和yr面对面发生了很大争执后，突然发现，自己一直是逃避冲突消极避世型，一直以为以和为贵没有争执，看似和谐，实际上矛盾具有普遍性，不论什么关系，且越是亲近的人越需要坦诚沟通，即使是吵一顿架，暴露问题，才能解决问题。而在这个过程中也需要丁点儿理性，不能气急败坏让愤怒悲伤笼罩而口不择言、消极破罐子破摔。越是重要的人，越不能计较小事。“我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”。而真正坚固的感情不论友情亲情爱情，是不可能会因为碰撞冲突就此关系破裂。更多是因为不坦诚不有效沟通而互相心生罅隙，在心里各自失望悄悄减分，渐渐消极冷淡处理分道扬镳。不管亲近与否，都不能计较苛求。有朋友能做到即使不能感同身受共情鼓励关怀，那固然是出于她的美好，值得感恩，投我以木瓜，报之以琼琚。但不能要求别的亲近的人也能做到，更不应对方未做到的言语行为而自扰。“这世上除了身体上的病痛以外，你所感受到的所有痛苦和烦恼都是你价值观带来的，并非真实存在”。其实人并没有那么多重要的人与事，除了身体健康快乐，其它都是浮云，离了谁都能好好活。而他人对自己的评价，只是他的价值观指导下的想法，不管对错，都只是对方的课题而已，我能顾好的是我自己的人生课题—清醒、问心无愧地独自走好自己的路—“且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。”
突然有感，睡不着便记录下来。我该看看《非暴力沟通》了

【】洛阳行，结束了，仿佛黄粱一梦，美的让人不愿醒来，这三天时光，我与白马寺相遇，中国第一古刹，世界佛教圣地；我与千年佛像相遇，夜幕降临，龙门石窟为你明灯三千；我与文物相遇，感受它所带来的千载时光；我与大唐相遇，风起洛阳，喜乐安宁；最后我与儿时的你相遇，走你走过的地方。我时常想，旅行的意义是什么，是欣赏自然风光？还是尝遍天下美食？其实都不准确，旅行真正的意义在于相遇。与城市的相遇，与陌生人的相遇，与千年文物的相遇，一生很短，不要有遗憾，好好工作！好好相遇！好好生活！再见洛阳，下一站我们云南见 #洛阳旅行# #洛阳# #王一博[超话]#

旺自己的5个小方法：

1、相信相信的力量，这是一种很神奇的暗示，每到特别的时候，我都会暗示自己，一定会好起来的，一定会有好结果，最后的结果都会如我所愿。

2、无论是工作还是赴约都提前10分钟，让自己有足够的时间整理一下自己的外形和工作安排。

3、学会赞美和闭嘴。谁都喜欢听赞美的话，我自己也是。以前，我是不会说，当我将心比心后发现，原来大家都喜欢听，一句赞美的话，可以解决很多问题，为什么不学着说呢？

4、不说“我没钱”。

有的人总是把“我没钱”放在嘴上，她想把自己的苦告诉别人，可没有人会感同身受，也没有人替你去走你该自己走的路。

5、可以用钱解决的就不麻烦别人，可以用汗水解决的就不用泪水。越长大越明白，人情冷暖，人与人之间的情谊都是等价交换的，自己没有门路帮助别人，那别人也不会无缘无故的为你倾其所有。

当然了，旺自己的小方法还有很多，适合自己的才是最好的。#午休是否算是工作时间##微博表白季#