新起点
终于开始遵西医医嘱吃调理
同时不到万不得已，今年夏天决定不吃冰了
践行了几天我真的发现女生，特别是气血虚容易浮肿的，如果不吃冰的会让身体负担小很多，而且试了两天早上不喝咖啡改喝养生茶之后，并没有变得没有精神,(原本咖啡对我来说已经没有提神作用了)，反而觉得身体暖暖的
希望自己可以坚持！六一快乐！
终于开始遵西医医嘱吃调理
同时不到万不得已，今年夏天决定不吃冰了
践行了几天我真的发现女生，特别是气血虚容易浮肿的，如果不吃冰的会让身体负担小很多，而且试了两天早上不喝咖啡改喝养生茶之后，并没有变得没有精神,(原本咖啡对我来说已经没有提神作用了)，反而觉得身体暖暖的
希望自己可以坚持！六一快乐！
艾灸调理时，温度要越热越好吗？
主要以患者感受为主，以皮肤红晕温热为度，而不是追求“烫”，所以艾友们在艾灸时要注重灸感，不能搞错重点。
针灸调病的精髓是“气至病所” ，所以，“得气”很重要！针刺、艾灸特定部位，人体可能会出现酸、麻、热、胀、重、凉、痒等特殊感觉，这种感觉从被刺激的穴位开始，沿经络循行路线出现经络感传现象：扩散、蚁行、流水、深透等。感传的速度可快可慢，方向也变化多端。经络感传是经络开通的标志，经络若开通了，治病的效果会非常显著！
主要以患者感受为主，以皮肤红晕温热为度，而不是追求“烫”，所以艾友们在艾灸时要注重灸感，不能搞错重点。
针灸调病的精髓是“气至病所” ，所以，“得气”很重要！针刺、艾灸特定部位，人体可能会出现酸、麻、热、胀、重、凉、痒等特殊感觉，这种感觉从被刺激的穴位开始，沿经络循行路线出现经络感传现象：扩散、蚁行、流水、深透等。感传的速度可快可慢，方向也变化多端。经络感传是经络开通的标志，经络若开通了，治病的效果会非常显著！
中暑要注意区分，中暑你要知道这些
中暑有阳暑和阴暑
中阳暑的人，皮肤会发烫，流很多汗，精神十分萎靡，是在在高温环境中导致的中暑
是热病，要用凉药，可以了解酸梅汤、绿豆汤、或者了解十滴水和仁丹
阴暑是寒气侵入体内
主要是处于极热的状态时突然进入空调房、突然猛吹凉风，或是马上洗冷水澡之后。在或者是进食冷饮冷食，热胀冷缩，热气被收回去，身体难以散热引起的。
这个可以了解藿香正气，以散寒化湿暖中，或者是姜枣茶#健康养生[超话]##中医[超话]##健康养生##中医辩证##中医调理#
中暑有阳暑和阴暑
中阳暑的人，皮肤会发烫，流很多汗，精神十分萎靡，是在在高温环境中导致的中暑
是热病，要用凉药，可以了解酸梅汤、绿豆汤、或者了解十滴水和仁丹
阴暑是寒气侵入体内
主要是处于极热的状态时突然进入空调房、突然猛吹凉风，或是马上洗冷水澡之后。在或者是进食冷饮冷食，热胀冷缩，热气被收回去，身体难以散热引起的。
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