有一些心得想对你说。
从20岁到40岁，无论做着什么、拥有什么、处在什么阶段，我每年都会有一个陷入消沉、迷茫和悲伤的时期。大环境的时好时坏、个人生活的顺流逆流，如同月圆月缺，总会在某个时刻给人生投下一片阴影。
我很想叉腰摆出成功人士的姿态，告诉所有人，我意志坚定、内心强大、对一切都有完美规划。但我做不到。我无法回避我的自卑、脆弱、焦虑、常常因为各种做不到而深深自责。这些情绪长期存在，比任何物质都真实。
你懂吗？你懂的吧。
在外人看来，你不好好的吗？钱挣着、饭吃着、日子过着，正常人有的你都有，你还想要什么？
但在暗自郁郁的时期，你就是常常想哭、很想消失。
这么多年，我不断对抗这种周期性的抑郁，以下便是我的心得——
1． 在这种时候，做一些简单而有趣的事。不必创造什么，让自己暂时专注于好玩。（在此，我要感谢游戏、书籍、电影和酒。）
2． 除了工作，什么干扰你，就屏蔽什么。
3． 不要搞迷信活动，也不要给自己打鸡血灌鸡汤，只相信四个字：会过去的。
4． 接受这一点：不公平和不幸运是人生的底色。因此任何时候都不要怨天尤人。一时脆弱没有关系，抱怨和嫉妒才会真正把人拉进泥潭，难以脱身。
5． 想一想，我们人生里总有好的时候吧？我们也是一点一滴创造了自己的生活吧？所以，不要害怕，我们并非一无所有。事实上，我们拥有最重要的东西：我们自己。过去、现在还是未来，我靠我自己。
祝我们走出阵雨。
从20岁到40岁，无论做着什么、拥有什么、处在什么阶段，我每年都会有一个陷入消沉、迷茫和悲伤的时期。大环境的时好时坏、个人生活的顺流逆流，如同月圆月缺，总会在某个时刻给人生投下一片阴影。
我很想叉腰摆出成功人士的姿态，告诉所有人，我意志坚定、内心强大、对一切都有完美规划。但我做不到。我无法回避我的自卑、脆弱、焦虑、常常因为各种做不到而深深自责。这些情绪长期存在，比任何物质都真实。
你懂吗？你懂的吧。
在外人看来，你不好好的吗？钱挣着、饭吃着、日子过着，正常人有的你都有，你还想要什么？
但在暗自郁郁的时期，你就是常常想哭、很想消失。
这么多年，我不断对抗这种周期性的抑郁，以下便是我的心得——
1． 在这种时候，做一些简单而有趣的事。不必创造什么，让自己暂时专注于好玩。（在此，我要感谢游戏、书籍、电影和酒。）
2． 除了工作，什么干扰你，就屏蔽什么。
3． 不要搞迷信活动，也不要给自己打鸡血灌鸡汤，只相信四个字：会过去的。
4． 接受这一点：不公平和不幸运是人生的底色。因此任何时候都不要怨天尤人。一时脆弱没有关系，抱怨和嫉妒才会真正把人拉进泥潭，难以脱身。
5． 想一想，我们人生里总有好的时候吧？我们也是一点一滴创造了自己的生活吧？所以，不要害怕，我们并非一无所有。事实上，我们拥有最重要的东西：我们自己。过去、现在还是未来，我靠我自己。
祝我们走出阵雨。
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【澳洲二婚华女“倒贴”房、车，嫁给白人老公！现离婚面临child protection审查】
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近日，一位澳洲华人宝妈因其曲折婚姻经历而在社媒上引发热议，此前她曾自曝遭人举报，以致于接受child protection的调查。
据称，这位华人宝妈一婚离异后带着儿子嫁给澳洲丈夫，其白人丈夫没车没房没钱只有欠债，但在她及娘家的帮衬下，买了两套房子登记在丈夫名下，此外还买了车给他，但最终白人丈夫转移五万资产，俩人因此事协商不成而选择离婚。
华人宝妈透露，因为第一任丈夫婚内出轨，所以两人感情破裂，走上离婚道路。
“我是独生女，二婚，有一儿子，由于第一任丈夫婚内出轨5个，儿子一岁我就和他爸爸离婚了，我爸爸在我18岁的时候去世，妈妈退休医护。”
“我第一任的家庭环境不错，婚后买了一套别墅和一套三层大复式还有一辆车，对方过错方，按当时法律我可以分到大部分财产，但是如果这样的话肯定对方会撕，毕竟这些大部分都是对方家里出钱，所以我选择了净身出户，只要求把三层复式改到我儿子名下。抚养权给了对方，因为我妈妈当时身体不好，做了手术放疗化疗，我上班实在没法照顾一老一小。我在儿子家附近买了一套房，每周末就接儿子过来，这么多年为儿子问题和对方都是有商有量，到我决定移民，对方也愿意变更抚养权让儿子跟我走。”
而第二任丈夫虽然是头婚，但家庭及个人经济条件都不好。
“对方初婚，比我大三岁，澳洲人，和父亲没有联系，听说是他爹家暴，他妈生了6个孩子（一对双胞胎早夭）5胎4个爹，其中一个孩子父不详。”
俩人经亲戚介绍认识，并于2009年结婚。
“他当时和外婆弟弟一起租房住，是我一个阿姨的邻居，某天他在我姨家串门的时候看到我的照片求我阿姨介绍。我姨考虑到我离异多年就介绍了，我和他在09年认识结婚。”
俩人结婚后，po主及娘家一直贴补这个脆弱的重组家庭。
“他是澳洲三无人员，我来的时候他没车没房没钱只有欠债，连我们要自己租出去不和他外婆分租的1000多刀bond金都没有，还是我姨先借给他，我来的时候带钱还。我是2013年正式登陆，2014年我妈给我首付买第一套房，由于我还是TR房子登记在他名下，15年买了新车给他，16年refinance 又买了一套房还是登记在他名下，原来的老房子出租了抵贷款。这些就是我们的总资产。”
但第二任丈夫没有承担起建设家庭的责任，不仅杂七杂八的费用由po主全包，甚至家庭琐事，他都毫不插手。
“他低收入，13年的时候一周才507刀，到了离婚那年他年薪也就4万多点。这些年房贷车贷保险煤气水电电话网络全是我交，家务带孩子几乎全是我妈妈，他呢心宽体胖长了24斤。”
但导致二人婚姻破裂的最终原因，是白人丈夫私自转走两人共同资产，并且拒绝做出解释。
“2021年初看着房子比较小，加建不划算，就商量把自住房卖掉再买一个大房子，他很高兴的同意了，我们看好了房子准备下定金搞贷款而自住房又under contract的时候，发现联名卡上的5万多全没了，查账是他每两周转走1300-1500，把卡清空了，我要他解释钱的去向，他不肯，就不说话，无奈之下我只能说，你不解释的话就没法过了，而他宁愿离婚也不解释。 之后我们协商，他主动提出投资房归我，自住房卖掉对半分，每人拿5万还给我妈，孩子每人一周，他找房子搬走，我同意了，当找律师写协议的时候，他去了他妈家一趟，回来后不声不响给我发律师信，内容是推翻原来的决定要求所有财产和抚养权都对半分。”
这位华人宝妈表示，自己之所以愿意和丈夫结婚，是因为他对继子十分照顾，他们一家曾共同度过幸福安乐的时光。
“抛开他妈宝和混乱的思维，他开始对我儿子确实很好，我儿子学校的家长会，学校活动全是他去的，为了我儿子的多动症不依靠药物，他花很多时间带我儿子去露营攀岩射箭等等，而效果非常好，我很感谢他给了我儿子一段快乐的童年。”
一开始，两人结婚分居两地，后来考虑到儿子的实际状况，以及女儿的意外到来，po主决定来澳洲定居。
“我们认识到结婚都在国内，我并不想移民因为在国内虽然不是大富大贵，但我工作不错，后来是意外有了女儿，而且儿子在国内读书不开心（儿子早产儿，严重多动症加抽动症，很难集中注意力，别的孩子5分钟能完成的他要几个小时）国内老师觉得这不是病，就是责备孩子不认真，还体罚我儿子，把我儿子两个耳朵拧得又红又肿，一个多星期都消不下去。前夫就提出让我带着儿子一起移民，说在澳洲的教育可能比较适合孩子，而且这里对多动症治疗比较有经验，我考虑很久之后决定在女儿一岁的时候带上儿子过来定居。”
Po主身处异国他乡，语言不同，且要适应环境，刚开始吃了不少苦头，但还是辛勤打拼，艰难地还上了白人丈夫的欠款。
“当初我姨介绍的时候就说明他很穷，我们结婚分居两地，我没要他养，没问过他有多少收入，也并不知道他穷到连租房子押金都没有这个程度。来了之后才知道他一周到手501刀，房租去了270，他外婆给了他一辆老车上下班一周加油60，儿子读语言学校远而且他不到12岁必须接送，我们交通50，还得交煤气水电电话费和他的信用卡欠债，根本不够花，让他申请牛奶金他不肯，我TR没法申请都过不下去了，只能逼着他去centerlink，两个孩子每两周牛奶金加租房津贴560刀，才能勉强支持。我登陆之后第四周开始去做兼职，人生路不熟语言又不咋滴只能在一个市场的华人快餐店卖快餐，10刀一小时一天80刀。一周三天256，刚好24小时的child care benefit可以放在周二和周五，周六他休息带孩子我上班。自己定着全家一天15刀的餐费，还得包括儿子老公的午餐，幸亏餐馆老板看着我可怜卖不完的菜都让我带回家，省吃俭用几个月把他的欠债全还清了。”
但事实却是，曾经的恩爱夫妻如今却已经“面目全非”。
“我们三月开始同一屋檐下分居，直到4月他给我发律师信我都一直在给他机会解释，毕竟10几年的感情还有孩子，我也不是小气捏着不放的人，只要解释清楚，大家想办法防止以后再犯就行了，无奈他就不开口。”
除了离婚事宜，双方还在女儿的抚养权上产生纠纷。
Po主透露，离婚后女儿的抚养权便归自己所有，但她却因遭人举报，而面临child protection的审查。
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华人宝妈透露，因为第一任丈夫婚内出轨，所以两人感情破裂，走上离婚道路。
“我是独生女，二婚，有一儿子，由于第一任丈夫婚内出轨5个，儿子一岁我就和他爸爸离婚了，我爸爸在我18岁的时候去世，妈妈退休医护。”
“我第一任的家庭环境不错，婚后买了一套别墅和一套三层大复式还有一辆车，对方过错方，按当时法律我可以分到大部分财产，但是如果这样的话肯定对方会撕，毕竟这些大部分都是对方家里出钱，所以我选择了净身出户，只要求把三层复式改到我儿子名下。抚养权给了对方，因为我妈妈当时身体不好，做了手术放疗化疗，我上班实在没法照顾一老一小。我在儿子家附近买了一套房，每周末就接儿子过来，这么多年为儿子问题和对方都是有商有量，到我决定移民，对方也愿意变更抚养权让儿子跟我走。”
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“对方初婚，比我大三岁，澳洲人，和父亲没有联系，听说是他爹家暴，他妈生了6个孩子（一对双胞胎早夭）5胎4个爹，其中一个孩子父不详。”
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“他当时和外婆弟弟一起租房住，是我一个阿姨的邻居，某天他在我姨家串门的时候看到我的照片求我阿姨介绍。我姨考虑到我离异多年就介绍了，我和他在09年认识结婚。”
俩人结婚后，po主及娘家一直贴补这个脆弱的重组家庭。
“他是澳洲三无人员，我来的时候他没车没房没钱只有欠债，连我们要自己租出去不和他外婆分租的1000多刀bond金都没有，还是我姨先借给他，我来的时候带钱还。我是2013年正式登陆，2014年我妈给我首付买第一套房，由于我还是TR房子登记在他名下，15年买了新车给他，16年refinance 又买了一套房还是登记在他名下，原来的老房子出租了抵贷款。这些就是我们的总资产。”
但第二任丈夫没有承担起建设家庭的责任，不仅杂七杂八的费用由po主全包，甚至家庭琐事，他都毫不插手。
“他低收入，13年的时候一周才507刀，到了离婚那年他年薪也就4万多点。这些年房贷车贷保险煤气水电电话网络全是我交，家务带孩子几乎全是我妈妈，他呢心宽体胖长了24斤。”
但导致二人婚姻破裂的最终原因，是白人丈夫私自转走两人共同资产，并且拒绝做出解释。
“2021年初看着房子比较小，加建不划算，就商量把自住房卖掉再买一个大房子，他很高兴的同意了，我们看好了房子准备下定金搞贷款而自住房又under contract的时候，发现联名卡上的5万多全没了，查账是他每两周转走1300-1500，把卡清空了，我要他解释钱的去向，他不肯，就不说话，无奈之下我只能说，你不解释的话就没法过了，而他宁愿离婚也不解释。 之后我们协商，他主动提出投资房归我，自住房卖掉对半分，每人拿5万还给我妈，孩子每人一周，他找房子搬走，我同意了，当找律师写协议的时候，他去了他妈家一趟，回来后不声不响给我发律师信，内容是推翻原来的决定要求所有财产和抚养权都对半分。”
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一开始，两人结婚分居两地，后来考虑到儿子的实际状况，以及女儿的意外到来，po主决定来澳洲定居。
“我们认识到结婚都在国内，我并不想移民因为在国内虽然不是大富大贵，但我工作不错，后来是意外有了女儿，而且儿子在国内读书不开心（儿子早产儿，严重多动症加抽动症，很难集中注意力，别的孩子5分钟能完成的他要几个小时）国内老师觉得这不是病，就是责备孩子不认真，还体罚我儿子，把我儿子两个耳朵拧得又红又肿，一个多星期都消不下去。前夫就提出让我带着儿子一起移民，说在澳洲的教育可能比较适合孩子，而且这里对多动症治疗比较有经验，我考虑很久之后决定在女儿一岁的时候带上儿子过来定居。”
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“当初我姨介绍的时候就说明他很穷，我们结婚分居两地，我没要他养，没问过他有多少收入，也并不知道他穷到连租房子押金都没有这个程度。来了之后才知道他一周到手501刀，房租去了270，他外婆给了他一辆老车上下班一周加油60，儿子读语言学校远而且他不到12岁必须接送，我们交通50，还得交煤气水电电话费和他的信用卡欠债，根本不够花，让他申请牛奶金他不肯，我TR没法申请都过不下去了，只能逼着他去centerlink，两个孩子每两周牛奶金加租房津贴560刀，才能勉强支持。我登陆之后第四周开始去做兼职，人生路不熟语言又不咋滴只能在一个市场的华人快餐店卖快餐，10刀一小时一天80刀。一周三天256，刚好24小时的child care benefit可以放在周二和周五，周六他休息带孩子我上班。自己定着全家一天15刀的餐费，还得包括儿子老公的午餐，幸亏餐馆老板看着我可怜卖不完的菜都让我带回家，省吃俭用几个月把他的欠债全还清了。”
但事实却是，曾经的恩爱夫妻如今却已经“面目全非”。
“我们三月开始同一屋檐下分居，直到4月他给我发律师信我都一直在给他机会解释，毕竟10几年的感情还有孩子，我也不是小气捏着不放的人，只要解释清楚，大家想办法防止以后再犯就行了，无奈他就不开口。”
除了离婚事宜，双方还在女儿的抚养权上产生纠纷。
Po主透露，离婚后女儿的抚养权便归自己所有，但她却因遭人举报，而面临child protection的审查。
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疾病是对爱的呼唤
想到疾病，就想到小时候生病时妈妈给煮的疙瘩汤，小时候生病的自己很无力很脆弱，什么话也不想说，老妈会问今天想吃点什么呀，好点儿了吗？她会做下来陪我一会儿，有一次我在吊瓶，我老妈就坐在我旁边陪着我，一会儿问一句，好点儿了吗？现在想吃点什么吗？想吃点什么，我去给你买点，我说想吃鸡蛋卷，老妈说：那我给你去买。是不是有点温暖，很多时候我们生病是想获得爱。
有一次一个学员找我做个案。她说自己得了癌症，但自己并没有太害怕，反而内心是轻松的，她说我只是害怕我的家人担心，所以想请老师帮我一下，我说你生病了，为什么内在是轻松的呢？她说终于可以不用去老公的公司上班了，我很不想在老公的公司工作，但他不同意，非要让我在那里工作，我一直想怎么样可以不去那里上班呢？现在好了终于可以不用去老公的公司上班了。
在我小的时候就是这样，平时父母根本不关心自己，不是打就是骂，不是指责，就是抱怨很少关注我，偶尔我带着爱在外面玩得很热情、很精彩、表现得很好的时候，心想这次回去就可以得到父母一点关心和呵护了吧，但还是一样的回去之后还是一顿指责和抱怨，内心无望了，就生病。可能生病是自己内在最后一丝希望了吧。
生病是为了获得爱
—摘自《健康之道》
想到疾病，就想到小时候生病时妈妈给煮的疙瘩汤，小时候生病的自己很无力很脆弱，什么话也不想说，老妈会问今天想吃点什么呀，好点儿了吗？她会做下来陪我一会儿，有一次我在吊瓶，我老妈就坐在我旁边陪着我，一会儿问一句，好点儿了吗？现在想吃点什么吗？想吃点什么，我去给你买点，我说想吃鸡蛋卷，老妈说：那我给你去买。是不是有点温暖，很多时候我们生病是想获得爱。
有一次一个学员找我做个案。她说自己得了癌症，但自己并没有太害怕，反而内心是轻松的，她说我只是害怕我的家人担心，所以想请老师帮我一下，我说你生病了，为什么内在是轻松的呢？她说终于可以不用去老公的公司上班了，我很不想在老公的公司工作，但他不同意，非要让我在那里工作，我一直想怎么样可以不去那里上班呢？现在好了终于可以不用去老公的公司上班了。
在我小的时候就是这样，平时父母根本不关心自己，不是打就是骂，不是指责，就是抱怨很少关注我，偶尔我带着爱在外面玩得很热情、很精彩、表现得很好的时候，心想这次回去就可以得到父母一点关心和呵护了吧，但还是一样的回去之后还是一顿指责和抱怨，内心无望了，就生病。可能生病是自己内在最后一丝希望了吧。
生病是为了获得爱
—摘自《健康之道》
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