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甲状腺结节，可以多吃什么，什么不能吃

甲状腺是人体里重要的分泌腺体
甲状腺部位也是人体一个重要的部位，
稳定调节人体的内分泌系统和新陈代谢的功能
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但现在随着社会的快速发展
人们的生活方式也随之改变了许多，许多疾病高发起来
有越来越多的人被检测出患有甲状腺结节
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这与饮食方面有密切关系
合理的饮食，可以有助于结节消散，预防结节恶化
可以多吃这些食物

1.多吃具有消结散肿作用的食物
如冬瓜、苦瓜、山药、薏米、核桃等

2.能增加甲状腺免疫的食物
如木耳、蘑菇、薏米、红枣、山药等

3.多吃一些富含维生素的水果蔬菜
如猕猴桃、西红柿、芥菜、黄瓜等

或选择合适自己的膳食 片剂调节
如——白根 芷甲 片，针对于呵护甲状腺的膳食 营养 片剂，嚼食服用就可以，方便简单
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选用的原料也是较针对
含有含有鲜芦根、白芷、蒲公英、薤白、玫瑰、陈皮、佛手、甘草、麦芽硒等

规律补充可以整体调节和稳定甲状腺的分泌和代谢功能，提升甲状腺细胞的活性，增强甲状腺部位免疫，遏制结节生长，预防结节恶化，促进结节的消除，缓解甲状腺结节症状与不适感
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这些食物要少吃

1.辛辣刺激食物
辛辣刺激食物会影响甲状腺分泌，导致结节增大

2.油腻食物
油炸或肥肉等油腻食物含有较多的胆固醇，容易影响新陈代谢，造成甲状腺分泌功能紊乱、不利于结节消散，且加重结节

3.腌制食物
此类食物含有较多的亚硝酸盐成分，甲状腺患者要减少或避免摄入，预防结节增大、恶化
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另外，甲状腺结节和自身情绪方面也有密切关系
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪下的人、或容易暴躁、发脾气的人，容易产生甲状腺结节，或加重结节症状
❤️平时要注意正确调节、释放自身情绪，保持平和、愉悦的心情，积极乐观的态度
有助于结节的改善，能预防结节出现恶变
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