吃了一頓既開心又暢所欲言的生日飯，在這兩位好友面前沒有什麼不可說的❤

很開心終於抽到時間親身到TOFF Cafe吃飯，因為疫情，已經數個月沒到店了，除了點了鮮味的鮮茄昆布素湯外，蘇蘇心心念在現場吃的黑毛豬火腿配日曬蕃茄乾焦糖洋蔥窩夫和食乜好拼盤怎可以沒有，因為窩夫現場熱辣辣吃是口感最好的，當然還有蘇蘇至愛的美國安格斯牛小排配日本溏心蛋五谷藜麥雜糧湯飯和海鮮樽樽湯粉絲，他們用的是日本春雨粉絲，除了低卡沒有負擔外，口感比一般的粉絲爽滑，但成本比較高，所以一般的店很少可以吃到的，但TOFF的老闆是一個要求很高的人，只要食材新鮮質素好、客人又吃得開心健康，就不介意成本高一點
Cafe門口設計就如一戶小房子，店內以北歐懷舊工業風，感覺既文青又溫暖，坐在這裡吃著健康好吃的食物，就已經是一件很幸福的事，所以現階段TOFF仍是蘇蘇心目中的至愛Cafe，剛才一邊整理照片和文字，蘇蘇還一邊在回味呢

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Q:長壽秘訣是什麼？少生氣？

A:愛生氣的人死亡率高達 14 ％,美國一位精神病學家一項長達 25 年的「人格與心臟關係」的跟蹤調查發現：心胸狹隘、敵視情緒強的人，死亡率高達 14 %;心胸開闊、性格隨和的人，死亡率僅為 2.5%。心臟病的發病率，前者也是後者的5倍。分析其原因，他說：人際關係不好，令其心裡充滿著憤怒、怨恨、敵對和不滿情緒會致使交感神經時常處於亢奮狀態，腎上腺素等壓力激素分泌得過多。對身體相當的不好也是沒有辦法長壽的秘訣！

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今天向大家推荐一本“全程反讽，文明发言”的非典型生活指南《如何带着三文鱼旅行》，这本书告诉我们如何度过有意义的假期，如何带着三文鱼旅行，如何避免谈论足球，如何在美国坐火车，如何谈论动物，甚至，如何成为马耳他骑士……戏谑、挑衅、幽默，是深刻与世俗不可思议的结合。

“我坚信写作仿讽文学不仅合理，而且根本就是我的神圣责任之所在。”

作者翁贝托•埃科是欧洲重要的公共知识分子、小说家、符号学家、美学家、史学家、哲学家。著有《玫瑰的名字》《波多里诺》《布拉格公墓》《昨日之岛》等。

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