's plog | 重庆周末出行·遛娃美食两不误

只要天气不错我都会带娃去公园骑行，上周六我们到了虽由人作、宛自天开的照母山森林公园，时隔两个月没有来这，夏天的它更显葱郁和神秘。

上午和下午时段骑行之余，小家伙在公园里还画了画、看了一个免费的展馆（楼上是喝茶的地方），路过一处围墙时我听见警报声不停，作为一如既往的热心市民，我给公园管理处打了电话，对方告知是车库内某个感应器失灵了，他们会去检修。

山上吃的东西不是太多，有少量餐厅和便利店，我们下山后去了新牌坊附近的一家装修还不错的火锅店吃午餐，菜品肉眼可见的新鲜，摆盘挺规整，桌与桌之间间距大，锅底味道吃起来是老少皆宜的类型，如果家里有老人和孩子可以考虑这个地方，改天又去解解馋。

出行建议：
地铁5号线幸福广场站下车步行前往
公交1613路678路药友制药站下车步行前往
自驾建议将车停在1号2号停车场和陶然古镇停车场，其中1号停车场在山上，2号停车场在山脚下靠近人和水库方向，陶然古镇停车场在2号停车场附近。

夏季户外活动注意防蚊防虫，林区内也要警惕蛇出没，不要去钻草丛和没有路的山林和石堆，可涂抹上风油精或硫碘软膏等有刺激性气味的驱虫制品。

天气和时间允许的情况下，多拥抱户外吧！

#我的美食日记##写给夏天##记录旅行#

#年轻人的花式养生大法# 探索室内滑板瑜伽，将滑板与瑜伽动作结合，锻炼平衡力和灵活性。尝试光影冥想，借助灯光投射出的美丽图案，深度冥想，达到身心平静的境界。挑战涂鸦骑行，以自行车为画笔，在街头涂鸦并享受骑行的乐趣。品味花园烹饪，种植各种香草与蔬菜，用自家种植的食材烹饪美食。设计户外音乐沐浴场景，结合音乐与水流，感受音乐的洗礼与水的清凉。尝试绘制个人运动地图，记录每次运动轨迹，打造个性化的健身纪念品。创意养生，让生活更有趣味与活力！

Day5：这里的人和事——
开车至大理，路遇荔枝摊，尝一个，鲜！又遇老奶奶卖的芒果火龙果，好吃！芒果熟了没有涩涩的味道。继续向前，一路高速，一路省道，近大理遇大雾，弥漫而看不清前路。
这一路，遇到了拉着我们一行人的商务车大姐，最后不情愿的把我们放在了江边夜市；那柯里栈桥走到头的米凉虾大姐，一口云南话，边听边猜，交谈在疑惑中结束；望山客栈爱交谈的老板，会告诉你哪里有美食，哪里可以玩；那位看我只买一个就干脆送我鲜花饼的小姐姐……一路看，一路观，一路赏风土人情。
大理环西线，龙龛码头看洱海，却被电车搁置在路边；杨家村头海边骑行，虽晒却凉；喜洲古镇商业街的气息浓重到半路扭头就走；忆山泉基地荒凉的只有小瀑布才有生动。又环东线，沿海公路堵到一路红，一路停，观景台下洱海在山上厚厚的云层中沉寂。即便堵在南诏风情岛，也是一路蓝天白云，一路惊叹，而云自在逍遥。