#心理健康# 我国抑郁症患者就医率不足10%7-关注心理健康享受生活美好

7月5日歌手李玟因抑郁症轻生去世的消息再次引发大众对抑郁症的关注。抑郁症是一种常见的心理健康问题，对个人的身心健康和生活质量有着严重的影响。据《健康中国行动（2019-2030年）》显示，青少年、孕产妇、老年人、高压职业人已成为抑郁症的高发人群，而目前我国抑郁症患者就医率不路10%。抑郁症如能早发现早干预，可以阻止其进一步恶化，有更多的机会采取适当的干预措施，避免抑郁症的进一步发展。故，家庭日常要多关注家庭成员的心理健康，如发现自己或家人有显著而持久的心境低落等异常情况，可使用一些抑郁自评问卷自评检测筛查，及早发现身心的异常，提前介入干预。

美量子推文：镜面世界、时间循环
《请回到2008》by叶小白

救命！高考结束后，我被困在了同一天！叶小白全新长篇奇幻爱情小说知乎独家连载中……高中生少女于小小，竟然被困在了 2008 年奥运会开幕的那天，一次次死去，又在同一天醒来；一次意外，她遇见了同样被困的高冷学霸男。没头脑的少女，与不高兴的男青年，就此展开了一段呆萌的冒险循环之旅。在这里，邻里、亲情、爱情，乃至过往的凶案，都随着一次次循环慢慢地清晰起来……
少女于小小，葬生于家中的离奇爆炸。从此，陷入了这一日的循环当中。
家贫百事哀，为了挽救家里唯一的财产——房子。她使出浑身解数，然而非但没能阻止爆炸，反而屡屡被炸成璀璨的光。
一筹莫展之际，她竟偶遇了一个同在循环中的男生。白烨，他在这一日已有五年之久。
一模一样的鱼形吊坠，相同的遭遇，各自有着一定要留在循环中的理由……两个为了亲情家庭奋斗的高中生就这样被命运强行凑到了一起。
没头脑的少女，与不高兴的男青年，就此展开了一段呆萌的冒险循环之旅。
平行时空的秘密，诡异的一日囚循环，神秘的幕后黑手，十年前的凶杀案……众多谜团，等你一起探索，2008 年 8 月 8 日，欢迎你回来。

美量子评分：9.7

1911年，萧红出生于黑龙江呼兰县。在祖父的陪伴下，萧红度过了一个无忧无虑的童年。但1929年，随着祖父的离世，萧红命途多舛的一生也正式开始。

首先是逃婚，1930年，萧红初中毕业，父亲不想让她继续念书，而是要让他嫁给军阀子弟汪恩甲，萧红对父亲的专制做法极不满意，于是想着怎么逃离这种生活。这时，爱慕着萧红的表哥陆哲舜提了一个主意，说要带着萧红去北平求学。为了表达自己的诚意，他还从法政大学退学，到北平的中国大学就读。萧红没怎么想就同意了。

这件事在老家引起了轩然大波。两家都拒绝寄生活费，一穷二白的萧红与陆哲舜相看两厌，在寒假时都回了家。萧红被发怒的父亲软禁在家，后来又在姑姑的帮助下逃脱，再次回到北平，没想到未婚夫汪恩甲竟然追到北平，他对萧红表达了爱意，萧红感动之余，和汪恩甲回到哈尔滨。

但此事不久后被汪家得知，汪家不满萧红逃婚，更不满萧红去北平读书，于是，汪恩甲的大哥代弟正式解除婚约。萧红不满，与汪家打了一场官司。因汪恩甲终究不敢与家庭决裂，承认是自己想要解除婚约，官司最终失败。

萧红不得已回到家中，不久后再次出逃，在哈尔滨流浪一月有余，又和汪恩甲共同居住在哈尔滨的一间小旅店里。萧红又错信了他，半年后，在萧红身怀有孕之时，汪恩甲迫于家中的压力，不辞而别。

无奈之下，萧红写信给《国际协报》编辑求助，于此，认识了她生命里最重要的男人萧军。借着松花江决堤之际，萧军帮助萧红从旅店逃脱。从此，两人共同过上颠沛流离的生活。

两人早年的生活极度困苦，时常吵架，但他们并没有想离开彼此，直到萧红萧军到了上海，结识了鲁迅、矛盾等一众文人，萧红发表了自己的小说作品《生死场》，在文坛上取得了极大的反响。相比之下，萧军《八月的乡村》虽然也很不错，但远不如萧红更受关注，萧军对此颇感不满，两人的感情由此生出隔阂。

此时，萧红已经与另一名东北作家端木蕻良相识，萧红无法忍受和萧军的争吵，选择和端木蕻良走在一起，这又是一段没有太多感情的婚姻。但端木蕻良也不是一个可依靠之人，在日军的轰炸之下，端木蕻良前往重庆，留下怀着孕的萧红一人，萧红孤身前往重庆，生下的孩子不久后便夭折。

之后，萧红随端木蕻良前往香港，在此写下了《呼兰河传》。短短一年后，太平洋战争爆发，萧红已经身患重病，在日军占领香港的第二天，萧红病逝。死前，萧红在纸上写下：“我将与蓝天碧水永处，留下那半部《红楼》给别人写了。”

萧红一声历经坎坷，她遇到几个男人，只想和他们过一段平凡的生活，随便哪个都行，但生活从来不给她平凡的机会，生活一直压迫着她，她也一直在对抗着生活，她最终认为自己是失败了，但是又有谁曾成功过呢？