利用晒太阳补元气，这就叫作天灸

小满已经过了，还有几天就是芒种了，天气也将越来越热，地里的植物也在快速的成长，那些野花野草也没有肥料，更不会有人去呵护，为什么也跟着快速成长呢？那就是因为有了太阳的热度，在帮助它们高速成长，开花结果

所以你看为什么叫万物生长靠太阳？就是因为有太阳的温度呀，等到了冬天，太阳温度没有了，植物也早已凋零，只能等待明年的春天了，因为到了明年春天，太阳的温度又开始上升了，这就是温度的重要性

如果我们能够利用太阳的温度，来补充我们身体的阳气，是不是就可以扶阳驱邪，减少病痛呢？答案是的。所以中医又把晒太阳叫做天灸

比如现在早上起床，或者下午太阳没这么热的时候，如果你能够晒上10多分钟，甚至是半个小时，那身体的寒气就会被排出，自然人就不那么怕冷了，这不就是扶阳驱邪吗？

中医说：阳气进一分，邪气就退一分，这就是阳进阴退之理，也是身体逐渐恢复健康的表现，但是现在的人，都怕太阳晒黑，出个门包装的严严实实，结果太阳一晒，里面闷热不通风，直接就中暑了，真是自作聪明，哈哈……

阳气是人的生命之本，维持人体活动的动力，如何补充阳气？除了运动，那就是晒太阳，而且还不会上火，比如一位患者，夏天都要穿袜子，不敢吹风扇，我就是让她去晒太阳，她说晒太阳的时候，就老感觉胸口冒凉气，然后背上热乎乎的，整个人舒服呀，慢慢人就不再那么怕冷了，去年冬天睡觉不用暖水袋，今年夏天都敢吹空调了，非常感谢我告诉她这个方法

还有那虚寒型鼻炎，遇冷就加重，遇热就没事，却不知这就是阳气不足呀，我也是让他们去晒太阳，没办法或者没时间晒太阳的人，就让他们起床时多穿一件衣服，结果鼻炎都得到缓解，尤其是鼻炎流清鼻水的人，多晒晒太阳，你看鼻水马上就停了，却不知阳气不足，肺肾虚寒，水液气化不利，就老是流着出来了，流的时间长了，头晕头重，干活都没精神了

还有小孩子感冒好了后，但鼻水还老是流，多少宝妈来问我？我就是一句话：“你带去晒一下太阳吧”结果不出三天，全好了，这就是阳进阴退之理呀，唉！这么好的太阳不用，而且是免费的，但大家都想着吃药，认为只有吃药才会好，实在是令人悲哀呀

方中讲到中药，请在医生指导下使用#健康养生##中医知识普及##晒太阳#

#阚清子##娱乐##阚清子男友求婚 承包独立小岛# 近日，有网友爆料阚清子被男友求婚的现场照片。照片中，阚清子身穿白色长裙，手戴巨大钻戒，与男友在海边拥抱亲吻。两人看起来十分甜蜜恩爱。这一消息一经曝光，立刻引发了网友们的热议。有人祝福阚清子找到了真爱，有人好奇阚清子男友的身份和背景，还有人惊叹阚清子的钻戒太大太闪了。而就在刚刚，阚清子的闺蜜在社交平台上晒出了更多求婚现场的照片，并透露了一些阚清子被求婚的细节。原来，阚清子男友为了给她一个惊喜，特意在泰国苏梅岛承包了一个独立小岛，并且一手包办了所有的鲜花、搭建、灯光等细节。他还为阚清子准备了一个宫廷主题的生日派对，让她穿上白色长裙和白袜子，像一个公主一样享受浪漫和温馨。闺蜜还大赞阚清子男友是史上无敌最完美男友。闺蜜虽然没有透露阚清子男友的具体身份，但从她的描述来看，阚清子男友不仅家境殷实，而且心思细腻，能力非凡。他不仅愿意为阚清子付出一切，还能给她带来惊喜和幸福。闺蜜还表示，阚清子的钻戒虽然无需质疑的大，但是有这样一个爱她的男友才是更让人羡慕的财富。阚清子本人也在社交平台上晒出了一组求婚现场美照，并感谢大家的祝福。她写道：“谢谢你们！我很幸运！我很开心！”从照片中可以看出，阚清子满脸幸福的笑容，与男友甜蜜互动。虽然男友正脸被打码，但不难看出他比阚清子要高一头多，身材健硕英俊。两人看起来非常般配

月小记
“气温总是起起伏伏
我还是好讨厌雨天哦
依托答辩的答辩过了 开心
一起出去溜达吃好吃的 开心
最开心的还是北京玩了一趟
虽然小腿被晒出袜子印 不知道多久能白回来
有好好在宿舍躺着
贪心的享受最后可以心安理得偷懒的时光
舍友们都回来了 宿舍又热闹起来
在填毕业的各种文件表格了 很烦
真的很想破口大骂 最后的最后了 再忍一下
五月拜拜
有点小伤感呢
因为再也不会有小宋学生时代的五月了”