▪️当我决定停止内耗 Day1
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最近内耗有点严重
时不时就处在自我怀疑跟自我否定之中
工作之后情绪不断反复
明明之前是那么开朗的一个人
所以为了停止内耗，我决定要转移注意力，平稳情绪，我把我日常生活中想做但一直没行动的事情列出来，一件一件去完成，从每一件小事做起，喝一杯咖啡、散个步、吃自己想吃的东西、学一首歌，体会完成每一件小事带来的满足感与幸福感，并记录下当下的情绪，去做任何自己认为值得的事情，停止内耗
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☕️第一件，打卡新开的咖啡店。
☕️拍了几张照片，随便一拍都很好看，每次拍到好看的照片都会很开心嘻嘻。
☕️点了杯冰拿铁，配上了松软的面包，谁能拒绝面包配咖啡呢
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最近内耗有点严重
时不时就处在自我怀疑跟自我否定之中
工作之后情绪不断反复
明明之前是那么开朗的一个人
所以为了停止内耗，我决定要转移注意力，平稳情绪，我把我日常生活中想做但一直没行动的事情列出来，一件一件去完成，从每一件小事做起，喝一杯咖啡、散个步、吃自己想吃的东西、学一首歌，体会完成每一件小事带来的满足感与幸福感，并记录下当下的情绪，去做任何自己认为值得的事情，停止内耗
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☕️第一件，打卡新开的咖啡店。
☕️拍了几张照片，随便一拍都很好看，每次拍到好看的照片都会很开心嘻嘻。
☕️点了杯冰拿铁，配上了松软的面包，谁能拒绝面包配咖啡呢
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《自卑与愚蠢》
越发觉得在互联网上做普通人的门槛太高了
中国太大了 大到装了好几个世界
中华文化博大精深又源远流长
可这互联网啊 却如此的单一
被中产阶级文化占据了
小视频里人均星巴克下午茶☕️
出行人均库里南
似乎这就是西方人的小资和绅士文化
自以为是的反过来嘲笑
这些处在互联网和社会边缘的人
没吃过肯德基 没坐过地铁
而这也终将保留他们的无知
这也是我为啥这么讨厌上海本地人的原因之一吧
没有谁是一座孤岛，每个人都是陆地上的一部分
从来没有无缘无故的讨厌
这种情绪还来自于现实中的一次对话
部门里的小干事在掏心窝子的介绍着
他所认为家里的窘迫
比如父母小学没毕业 大字不识几个
自己从小在村里长大 怎么捉鸡杀鸭
我当下的第一感觉是 那一辈人都是这样
我爸妈也没什么文化 类似的同理心的发言
但接下来来自于大都市上海的副部的反应
被我敏锐的捕捉到
她没有说一句话 但足以表达出所有她的感受
嫌弃 惊讶 甚至还有些许的不耐烦
啧着进入下一个话题
那一刻我在想幸好这心大的干事没注意到
不然这该死的自尊心
于是乎 对于上海这座城市的印象又生动啦一分
之前看罗翔老师的一段切片
据说是引自《乡土中国》
农夫来到城市不懂交通规则
城里人到乡下五谷不分
他们都不是蠢只是不太理解
人们不应嘲笑那些不懂的人
其实应该帮助他们
看似简单的道理但是真正能贯彻下来
知行合一实在是不容易
对咯 关于这种自尊心的特别
过年前我走去干洗店打工的路上
无意之间观察到的一个画面
穿粉色棉袄的小女生
被爸爸带着来书店买文具
而恰巧是外卖员爸爸的上班时间
从摩托车️是下来的小女孩
踱步进入了书店自顾自的挑选
而外卖员的爸爸飞速的脱下来
饿了么的工作服 才跟着进去
或许这个小女孩是不会要求爸爸
也不会嫌弃爸爸的
是爸爸的自尊心在自顾自的作祟
而这种自尊心多半又是来源于
对小女孩的保护
我想或许这种选择 对于当时的情况
是他所理解的体面吧
我呢现在也长大了
在一次闲聊中 我妈问我
小时候 她总觉得穿着板正的工作服
给你开家长会 给你丢人了
我回答道 不丢人啊 从未觉得丢人
再说就是正装呀 西装西裤 很好看的
这也是我为什么确信
这个外卖员是从小女孩的角度出发
而不是保护自己的自尊心了
这世界上有的人活的有自卑又愚蠢
但有些人活的自信 却也同样愚蠢
越发觉得在互联网上做普通人的门槛太高了
中国太大了 大到装了好几个世界
中华文化博大精深又源远流长
可这互联网啊 却如此的单一
被中产阶级文化占据了
小视频里人均星巴克下午茶☕️
出行人均库里南
似乎这就是西方人的小资和绅士文化
自以为是的反过来嘲笑
这些处在互联网和社会边缘的人
没吃过肯德基 没坐过地铁
而这也终将保留他们的无知
这也是我为啥这么讨厌上海本地人的原因之一吧
没有谁是一座孤岛，每个人都是陆地上的一部分
从来没有无缘无故的讨厌
这种情绪还来自于现实中的一次对话
部门里的小干事在掏心窝子的介绍着
他所认为家里的窘迫
比如父母小学没毕业 大字不识几个
自己从小在村里长大 怎么捉鸡杀鸭
我当下的第一感觉是 那一辈人都是这样
我爸妈也没什么文化 类似的同理心的发言
但接下来来自于大都市上海的副部的反应
被我敏锐的捕捉到
她没有说一句话 但足以表达出所有她的感受
嫌弃 惊讶 甚至还有些许的不耐烦
啧着进入下一个话题
那一刻我在想幸好这心大的干事没注意到
不然这该死的自尊心
于是乎 对于上海这座城市的印象又生动啦一分
之前看罗翔老师的一段切片
据说是引自《乡土中国》
农夫来到城市不懂交通规则
城里人到乡下五谷不分
他们都不是蠢只是不太理解
人们不应嘲笑那些不懂的人
其实应该帮助他们
看似简单的道理但是真正能贯彻下来
知行合一实在是不容易
对咯 关于这种自尊心的特别
过年前我走去干洗店打工的路上
无意之间观察到的一个画面
穿粉色棉袄的小女生
被爸爸带着来书店买文具
而恰巧是外卖员爸爸的上班时间
从摩托车️是下来的小女孩
踱步进入了书店自顾自的挑选
而外卖员的爸爸飞速的脱下来
饿了么的工作服 才跟着进去
或许这个小女孩是不会要求爸爸
也不会嫌弃爸爸的
是爸爸的自尊心在自顾自的作祟
而这种自尊心多半又是来源于
对小女孩的保护
我想或许这种选择 对于当时的情况
是他所理解的体面吧
我呢现在也长大了
在一次闲聊中 我妈问我
小时候 她总觉得穿着板正的工作服
给你开家长会 给你丢人了
我回答道 不丢人啊 从未觉得丢人
再说就是正装呀 西装西裤 很好看的
这也是我为什么确信
这个外卖员是从小女孩的角度出发
而不是保护自己的自尊心了
这世界上有的人活的有自卑又愚蠢
但有些人活的自信 却也同样愚蠢
12.9日记
1.发工资日奖励一个虽然工资惨不忍睹但还是要好好吃饭
2.一周的最后一个工作日最后还是吃了刘记上班让人口味越来越西北
3.晚饭浅炫一个火锅只排了五分钟队的网红店被服务员包围着服务
4.送了五杯椰子水哈哈哈哈哈哈哈，群星服务员谢飘飘我们爱你❤️
5.干杯 当然是干杯，从冬日四宝到冬月的第一顿火锅，真的好爱女孩子们[哇][哇][哇]
6.穿插一个很搞笑的消防培训安全很重要、虽然培训是为了销售给我们“每一个女孩可以没有钻戒但一定要有一条消防毯️”
7.SKP门口卡出的货车一整个大堵车
8.树 ss发现的 在我走过这么多次的路上 果然新人有新角度
9.我理想的 现代的“逆风能解意—————
10-14.一些工作餐
加班后的炸串 &
阳光下的水盆 大辣椒片真的“香而不辣”yyds 偶遇老板 boss精选 &
新麦旋风 味儿 真不喜欢 &
新开的池奈 打折真好[憧憬]&
瑞幸的新品 ☕️甜 但 看在圣诞的面子上✅
15.凑图专用
突然想写日记是因为最近想清楚了很多事，甚至会在洗澡的瞬间迸发很多没有过的人生or工作上的感悟。虽然一直以来还是磕磕绊绊的在前进，也活在和他人比较的不知足不服气的难过情绪中。尤其是还不能很好的处理不喜欢的团队中的个人，甚至会开完总结会一整个情绪大崩溃和组长倒苦水。但整体来说收获的爱很多，能包容我发疯的姐姐，致力于挖掘好吃的工作餐的姐姐，永远开导我鼓励我的组长，一起吃吃喝喝嘻嘻哈哈的姐妹，很多。就当今天是迟到的感恩节吧，也可能是即将要本命年了有转运的预告，无论是什么，我感受过的每一个酸与甜的当下都构成了我，我的生活，我的生命。虽然大部分时间好像处在一种“假嗨”的状态里，但幸好我总有从冰天雪地里回到屋子里的时刻，雾气爬满镜片，温暖重新包裹“社会”的我。
1.发工资日奖励一个虽然工资惨不忍睹但还是要好好吃饭
2.一周的最后一个工作日最后还是吃了刘记上班让人口味越来越西北
3.晚饭浅炫一个火锅只排了五分钟队的网红店被服务员包围着服务
4.送了五杯椰子水哈哈哈哈哈哈哈，群星服务员谢飘飘我们爱你❤️
5.干杯 当然是干杯，从冬日四宝到冬月的第一顿火锅，真的好爱女孩子们[哇][哇][哇]
6.穿插一个很搞笑的消防培训安全很重要、虽然培训是为了销售给我们“每一个女孩可以没有钻戒但一定要有一条消防毯️”
7.SKP门口卡出的货车一整个大堵车
8.树 ss发现的 在我走过这么多次的路上 果然新人有新角度
9.我理想的 现代的“逆风能解意—————
10-14.一些工作餐
加班后的炸串 &
阳光下的水盆 大辣椒片真的“香而不辣”yyds 偶遇老板 boss精选 &
新麦旋风 味儿 真不喜欢 &
新开的池奈 打折真好[憧憬]&
瑞幸的新品 ☕️甜 但 看在圣诞的面子上✅
15.凑图专用
突然想写日记是因为最近想清楚了很多事，甚至会在洗澡的瞬间迸发很多没有过的人生or工作上的感悟。虽然一直以来还是磕磕绊绊的在前进，也活在和他人比较的不知足不服气的难过情绪中。尤其是还不能很好的处理不喜欢的团队中的个人，甚至会开完总结会一整个情绪大崩溃和组长倒苦水。但整体来说收获的爱很多，能包容我发疯的姐姐，致力于挖掘好吃的工作餐的姐姐，永远开导我鼓励我的组长，一起吃吃喝喝嘻嘻哈哈的姐妹，很多。就当今天是迟到的感恩节吧，也可能是即将要本命年了有转运的预告，无论是什么，我感受过的每一个酸与甜的当下都构成了我，我的生活，我的生命。虽然大部分时间好像处在一种“假嗨”的状态里，但幸好我总有从冰天雪地里回到屋子里的时刻，雾气爬满镜片，温暖重新包裹“社会”的我。
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