一次，伊能静说：像这种茶我是不喝的，我只喝处理过的饮用水，也就是清水。我不喝果汁，因为果糖太高。而我像运动员般生活，只为女儿。

伊能静解释说，当女儿米粒30岁时，自己都快80岁了。在女儿需要妈妈生活经验和人生指导的阶段，别人的家长是妈妈，可她已经到了当奶奶的年纪。

她信誓旦旦地说：到了80岁，我一定要身体健康、如花似玉。

而为了使自己能在80岁时拥有50岁妈妈那样的体力和状态，伊能静用接近运动员的标准来要求自己的饮食起居，不但每天坚持各项运动，饮食也是控制得非常严格。

她说：我的自律和我的节制，是你没办法想象的。

很多人都说她作，害怕因为变老而不漂亮了就使劲折腾自己。

其实，更大程度来说，是女儿给了妈妈努力的理由与动力。

#女足球员患癌3年后圆梦世界杯#

2023年女足世界杯揭幕战，位列A组的东道主新西兰队1-0以下克上战胜强敌挪威女足，取得队史世界杯首胜。而帮助球队赢下这场历史性胜利的新西兰女足主力中卫斯托特，也曾赢下一场与癌症之间的较量。

现年30岁的斯托特此前曾征战过两届女足世界杯，并在2015年斩获过一粒进球，而在自己的祖国新西兰获得2023年女足世界杯主办权之后，已经成为新西兰女足绝对主力的她就萌生了在家门口代表祖国征战世界杯的梦想。

在2020年夏天，即将转会至布莱顿女足的斯托特发现自己的右锁骨上方有一个肿块，当时的她并没有在意，认为自己只是因为训练过度导致肌肉发炎了。但在前往英格兰之后，这个肿块不断增大，医疗团队在为她做了几次检查之后发现：这可能是一个肿瘤，意味着斯托特很可能患上了癌症。在此后接受《澳大利亚卫报》采访时，斯托特回想起自己当时的感受：“听到这里，我真的有点忍不住哭了。我第一时间的想法是，‘这可能很严重。’在27岁这个年纪，谁会真的认为自己会患上癌症呢……我很害怕。但之后我说，‘你知道吗？不管它是什么东西，我都会和它抗争到底，并且我会好起来的。’”

此后斯托特就开始了与癌症的战斗。在2021年澳大利亚国内仍有旅行限制时，斯托特毅然决定回到澳大利亚接受治疗。她在酒店收到了淋巴癌的确诊邮件，此后她开始在网上搜索有关这种癌症的信息：尽管是在人体的淋巴系统中发展的癌症，但它是可以得到治愈的，这坚定了斯托特战胜癌症的决心。此后她接受了四个周期的化疗，病情得到了缓解，虽然化疗对她的身体健康造成了损害，也影响到了她的精神和情感，她一度担心自己无法回到球场，但最终她重新回归了训练场，并一步步恢复如初。

在对阵世界排名第12位的挪威女足时，斯托特代表新西兰女足先发出战，圆了自己在家门口征战世界杯的梦想。本场比赛她出战70分钟，贡献2次解围、1次封堵和2次抢断，在与对手的身体对抗当中也取得了全胜，成功帮助球队防线锁死了纸面实力更强的挪威队，并最终跟随球队创造历史，赢得世界杯首胜。 （tyf）

在同事不经意的原相机下，我好像度过了一个快乐的集体生日，当然，还有家人的鲜花与祝福，以后各银行的问候[害羞]
我，30啦[二哈]～
26~30的这几年，我基本是在踌躇，迷惘，重塑中度过。无论是身体，工作，对原生家庭的思考，对未来生活的计划。
2023年我过的怎么样呢？
我之前计划在30岁那年有房有车，这样我获得了经济的相对自由，我就可以获得在某些选择上的相对自由，我现在拥有的是一些存款和一套房子，存款不用于购买车子，我得把这个钱用来装修和做其他的事情，我非常满意自己置业的这个决定，我有属于自己的一方天地，这让我有路可退。好巧不巧的是在30岁的这一天，我的小电瓶车胎破了，看来我确实需要换个车，换一辆电瓶车，哈哈哈。当然我最后还是需要买一辆车来方便我的生活的，只不过眼下还不到迫在眉睫。
我最近过的不咋太好。生活品质很好，但精神世界不咋太好，我希望我可以在过完生日后更加清醒的知道自己想要什么，同时，能努力达成。希望自己更坚定。想对自己说，这些年，你辛苦了。接下来，依然辛苦可能更苦，尽量苦中作乐。我说不出更乐观的话，但是请靠拢乐观。