不管怎么样，我都只希望沈梦瑶开心健康。
我难过也只是心疼她，双相是非常痛苦的，甚至会有暴躁无法控制的时候，我不知道她有多痛苦，一定不止吃了安非他酮，这种药物的副作用，除了发胖，还有身体和精神上的，加上持续吃药的时间太长的话，肝脏肾脏都会受损，严重了就是吃东西呕吐，我想到这些，我就没有办法不心痛

提高自控力，做事总是拖延或是三心二意的人，常常会因为无法完成要做的事而陷入焦虑，久而久之，就会产生挫败感。自控力强的人，则会看着一个个计划在自己手中实现，从而拥有满满的获得感。有人说，人在拥有生活的主动权的时候最舒服、最自如、最幸福。能合理规划自己的人生，能不断实现大大小小的目标，就会离幸福更近一点。
爱惜身体，认真对待每天的一餐一饭，尽量少熬夜，早起感受清晨明媚的阳光，制定一个运动计划，定期给身体一些放松的时间。好的生活方式会让一个人变得健康乐观。
只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。一个人只有首先拥有了健康，才能去创造更精彩的人生，才有幸福可言。

#傅菁[超话]# 今天你唱了《漂洋过海来看你》而我也确实漂洋过海来看你了，这让我现在非常非常激动！！！
喜欢你五年了，今天第一次见到你我好开心！！[泪][泪]当你出现的时候我有一种浓烈的不真实感我竟然真的看到你了！我一直以为见到真人就哭很夸张，但我今天深有体会，是我长这么大以来第一次流喜悦的泪水[悲伤]

今天的曲目也让我想起了过往的点点滴滴。刚出道还青涩的你，从曾经的奶菁到现在的老公[笑cry]，你陪伴了我人生中非常重要的一个成长阶段。

还记得你的IP离我最近的一次还是在布达佩斯拍戏（安娜），当时还是未成年的我不能也没法去见你（毕竟不是公开活动），几年过去现在的我可以独自飞回国来见你了！我们有一样的IP啦[哈哈]

你的表演超级棒！！可惜我没抢到前排看不清你[委屈]但这不妨碍我哭得稀里哗啦[苦涩][苦涩]你比我以为的还要好看，唱歌比视频里好听太多，跳舞超迷人，性格温柔还有趣，我的心脏真的在狂跳

傅菁你值得！我真的好想再去看你一次但是我得回去了[悲伤][苦涩][苦涩]这次之后不知道什么时候才能再见到你，不过就像你说的，地球是圆的我们总会再见的！

最后的最后，祝傅菁生日快乐！身体健康，事事顺心，天天开心！

ps.我因为生活环境中文水平不高，要是有标点符号或错字问题还请见谅[污]