的可能，真的没想到会以这样的方式离开吧？太心痛了！

随着气温的不断升高，夏季防晒已经成为了我们不可或缺的必需品。为了保护我们的皮肤健康，有很多人斥资购买了名贵的护肤品。然而，对于大部分人而言，面临的是如何在预算范围内选择一款适合自己的防晒产品的挑战。 所以今天，我要为你推荐几款物美价廉的防晒产品。这些产品既能有效保护你的皮肤免受夏季阳光的侵害，又能让预算有所节约。 首先，你可以考虑选购日系防晒产品。日本市场因其严格的防晒产业规定而著名，其防晒用品因其高效、持久、超轻薄、水润、无负担等特点而被越来越多的消费者所青睐。推荐品牌：Kao、Sofina、Biore等。 其次，你也可以考虑那些大众化的防晒产品品牌。这些品牌通常价格实惠，同时在防晒效果上也表现出色。推荐品牌：Neutrogena、Banana Boat、Coppertone等。 最后，想要夏季防晒的关键是多买多涂。不管你选择了什么样的防晒产品，都要每两个小时进行补涂，并尽量不要在阳光暴晒下停留过久。夏天是美好的季节，我们应该好好享受它，但也一定要注意防晒，保持我们皮肤的健康。

正畸必备小知识：颌垫能否改变面型❓
颌垫作为一种牙齿矫正的工具经常被用于打开咬合或扩弓等，对于深覆合矫正也有一定的功效，但是很多朋友在佩戴后会感觉自己的脸型有变化，这是真的“骨骼发生了移动吗？”，颌垫又是做什么的？

颌垫是一种不改变牙在颌骨中的位置和排列的，但却能够部分或全部改变上下牙咬合接触关系的可摘带的一种矫治工具，一般由高分子树脂材料制作成。正畸中为了抬高或打开咬合，将牙弓扩展并促进颌骨发育使得咬合位置处于正常咬合关系位置或调整两个关节的平衡就会使用到颌垫。

颌垫的作用：
（见图2⃣）

颌垫会改变脸型吗？
（见图3⃣）

颌垫作为一种矫治的工具其本质是为了改善、维护口腔健康，就像“正畸能否、能否改善鼻基底凹陷”、“正畸能否改善下巴短”等问题一样，都我们需要理性的看待这个问题。在享受浪漫周末的同时别忘记保护口腔健康！
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