常听老大在节目中分享内外并重的保养之道，才能周全提升青春防御力。日常透过精准饮食，摄取必要营养来维持内在养护 ; 外在则是应用各式保养成分积极调理，以解除老化危肌
凯钧老师这回在 小资女夯什麽 正好就与主持女神 王思佳与徐小可，以及来宾GiGi和张宇，讨论近期备受美容圈瞩目的保养趋势，从孅体塑形、睡眠品质、润泽美肌，一路再聊到益菌培养等话题。想维持美丽与活力，就要从保持健康状态的方向着手，这样就能由裡而外展现迷人光采！
M2轻次方 #超能咖啡#
全新超能咖啡，是广受都会咖啡男女青睐的机能窈窕饮品。由韩国专业体重管理中心研发，透过精准控卡与代谢配方，积极维持俐落孅盈姿态
★关键配方
1冲(冲代谢)
专利绿咖啡豆萃取：罗巴斯塔品种，未经过任何烘焙，保留最高浓度55%绿原酸
2击(击负担)
专利柑橘宇瓜拿纳粹取：甜橙、葡萄柚，富含活性多酚，击碎负担
3减(减罪恶)
WPI 优蛋白：使用分离乳清蛋白，蛋白质含量高达 90%，不含乳糖、脂肪，可提升饱足感与代谢
此外，更含有MCT 中链脂肪酸，可有助提升代谢力 ; 天然啤酒酵母B 群，比一般化合B群吸收率更佳 ; 丰富的73 种微量元素，则能补充平时所需之营养。採无糖与无人工香料之配方，且单杯仅 75 大卡。一般市售美式咖啡，当中咖啡因约300毫克。M2则仅20毫克，在满足口腹之欲且飨受咖啡香的同时，也不担心造成负担
新普利 #夜间酵素胶原饮EX#
不少现代人有睡眠障碍的困扰，导致面容、健康、情绪、体能都受到影响。日本肿瘤内科医师暨免疫学专家 齐藤真嗣博士，就曾经提到关于「提高免疫力，是保持年轻健康的关键，而睡美容觉就是提高免疫力的其中一个方法。」
睡眠可提升免疫力的原因，主要是因熟睡后大脑会分泌「退黑激素」这种荷尔蒙，只有在进入睡眠状态后才会分泌，并在夜晚十点至凌晨达到最高峰，在白天递减，便能自然甦醒 ; 而退黑激素的分泌会因年龄增长，而减少其分泌量，因此就容易出现浅眠、难眠或失眠等现象。而忙碌的现代人，每天要能规律作息确实有难度，若能在生活中适时补充必要营养，就能效率且安心优化睡眠品质，进而保持身心健康
★关键配方
当中添加足量5000mg PO OG 小分子胶原蛋白，特殊二胜肽经实验得出有感成果。浓缩蔬果酵素液，经过三次发酵使活性优异，用以启动良好代谢。含有必须胺基酸，且採液态剂型，让吸收率更提升。融合LeptiCore 专利配方，用以帮助启动积体运作与元气。再以蔓越莓与白藜芦醇，展现优异抗氧化调理。不含防腐剂，亦是首创利眠兼代谢得安瓶机能饮品
#舒眠严选配方#
-GABA浓度升级250%，有利平衡心情，能舒适放鬆好入眠
-L-色胺酸浓度升级500%，可维持心情愉悦，促进良好睡眠
-酸枣仁为汉方温补食材，安神又养颜
兰萃美研 #白花蝴蝶兰全效柔护轻乳霜#
植萃保湿专家，致力研发亚洲肤质及气候专属的保养品，旗下明星品「白花蝴蝶兰全效柔护轻乳霜」，添加增量兰花精粹，结合四重高亲肤性植萃保养油与维他命E，超轻盈霜体又有空气乳霜的称号，四季都可使用。而当中达90%天然成分，不添加色素、香料、酒精，成分单纯，敏弱肌也能安心使用
系列中的保湿关键成分兰花精萃，是从根、茎、叶、胚胎取得，透过独家 L.T.E 活性粹取技术，极大化将珍贵营养成分低温封存；搭配核心的沁水保湿科技，用以提供全天候的润泽养护力；同时积极稳定肤况，时刻展现澎弹美感
★关键配方
含有白花蝴蝶兰精华，其丰沛的多醣体，可为肌肤补水与保水。 并採用ECOCERT有认证的酪梨油、乳木果油、植物角鲨油、积雪草与洋甘菊等，在于缓老、滋养、舒缓与修復上，提供周全防御力
Lamorcom #AK100孅益生菌#
崭新的健康食品厂牌，即被誉为保健食品界的精品。当中益生菌使用动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌及松谷纤维等指标成分，并透过独特专利-三层包埋技术及冷冻技术製造，提升并稳定菌种稳定度，用以维持活性与减少破坏率，并可通过胃酸及胆盐直达肠道，能有利被肠道运用与驻扎，进而维持消化系统健康
品牌的母公司即是创立40多年的爱康大药厂，承袭集团的严谨製造技术与理念，当中成分单纯没有多馀添加剂，不添加人工甜味剂、香料剂及化学合成剂，老幼都可安心食用，每日起床空腹一包，即可轻鬆唤醒一天美好的舒畅运作
#凯钧的工作日常##小编视角#
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此外，更含有MCT 中链脂肪酸，可有助提升代谢力 ; 天然啤酒酵母B 群，比一般化合B群吸收率更佳 ; 丰富的73 种微量元素，则能补充平时所需之营养。採无糖与无人工香料之配方，且单杯仅 75 大卡。一般市售美式咖啡，当中咖啡因约300毫克。M2则仅20毫克，在满足口腹之欲且飨受咖啡香的同时，也不担心造成负担
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睡眠可提升免疫力的原因，主要是因熟睡后大脑会分泌「退黑激素」这种荷尔蒙，只有在进入睡眠状态后才会分泌，并在夜晚十点至凌晨达到最高峰，在白天递减，便能自然甦醒 ; 而退黑激素的分泌会因年龄增长，而减少其分泌量，因此就容易出现浅眠、难眠或失眠等现象。而忙碌的现代人，每天要能规律作息确实有难度，若能在生活中适时补充必要营养，就能效率且安心优化睡眠品质，进而保持身心健康
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#凯钧的工作日常##小编视角#
艾多美益生菌 (素食可用)
★含12种有益肠胃道的乳酸菌
★一组共120袋 成人四个月量
★每袋含30亿株好菌
★粉状好吸收
★香甜柑橘口味
★儿童每天1/2袋 幼儿每天1/4袋
★高品质与低价格兼具的保健品
艾多美的益生菌通过了：
美国食品管理局FDA认证
世界卫生组织WTO认证
联合国粮食局FAO认证
益生菌10株含10个不同的自然衍生的益生菌菌株。这些菌株起到帮助身体的自然消化过程中发挥积极作用。超高强度先进的益生菌10株还包含20亿个益生菌。益生菌不仅支持健康的肠道菌群微生物平衡，协助身体的自然消化过程，并有助于免疫功能。益生菌有助于促进营养物质的吸收。
1 包含30亿活性益菌，包括乳酸桿菌及隻岐桿菌，益菌的营养來源，促进益菌在肠內繁殖。
2 专利技术，30亿细菌，免受胃酸破坏，直达肠道。
3 促进肠道正常蠕动，增强肠道抵抗力。
4 益菌有助抑制害菌生長，减少肠內积聚的毒素，健康排毒。
5 缩短食物停留於肠道的时间，避免吸收过多脂肪，有助條减小腹。
特别针对一些食欲不振的孩子适当可以进食，可以增加食欲，以调整肠道的菌群平衡，激发机体免疫力。
ATOM美长效复合乳酸菌含有10种活性酸菌、帮助乳酸菌生长的果寡糖及其他有益人体健康之植物营养素，天天食用，可帮助维持健康。每包含30亿个活菌，运送活性乳酸菌到体内肠道，改变细菌丛生态，帮助维持消化道机能，使排便顺畅。
10+加益生菌乳酸菌含有在肠胃里起不同功效的10种混合乳酸菌(200亿只以上，有效期<一年>内不少于30亿只)，有助于有益乳酸菌的增殖、抑制有害菌、排便顺畅等；适合于欲维持肠胃健康的人、需提高免疫力的儿童及青少年、口臭严重的人、欲维持健康的人；刚服用时可能有排气或排稀便、黑色宿便的好转反应。
建议每天服用
成人1袋/日，儿童半袋/日
(饭后马上服用，效果好于饭前或空腹服用)
包装: 2.5gX30袋X4盒
口味: 清爽甜橙味儿
細菌在人體的數量比細胞多 10 倍，種類還多達 500 種。身體在平衡的狀態下， 85% 是好菌，15% 是壞細菌；人體本身擁有自然的癒合能力，但若缺乏適當的營養或暴露在大量的毒素中，身體就會出現問題。
益生菌可幫助身體恢復到最佳健康狀態，在抗生素同時殺死好壞菌之後，益生菌能重建並維持菌群的平衡，對人體的健康及營養吸收十分重要。
★含12种有益肠胃道的乳酸菌
★一组共120袋 成人四个月量
★每袋含30亿株好菌
★粉状好吸收
★香甜柑橘口味
★儿童每天1/2袋 幼儿每天1/4袋
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艾多美的益生菌通过了：
美国食品管理局FDA认证
世界卫生组织WTO认证
联合国粮食局FAO认证
益生菌10株含10个不同的自然衍生的益生菌菌株。这些菌株起到帮助身体的自然消化过程中发挥积极作用。超高强度先进的益生菌10株还包含20亿个益生菌。益生菌不仅支持健康的肠道菌群微生物平衡，协助身体的自然消化过程，并有助于免疫功能。益生菌有助于促进营养物质的吸收。
1 包含30亿活性益菌，包括乳酸桿菌及隻岐桿菌，益菌的营养來源，促进益菌在肠內繁殖。
2 专利技术，30亿细菌，免受胃酸破坏，直达肠道。
3 促进肠道正常蠕动，增强肠道抵抗力。
4 益菌有助抑制害菌生長，减少肠內积聚的毒素，健康排毒。
5 缩短食物停留於肠道的时间，避免吸收过多脂肪，有助條减小腹。
特别针对一些食欲不振的孩子适当可以进食，可以增加食欲，以调整肠道的菌群平衡，激发机体免疫力。
ATOM美长效复合乳酸菌含有10种活性酸菌、帮助乳酸菌生长的果寡糖及其他有益人体健康之植物营养素，天天食用，可帮助维持健康。每包含30亿个活菌，运送活性乳酸菌到体内肠道，改变细菌丛生态，帮助维持消化道机能，使排便顺畅。
10+加益生菌乳酸菌含有在肠胃里起不同功效的10种混合乳酸菌(200亿只以上，有效期<一年>内不少于30亿只)，有助于有益乳酸菌的增殖、抑制有害菌、排便顺畅等；适合于欲维持肠胃健康的人、需提高免疫力的儿童及青少年、口臭严重的人、欲维持健康的人；刚服用时可能有排气或排稀便、黑色宿便的好转反应。
建议每天服用
成人1袋/日，儿童半袋/日
(饭后马上服用，效果好于饭前或空腹服用)
包装: 2.5gX30袋X4盒
口味: 清爽甜橙味儿
細菌在人體的數量比細胞多 10 倍，種類還多達 500 種。身體在平衡的狀態下， 85% 是好菌，15% 是壞細菌；人體本身擁有自然的癒合能力，但若缺乏適當的營養或暴露在大量的毒素中，身體就會出現問題。
益生菌可幫助身體恢復到最佳健康狀態，在抗生素同時殺死好壞菌之後，益生菌能重建並維持菌群的平衡，對人體的健康及營養吸收十分重要。
『芝士焗红薯』
○红薯蒸熟，捣碎。
○加入黄油、鲜牛奶、芝士碎，搅拌。
○铺平，最后再铺一层芝士碎。
○没有烤箱，还是用我上次说的微波炉用法。○先解冻2分钟，再（中 )高火三分钟，完成。
[米奇比心]现榨的甜橙芒果益菌多，味道还不错[偷乐][偷乐][偷乐]
[佩奇]南瓜饼的模具用杯子充当，哈哈哈！机灵鬼正是在下
○红薯蒸熟，捣碎。
○加入黄油、鲜牛奶、芝士碎，搅拌。
○铺平，最后再铺一层芝士碎。
○没有烤箱，还是用我上次说的微波炉用法。○先解冻2分钟，再（中 )高火三分钟，完成。
[米奇比心]现榨的甜橙芒果益菌多，味道还不错[偷乐][偷乐][偷乐]
[佩奇]南瓜饼的模具用杯子充当，哈哈哈！机灵鬼正是在下
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