前80分钟对于眼睛真的是一种很大的负担，因为画面色彩只能用绚烂多彩，眼花缭乱来形容，感觉跟主线没什么关系，各个人物角色的塑造也挺单薄的，虽然最后30分钟有反转，但是在情感上就没有那么强烈的冲击了
结局跟坠落一样是一个开放式的，或许最后的小彩蛋就是患有忧郁症的参宿获救之后对未来生活的 展开全文,前80分钟对于眼睛真的是一种很大的负担，因为画面色彩只能用绚烂多彩，眼花缭乱来形容，感觉跟主线没什么关系，各个人物角色的塑造也挺单薄的，虽然最后30分钟有反转，但是在情感上就没有那么强烈的冲击了
结局跟坠落一样是一个开放式的，或许最后的小彩蛋就是患有忧郁症的参宿获救之后对未来生活的一种美好期许吧
但是，又有多少人能如参宿那般幸运，能遇到关键时刻救她一命的南河呢？我们都会遇到至暗时刻，孤独无依，但终会有一些微小的事物鼓励我们逆光前行
所以，尽情的做自己就好了！ 收起全文
结局跟坠落一样是一个开放式的，或许最后的小彩蛋就是患有忧郁症的参宿获救之后对未来生活的 展开全文,前80分钟对于眼睛真的是一种很大的负担，因为画面色彩只能用绚烂多彩，眼花缭乱来形容，感觉跟主线没什么关系，各个人物角色的塑造也挺单薄的，虽然最后30分钟有反转，但是在情感上就没有那么强烈的冲击了
结局跟坠落一样是一个开放式的，或许最后的小彩蛋就是患有忧郁症的参宿获救之后对未来生活的一种美好期许吧
但是，又有多少人能如参宿那般幸运，能遇到关键时刻救她一命的南河呢？我们都会遇到至暗时刻，孤独无依，但终会有一些微小的事物鼓励我们逆光前行
所以，尽情的做自己就好了！ 收起全文
你知道好的关系是什么吗？
就是对自己或他人都要记得：不强求，不勉强。
不勉强自己与他人，是人际关系的基本
当一个人依存心过强时，要不就是想藉由“共生”支配对方，要不就是强迫自己迎合他人。但与人相处的基本原则是“不勉强自己与他人”，只要能做到这一点，人际关系就能圆滑顺畅。
克服依存心理，意味著情绪是安定的；情绪安定，意味著能配合自己、适应自己。
那么，能配合自己、适应自己的“我”，又会是什么样子？
答案是能拥有“我想这么做”的明确倾向。
勉强自己迎合他人的人，总是会觉得疲惫、不自在；但就算身边没有需要迎合的人，还是会觉得心浮气躁、静不下来。明明眼前没有非做不可的事，却总是感到焦躁，就是自我意识缺乏的证据。无法享受当下、总是想著未来，并为将来焦虑，也是自我意识缺乏的缘故。
“我”一直都是缺席的，才会宁愿去迎合他人，也不愿配合自己。
（平衡的）自我意识越是缺乏，越容易在意他人对自己的评价，并想藉由迎合他人好获得认可。这种过度顾虑他人的行为是一种胆怯，绝对不是爱。满怀著爱的体贴不会让人疲惫，也不会让自己消失不见。
为了不落入勉强自己和他人的陷阱，我们必须明确知道自己到底想做什麽、想怎麽做。这一点至关重大。如此一来，就不会逼迫自己迎合他人，内心的焦躁也就能消失。
不强求，不勉强，这样才能顺利建构人际关係。
摘自 《稳：学会接住自己，为不安人生解套的4堂课》
就是对自己或他人都要记得：不强求，不勉强。
不勉强自己与他人，是人际关系的基本
当一个人依存心过强时，要不就是想藉由“共生”支配对方，要不就是强迫自己迎合他人。但与人相处的基本原则是“不勉强自己与他人”，只要能做到这一点，人际关系就能圆滑顺畅。
克服依存心理，意味著情绪是安定的；情绪安定，意味著能配合自己、适应自己。
那么，能配合自己、适应自己的“我”，又会是什么样子？
答案是能拥有“我想这么做”的明确倾向。
勉强自己迎合他人的人，总是会觉得疲惫、不自在；但就算身边没有需要迎合的人，还是会觉得心浮气躁、静不下来。明明眼前没有非做不可的事，却总是感到焦躁，就是自我意识缺乏的证据。无法享受当下、总是想著未来，并为将来焦虑，也是自我意识缺乏的缘故。
“我”一直都是缺席的，才会宁愿去迎合他人，也不愿配合自己。
（平衡的）自我意识越是缺乏，越容易在意他人对自己的评价，并想藉由迎合他人好获得认可。这种过度顾虑他人的行为是一种胆怯，绝对不是爱。满怀著爱的体贴不会让人疲惫，也不会让自己消失不见。
为了不落入勉强自己和他人的陷阱，我们必须明确知道自己到底想做什麽、想怎麽做。这一点至关重大。如此一来，就不会逼迫自己迎合他人，内心的焦躁也就能消失。
不强求，不勉强，这样才能顺利建构人际关係。
摘自 《稳：学会接住自己，为不安人生解套的4堂课》
#最近记事#
1、上周日跑去民大考试，为了赶时间起了个大早先坐校车去了呈贡，在餘味堂吃了口感一般的猪脚饭，和虹辰在泽湖边看了黑天鹅，她说，天鹅的脖子好难看，放佛一条扭动的蛇，我瞬间有点毛骨悚然。下午在民大的考试可谓云里雾里，前半场在昏睡中做题，后半场清醒以后却发现主观题自己都不会做，唉！
2、考试结束下午和阿博在园西路美食城吃了一碗牛肉米线，好吃，但是真的真的咸的要死，难以忍受，却还是在饥肠辘辘之下吃了个干净！蜜雪冰城柠檬水百喝不厌，不愧是来自郑州的雪王。
3、在一二一大街散步偶遇一个遛狗的大爷，好家伙，大爷手牵三条黑狗，旁边还跟着一条小黑狗，前呼后拥，好不快乐。我突然发现经常在一食堂见到这个大爷，啊呀，原来大爷是人生赢家呀，退休后的生活果然惬意。阿博默默来了一句：你大爷就是你大爷，永远都是你大爷。笑死我了哈哈哈哈。
4、养花小能手就是我！去年来到我手上的小多肉，本来经过了两个月漫长的暑假已经快死掉了。但在我的不放弃之下现在已经长得特别好了。阿博画的星空真好看。
5、9.9自选三个冒子且无限续量的米线不要太实惠了。有我喜欢吃的鸡排，火腿，细米线，韭菜花，以及超级好喝的汤。我不说是谁（阿博）先后烫了五碗米线，哈哈哈哈哈，虽然我只吃了两碗就已经撑的要命了。在云南生活真的好幸福呀，我已经说腻了。
6、早晨的环城西路，还有点凉，这应该就是正常的昆明的夏天，13号拍的。骑车去买我们最喜欢吃的那家烧饵块：白米饵块，加上香肠，油条，甜咸味儿的酱，再配上一杯现磨豆浆。咬一口，软糯中又有些脆脆的劲道口感，花生酱特别香，满口的满足，我愿称之为烧饵块的天花板，当然，如果老板能再加一点洋芋丝，腌菜，生菜，就更完美咯！
5、贵仙前天拿给我两个芒果，一大一小，说是她姐姐给的。我分两次吃掉了，很甜，很好吃，最主要，是小仙女给我的，就更好吃了。开心，我可是最喜欢吃芒果啦！可惜吃太快忘了拍照片，贵仙说，我赋予了芒果价值，让它甜有所依。
6、随时随地偶遇导师，我的运气也是没谁了。上午去学院盖章又碰到了导师，她好官方的和我说了几句话就匆匆走了，其实，我有点点失落。本想追上去和老师再说几句话，但她的背影看起来步履匆匆，我也不好去打扰。
昆明下雨了☔️，天阴沉沉的，现在下的更大了些，淅淅沥沥，躺在床上就可以听到窗外的雨声。其实，没有蓝天白云的昆明也很美，是另一种水墨画一样的美；窗外总是能听到说话、嬉戏的声音，猜测应该是本科生，我总是会感叹，多好的青春啊！
我太唠叨了，该睡了，明天早起应该能听到隔壁动物园的早安问候吧～[爱你]
不是每天都开心，但生活真美好～我爱昆明
1、上周日跑去民大考试，为了赶时间起了个大早先坐校车去了呈贡，在餘味堂吃了口感一般的猪脚饭，和虹辰在泽湖边看了黑天鹅，她说，天鹅的脖子好难看，放佛一条扭动的蛇，我瞬间有点毛骨悚然。下午在民大的考试可谓云里雾里，前半场在昏睡中做题，后半场清醒以后却发现主观题自己都不会做，唉！
2、考试结束下午和阿博在园西路美食城吃了一碗牛肉米线，好吃，但是真的真的咸的要死，难以忍受，却还是在饥肠辘辘之下吃了个干净！蜜雪冰城柠檬水百喝不厌，不愧是来自郑州的雪王。
3、在一二一大街散步偶遇一个遛狗的大爷，好家伙，大爷手牵三条黑狗，旁边还跟着一条小黑狗，前呼后拥，好不快乐。我突然发现经常在一食堂见到这个大爷，啊呀，原来大爷是人生赢家呀，退休后的生活果然惬意。阿博默默来了一句：你大爷就是你大爷，永远都是你大爷。笑死我了哈哈哈哈。
4、养花小能手就是我！去年来到我手上的小多肉，本来经过了两个月漫长的暑假已经快死掉了。但在我的不放弃之下现在已经长得特别好了。阿博画的星空真好看。
5、9.9自选三个冒子且无限续量的米线不要太实惠了。有我喜欢吃的鸡排，火腿，细米线，韭菜花，以及超级好喝的汤。我不说是谁（阿博）先后烫了五碗米线，哈哈哈哈哈，虽然我只吃了两碗就已经撑的要命了。在云南生活真的好幸福呀，我已经说腻了。
6、早晨的环城西路，还有点凉，这应该就是正常的昆明的夏天，13号拍的。骑车去买我们最喜欢吃的那家烧饵块：白米饵块，加上香肠，油条，甜咸味儿的酱，再配上一杯现磨豆浆。咬一口，软糯中又有些脆脆的劲道口感，花生酱特别香，满口的满足，我愿称之为烧饵块的天花板，当然，如果老板能再加一点洋芋丝，腌菜，生菜，就更完美咯！
5、贵仙前天拿给我两个芒果，一大一小，说是她姐姐给的。我分两次吃掉了，很甜，很好吃，最主要，是小仙女给我的，就更好吃了。开心，我可是最喜欢吃芒果啦！可惜吃太快忘了拍照片，贵仙说，我赋予了芒果价值，让它甜有所依。
6、随时随地偶遇导师，我的运气也是没谁了。上午去学院盖章又碰到了导师，她好官方的和我说了几句话就匆匆走了，其实，我有点点失落。本想追上去和老师再说几句话，但她的背影看起来步履匆匆，我也不好去打扰。
昆明下雨了☔️，天阴沉沉的，现在下的更大了些，淅淅沥沥，躺在床上就可以听到窗外的雨声。其实，没有蓝天白云的昆明也很美，是另一种水墨画一样的美；窗外总是能听到说话、嬉戏的声音，猜测应该是本科生，我总是会感叹，多好的青春啊！
我太唠叨了，该睡了，明天早起应该能听到隔壁动物园的早安问候吧～[爱你]
不是每天都开心，但生活真美好～我爱昆明
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