【2023脐发,早安分享】:夏天----医治冬病的天时
下面说得再具体些:
如果感觉肚子凉,夏天也爱吃热的,又怕风怕冷的人,那就要吃些附子理中丸先暖暖胃。夏天药店很少有人买此药,怕上火,可有人本身虚寒一片,这点火投进去,恐怕马上都会熄灭呢!
更好的方法是用艾条来灸中脘、关元、神阙、足三里,非常有效。只是艾灸的味道有人不喜欢,也有人怕烟,其实艾烟和艾味本就是艾灸具备良好功效的合成条件。
如果感觉后背发凉,怕风,那就先在后背刮刮痧,若能同时用热水泡脚,再喝一碗发汗的生姜红枣汤,寒气是很容易排出的。
还有取嚏法,对于身体有寒的人,是最好的宝贝,尤其是一取就容易打喷嚏的人,那就更要多取。每次取到打不出喷嚏,并微微发汗为止。
排出身体的寒气是一件长期的事情,有时甚至需要几年的时间。因为虚寒是一种体质,很多是胎里带来的,并因生活方式加重了体质的偏颇。
如果我们按照现代错误的的生活方式惯性而不去改变它,那它就会像一株本来倾斜的树苗,继续往偏曲的方向生长。所谓"治未病之病",就是要从先天体质入手,纠正阴阳之偏。"损有余而补不足",才是治病之本。
有人说,我虽然虚寒怕冷,但是一吃热药或热的食物,就会上火,脸上起疱,牙龈肿痛,必须马上再吃祛火的药才行。这是什么原因呢?
那是因为您表寒过重,虽吃热药,也是"冰包火",外寒不解,内热直上头面所造成的。外寒就是膀胱经之寒,只要在后背刮痧或拔罐"破冰融化",再吃热药或热的食物,就会火有去处,发向后背去御寒,不再往头面上跑了。
另外就是身体上热下寒,火不归源!这种情况要加重热药的剂量,并配合引气引火下行的佐使药。
当然,这里只是说这么个思路,用的时候要根据自己的感受,随心取舍,任意添加,千万别去生搬硬套,其实,没有更好最好,只要恰好就好。[太阳][太阳][微笑][微笑]大医传承——传承医道文化,普济天下苍生![玫瑰](本章分享完毕)[玫瑰][玫瑰][太阳][太阳]
【脐发,早安】
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排出身体的寒气是一件长期的事情,有时甚至需要几年的时间。因为虚寒是一种体质,很多是胎里带来的,并因生活方式加重了体质的偏颇。
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另外就是身体上热下寒,火不归源!这种情况要加重热药的剂量,并配合引气引火下行的佐使药。
当然,这里只是说这么个思路,用的时候要根据自己的感受,随心取舍,任意添加,千万别去生搬硬套,其实,没有更好最好,只要恰好就好。[太阳][太阳][微笑][微笑]大医传承——传承医道文化,普济天下苍生![玫瑰](本章分享完毕)[玫瑰][玫瑰][太阳][太阳]
【脐发,早安】
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用5种基础动作模式,独立完成150项高水平训练。不仅指导和纠正动作,还为健身新手提供全程导航——做出选择,避免踩坑,解决伤痛,走对方向。
(二)
伤痛!低效!健身不可持续?
迷失训练路线,就像开车没有导航。
执教世界冠军的体能训练专家,历时5年精心打磨,《健身路线图:精准训练与无伤运动导航书》。打通健身的任督二脉,炼就训练的火眼金睛。缩小你与专业运动员的信息差,成为最好的训练者!
(三)
很多健身训练者无从选择正确的训练方法,在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤,而不得不中断训练计划。假如你也处在健身的迷宫中,或踏入误区,或纠结选择,或阻于瓶颈,或困于伤痛,那么这本导航书都能帮到你。
本书由执教世界冠军的体能训练专家历时5年精心打磨,17组贯穿健身全过程的树状导图,化繁为简,一眼看透。专业级的动作选择与伤痛解决方案,对动作精华刨根问底,助你在繁复的健身迷宫中找到最优路线,实现训练效益最大化。
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你的朋友缘也好,六亲缘也好,其实你几辈子见到的人差不多就是这些人,为何你又来人间了,因为你执行任务没到位,有些东西执行的不好,所以这些缘份兜兜转转又回来找你了。人这一生就像一局游戏,游戏结束了不代表你游戏玩得好,玩不好需要重来的,相同的人和事再让你经历一次,而且会一直重来直到你过关进入下一轮为止,游戏里得到的名利地位都是虚的,游戏结束了你什么都带不走。最好的方法就是只付出不求回报,付出即消业,索取不是自己的东西和人是消福,帮自己积累业障和债务。如果每个人没有一点私欲的话,整个人类都将进化,会脱去自己的臭皮囊,灵魂净化,天眼开起,被封印的神通和权限全部打开。
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