手撕
李佳琦直播时候抢的 到手立马开袋尝尝 奶香味非常浓郁 很耐撕很有嚼劲 一边撕一边粘牛奶吃 满足了我这个爱吃面包喝牛奶的妹子 看直播介绍的时候说是纯奶制作添加一滴水 这不就是纯纯奶手撕包吗！而且可以切成吐司DIY做成三明治都很️！爱吃的姐妹们一定要试试许个愿吧 纯奶手撕包哦！推荐推荐～！❤️
果汁泡的茶纵享美味
看好多美食博主推荐这款盒子蛋糕 看的我直流口水今天这款映小盒等的网红罐子终于到手啦 顺丰到的里面还有两袋冰袋保持新鲜度 纯手工现做的 有四个口味 爱吃奶油的我 买的是经典奶香 奶油很细腻醇厚 清甜鲜美的口感 我秒吃没而且添加赤藓糖醇 0热量 不会担心有负罪感 会胖的烦恼 值得一试！#时尚美妆视频自媒体[超话]#

倒计时39天！目标53kg！
运动：1⃣️跳绳1.1w 2⃣️腹部3⃣️臀部
早餐

午餐下午三点多吃的，本来以为午餐可以睡过去省了的，结果饿了，不敢了，还是准时吃东西吧

晚餐下午五点多吃的，分量有点多（两颗生菜、豆芽、3颗蛋、一包虾仁），怎么每次炒的菜都贼咸，真让人怀疑人生，结果就是我又干了一瓶绿茶，绿茶和牛奶是我近期的续命神水。然后下次尽量不要买什么全麦面包杂粮饼干啥的了，存放着一直惦记着，太爱吃面包糕点饼干类的人恨不得一口气全干掉它哈哈哈哈哈哈哈，不过这几天动力满满，万幸万幸。明天去牙科复诊估计要喝一两天粥。

突然兴起的想去打卡探店一些咖啡店面包店啥的（因为昨天馋面包馋一天了 我也爱喝咖啡爱吃面包啥的 主要是自己周末一个人耗家太无聊了 多少得出去走走）
先随便搜了几个近点的 有俩选择：1、唐思cafe 2、1-7Bread （其实内心第一选择是咖啡店的
但出门后纠结了很久丢骰子“上天的旨意”让我去了面包店结果 哦豁 关店了……）
所以下午5点多我又赶着去咖啡店 人6点关门我怕找不着 结果到达目的地后发现 这…不就我家过条马路走个300米左右就能到了吗！！！ 还不用坐地铁啥的！“上天的旨意”还我地铁钱
打包了一份美式和焙茶流心芝士就回来了 害 蛋糕也忘了拍照 咖啡喝了一半凑活拍拍 再放上个出门前凑美的一拍
第一次solo探店就这样8