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小时候觉得悲伤很酷，听悲泪的情歌，写决绝的字句，生怕自己看起来没情绪。现在想来，当时真是多虑了，人生的疾苦都会在未来的路上埋伏好等你出现，一样也不会少你，一样你都躲不掉。——网易云音乐热评《阿婆说》[666]
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今日小记
1.买榴莲不要让店主挑，她会把最不好的给你[怒]血泪教训以后自己挑！！白扔二百块我为啥不去吃禾户啊！！狠狠气自己[怒]
2.闲的无聊想买散粉大家有推荐吗，因为用着Nars大白饼所以觉得白色散粉不吸引我，在考虑黛珂（有点保湿适合冬天的我＋不化妆素颜出门？）还有mac绝绝紫（去黄提亮，咱就是说是不是紫色隔离会更好？那么紫色隔离有推荐吗[泪]）或者其他散粉推荐也行。
3.听到我妈即将要放8周的假期依旧是一整个大震惊，没错听到二十多年还是震惊＋羡慕啊啊啊！
4.青岛过个端午，本来就黑＋不防晒等于又黑三度哈哈哈，小麦色张张快成非洲张了捏[舔屏]
5.今日最悲伤事件，没看好群消息，溪溪济南提车的五位限定坐席没有我的！！[怒][怒]

我们吐浊纳清，在一呼一吸间感受这世间美好。我们新陈代谢，在一起一伏中体验生命的律动。生命强大又脆弱，气与生死息息相关，养气即养身，故养生必先养肺。“正气存内，邪不可干”，娇弱又强大的肺，是人体正气的主要力量，所以抗疫必先养肺。
如何养好肺，这本书给了我们答案。《养好肺：补正气，抗病毒》作者杨力，由中国纺织出版社有限公司出版发行。
当我们呼吸不畅面色发白时，当我们腹部胀满皮肤干痒时，都是可爱的肺发出了信号。反思一下我们是否经常身处烟雾缭绕或粉尘污染之中，或经常熬夜、上火、悲伤、节食。这些行为不经意间都伤肺最深。为了更好地珍爱生命，爱肺保肺，远离这些环境的同时，还要注意调理和保养。
了解肺部的脾气才能更好的和她和谐相处，彼此成就。保健养生要贯穿生命的始终。每天先从一套三分钟的保健操开始吧，让肺变强健。揉鼻翼、摩咽喉、拍肺部、扩胸捶背，坚持才能见证成效。
饮食得当，滋养全身。一碗仅有葱姜的白糯米粥，一份萝卜羊肉当归汤，一碟鲜亮的西芹炒百合……都是药食同源的美味，润肺降燥的同时吃出干净年轻的肺。
列缺宣肺散邪，孔最通窍理血，尺泽润肺止咳，太渊补益肺经，肺俞养肺散热，天突清肺散热……书中给读者汇总了肺部保健要穴，和按摩方法和功效，让人们不花一分钱，让肺变强健。
自我保健和合理饮食是健康的基石，肺养好，气色好、咳喘少，强健身体，愿每个人都过上幸福康健的生活。#平安喜乐紫气东来[超话]##读书[超话]#