#吕梁蓝朋友对你说#
为切实做好消防宣传工作，强化企业员工消防安全意识，近日，吕梁中阳县消防救援大队深入中阳县燃气企业开展消防宣传培训暨应急疏散演练活动。

培训中，大队授课员杨凯围绕地出现火灾时应急逃生需要注意的问题进行了深入浅出的讲解，并结合企业典型火灾事故案例，向参训人员重点讲解了火场中如何正确逃生自救、日常工作和生活中火灾防范、如何开展自查自纠消除火灾隐患等消防安全知识，并叮嘱相关责任人要结合日常工作强化消防安全管理工作，做到“消防设施标识化、宣传培训常态化、预案演练正规化、隐患查改规范化”，扎实开展员工消防安全教育培训，避免或减少火灾事故的发生。#蓝v视界#

其间，企业全体员工还开展了火场逃生自救演练，大家严格按照疏散引导员的指引，手捂口鼻，弯着腰，紧张而不慌乱、人多而不拥挤，井然有序的迅速从安全疏散通道撤离。“使用灭火器一点更要站在上风方向，距离火源3-5米的位置，瞄准火源根部喷射……”
演练结束后，消防员还“手把手”指导大家体验了使用灭火器灭“油盆火”，让员工在“看一看、用一用、学一学”的过程中真切、全面的了解消防器材的使用，确保在日常工作中遇到紧急情况时能够沉着、冷静、正确处置。

【你要的西北旅游攻略来了，请收藏！】
西北大环线｜青海甘肃七天六晚实用攻略。 西北小马哥给你设计了「西北7日网红路线—水上雅丹」 这条线路，也适合小朋友和老年人的家庭旅行 这条线路，可能会2023大火的西北路线 ✏️ 这条线路的设计理念：
① 这条线路，我们把行程设计为7天；就是为了不要让大家觉得每天都在赶路
② 我们在「大柴旦」停留了2天的时间，在「敦煌」也停留了2天；我们不希望，你每天都在收拾行李箱
③ 这条线路，我们设计了「水上雅丹」的行程；西北除了盐湖外，另一个特色就是「雅丹地貌」了。来到西北，一定要看看这片“漂浮”在水面上的雅丹。

. ✈️ 西北环线的交通、避坑建议：
首先，你要明确一点；大部分的「青甘大环线/西北大环线」都是从「西宁」出发的 从你的城市，提前买机票飞「西宁」会节省一点费用；或者，你也可以先飞「兰州」，再换乘动车到「西宁」；这里有个很“奇怪”的点；往往飞「兰州」的机票，会比飞「西宁」的机票便宜 西北的线路，总体来说比较固定；因此，在西北旅行；①包、②拼会很流行 ⚠️ 西北旅行，是不太建议自驾的；因为，西北的路况很复杂；盘山公路也很多，还有几个侧风很大的区域；雅丹地貌这里也没有信号。没有经验就自驾大西北，是不太好的选择 ❌ 西北旅行，大家在选择①包、②拼的时候，不要只去看一个；越是低价，越是坑多 聪明的你，可以多询问一下具体的问题；例如：①敦煌这一天的行程，是自己打车去莫高窟；还是领队会负责接送。②吃饭是固定的地方吗？

. ♥️ 西北本地人给你整理的出行经验：
① 夏季来西北旅行，都还是要带厚衣服的；像茶卡的夏季，早晚的温差还是很大的
② 提到了茶卡，就不得不提「大红色长裙」了。穿红色长裙，在茶卡撞衫率很高；大家也可以考虑白色的裙子、粉色的裙子，也是很适合在茶卡拍照的
③ 防晒，西北旅行防晒是很重要的点；西北的紫外线很强，不做好防晒，回去很容易黑一圈
④ 保湿，西北气候很干燥；晚上敷张面膜，会变得很重要
⑤ 零食，西北旅行一个特点就是，景点多且分散；游玩时间很长。大家可以准备点零食，放我们车上
⑥ 洗漱用品，建议自己带上。
⚠️ 莫高窟的门票，你要提前预订好。莫高窟每天都是限制了参观人数的。
#全网羡慕甘肃##和地球自拍##大V直通车#

#我的第一台Apple# 宛潼：iPhone 4

升入高三那年，我卖掉了手头上的黑莓 9700、诺基亚 Lumia 800 和 HTC G10，换来了一台 iPhone 4。

老实说，在 2013 年用 iPhone 4 其实不是一个明智的选择，iOS 7 系统在这台年迈的机器上如同小牛拉大车。它既没有华丽的高斯模糊效果，也没有隔空投送那些新功能，甚至于在 iOS 7.1 系统到来之前都是卡到难以忍受的状态。但这是我的一台 Apple 设备，我还是从它身上感受到了 Apple 的魔力，成为了我开启 Apple 生态的钥匙，并在后续逐渐入手了 iPad、Mac 和 Apple Watch，一呆就是 10 年。

iPhone 4 身上承载了太多划时代的更新，例如 Apple 第一代自研处理器 A4 芯片、至今在 iPhone SE 上还在采用的 326PPI 视网膜显示屏、全玻璃外壳和不锈钢中框的三明治布局等等。直到十年后的今天，你都能在最新款的 iPhone 14 系列上找到许许多多它的影子。

之后不久，由于 iOS 7 系统实在是一言难尽，我将它降级回了 iOS 6.1.3 —— 拟物化与 iPhone 4，或许才是最契合的拍档。

但除了科技之外，它背后的故事其实才更值得说。

说实话，高三的时光并不是什么美好的回忆。除了遭受校园暴力之外，我还有严重的抑郁，只不过那阵时不知道。在封闭的寄宿式学校里，这台 iPhone 4 不仅成为了我唯一连接世界的窗口，还成为了我释放内心孤独的乌托邦。在距离高考最后的一百天里，我开始用它来写日记。即便每天晚上回到宿舍洗漱完毕已经是将近 12 点，我却依然还要点开备忘录 App，在寂静的深夜里，戴着耳机听着歌，写下这一天的痛苦与希望。

所以从某个角度来说，也正是这台 iPhone 4，为我一针一线地编织那些了关于写作和表达最初的梦，并引导着我在大学走向了文学专业，最终成为一个文字创作者。

高三毕业之后，这台 iPhone 4 还陪伴我走过了与初恋的厦门毕业之旅。我们在鼓浪屿，在中山路，在厦门大学都用它留下了回忆 —— 尽管之后我们并没有坚持下来。

坦白来讲，这台 iPhone 4 也没有陪伴我多久。一年之后的 2014，在上大学前，我把他转售给了远方的一位有缘人，换上了更新更快的 iPhone 5。可是在很多年后再当我打开 iPhone 的备忘录，我还是能看到那些年写下的文字，Apple 很贴心地帮我保存在了 iCloud 里。尽管大学之后的我再看那些文字感到羞耻无比，但它应该不会知道，它曾经挽救过一个深陷抑郁的小朋友。

或许是对于这台机器的种种留恋，无论是科技上的也好还是情感上的也好，我总是对 iPhone 4 有种不舍。后来在机缘巧合下，我获得了一台亲戚赠予的 iPhone 4S，几乎相同的外观设计和使用体验，继续承载着我与 iPhone 4 的那些故事。

不出意外，这台 iPhone 4S 也被我刷回了 iOS 6.1.3 系统，导入了以前和现在我爱听的歌。偶尔戴起耳机听一听，也是一种关于青春的味道吧，即便这个「青春」的颜色并不多彩，甚至还有些灰暗。