#读书[超话]# 生活虽然普普通通，但我们都要乐在其中 | 人总要找到属于自己的那条路，那才是你灵魂深处真正的欲望
当你真正选出一个目标，并为之努力时，你会有一种感觉：我本该属于这里。
这里提供一些方法仅供大家参考：
1.每天自我反思，不断总结哪些事情可以让你补充能量，哪些事情会消耗你的能量，然后把你能拥有的空闲时间投入前者上
2.列出一定要做的重要的事情，把自己精力最旺盛的时间用在做这些事情上。其他事情则在脑海里有个大致印象就可以了
管理好你的精力，把它放在你能改变的事情上，放在对你的未来有帮助的事情上，放在能改变命运的事情上
这种事情往往不会很多，可能只占你人生中众多事情的20%
但是，这20%的事情却足以改变你的命运#读书笔记#

身体疼痛不是坏事，你只要看着它，关注它，并意识到发生了什么事以及导致它的原因是什么。当你知道原因，你清理掉“因”，身体层面上的“果”马上就有改变。所以要不断觉察身体，你走路时，留意双脚踩在地上的感觉；你坐着时，感受背靠着椅子的感觉，你步行或站立时，留意空气轻拂脸颊的感觉；留意穿在身上的衣服，留意身体所有部分，最后留意呼吸，留意心跳，留意触摸别人的感觉。当你越来越觉知身体，你的能量就会大大地提升，你变得更喜悦，因为身体总是在告诉你当下的情况，你的头脑永远不在那里，头脑永远在过去、未来或者其他别的地方，所以你要开始放慢思想，回到身体。

在这里我想指出思想的力量是非常强大的，思想持续地在创造。如果你不掌控它，这意味着其他人在掌控它，那是谁呢？那就是假我，所有头脑里的信息，所有负面信念系统在控制它。所以不要再持续任由那些负面信念系统来创造你的生活！当你将自己越多地带回身体，越来越觉知，你开始越来越能掌管你的思想，因为你是一个充满爱的存在体，你真心地爱自己。所以当你掌管思想，你开始为自己创造出美好、精彩的事物。你变得更快乐、更健康、更喜悦、更丰盛、更强壮。你变得对每个人都充满爱，因为那才是真正的你。

飞机17:16起飞了，小白菜已经在回吉隆坡的路上了。我们短暂相处了快一年，你没有和哈利、嘎嘎、阿咪、小佐、瓜瓜成为朋友，对同是白猫的茉莉也许有一点亲切但不多。大多数时间你都独自待在小房间里，天冷时蜷在窝里，不太冷了就趴在钢琴凳上，哥哥姐姐们早已经把凳子当抓板挠烂了，你的加工看不出什么新鲜痕迹。每次开门你都哭天抹泪拖着三条腿儿缠着要抱抱，大多时候你得逞了，但大多时候也都很短暂。
可是为什么会有这么多积重难返的感情啊，发现你和其它猫没法共处的时候我是不是曾经暗自松过一口气，当你定了归家的日期我恨不能时刻陪着你经历完今天你会觉得这一切只是幻象吗，最后一周你不太叫了只喜欢静静趴在怀里你在想些什么呢，你有Faye这样好心又认真生活的主人可为什么比起十年前送小蛤蟆给陌生人领养时我的难受多出了一万分。
17:16飞机起飞了，在机场接着开了两个会，没有人在意我需不需要收拾心情。你的小房间这会还漂满了你的浮毛，今天不想洗钢琴布，也不想开窗通风，明天没有你抻着手再跟我蹭头要抱抱了，祝你未来所有对爱的索求总有回应。