#新乡医学院[超话]##周六书单#
“这本书提出了“着眼于未来”的意义疗法，通过对苦难和死亡的思考，帮助人们找到生命的意义。书中强调了工作、爱和勇气是找到生命意义的途径，而人性最后的自由就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由，这是不能被剥夺的。因此，活出生命的意义需要从内心滋养自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和朋友的爱。”
本周推荐：《活出生命的意义》

《一生一世》这部剧
最让人舒服的
就是任嘉伦的这一份表演的节奏感
不仅符合周生教授
整个人物的性格调调
并且跟这个充满古香古色
中式风格的剧情环境
还有整部剧的整体剧情节奏
也是融合得相当到位

突然想起《舞者》里
耿子博说的那个“榫卯”的建筑结构
一环扣一环
不需要一根外力的螺丝钉
他自己就可以非常完美的自洽和自我融合
最后呈现出来的
更是非常坚固结实的成果

任嘉伦在对周生辰的表达上
很让我欣赏和喜欢的就是这一节奏感
他每次说话
在结束上一个话题
进入下一个话题的时候
他总是会给你把那个进入的过程
表演出来
是周生教授本人化解尴尬的过程
也是让观众看得非常舒服
带观众不断入戏的过程

就像此处
周生教授说完自己刚去干了什么事情之后
接着转入下一个话题
他先是往楼上看了一眼
然后才开口说“我带你去一个地方”

所以你能够看到
他每次在表演的时候
总会给到观众很舒服的一个缓冲
而不是直接照搬照背着台词往出说话
他会用自己的行为动作
还有情态眼神表达出
更胜于台词的人物心里呈现
这就是好的表演

表演分语言和行为动作两种方式
语言就是你要说什么
行为动作就是你要做什么
但比较难的表演就是
你的语言表达
往往有时候会跟你的行为动作是反着来的

就像《驭鲛记》里
后期北渊王长意的那种表演要求
都是那样所谓的“口是心非”的表达方式
所以这个时候
观众一定看到的不是演员角色说了什么
而是做了什么
才能感受到角色真正的心里所想

这样的表演要求其实是有难度的
现实生活中
当你想要口是心非地去对待一个人
或者一件事儿的时候
是很难憋得住和瞒得了的
就算你控制得再厉害
也会从微表情和微行为中
表露无遗
而当这样的状态
放到表演中的时候
就更可想而知它的困难程度了

因为从生理和物理上来讲
大脑想什么
人就得怎么做
人所有的行为状态都是被大脑支配的
当你想要反抗这样的支配的时候
就会是非常困难的事情
看过嗨放派那一期节目的人
应该都懂

但在《一生一世》里
任嘉伦对于周生辰的表演
属于行为早于语言
或者是只有行为
没有更多的语言的表演

这也就是不同的具体角色
会有不同的具体表达

周生教授
他就是一个永远行动大于语言的人
最后一集他有说过一句台词
“我用心做的
你早晚都能看得到”

根据不同的人物
精准丝滑且舒适地表达出
不同人物最符合角色性格的表演状态和表演方式
是任嘉伦表演
让人不断观看和揣摩的最大魅力
#任嘉伦周生辰#
@任嘉伦Allen

弘一法师说：“清醒点，其实有些人什么都给不了你，只会影响你的情绪。人到中年，请脱掉两件衫，痴迷和眷恋。你需要的是清醒和沉淀，不必自以为是，他人的世界，你轻如微毫。”

人生之中，我们会遇到许多人，而人生也是一场相遇的过程，但是，无论遇到谁，都是命里注定，都是缘分或是应该遇到的。

有人会给你帮助，有人会给你教训，也有人会与你擦肩而过，也有的人会成为你生命中的人。

而有些人会只会影响你的情绪，因此，我们渴望能够遇到一个懂自己的人。

廖一梅在《柔软》中说：“每个人都很孤独，在人的一生中，遇到爱、遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。”

这了解是什么呢？就是灵魂相近，灵魂的知己，不可否认，这才是人生最好的相遇。

但是往往事与愿违，知己难求，不如随缘而遇，或许，不在意别人，不依靠别人，独自活着，才不会失去理智和自我。

莫言说过：“年轻的时候，爱上什么都不为过；成熟的时候，放弃什么都不是错。我们终其一生，都在寻找那个和自己灵魂相近的人，最后发现，唯一契合的只有自己。”

也只有让自己清醒了，才会发现痴迷和眷恋是多么的不理智，也只有沉淀自己，懂得人人生无常，孤独的路上没有尽头，而我们能做的就是悲喜自渡。

正如三毛所说：“心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可渡人，除了自渡，他人爱莫能助。”

人生就是一场体验，这个过程需要我们自己去感受，无论经历了什么，最后，都会在有限的生命中，找到自己的人生方向，走自己的路，做自己的事，爱值得爱的人，懂得冷暖自知，悲喜自渡，这才是真正的的人生风景。

就像季羡林先生在《悲喜自渡》里所写的：“在人生道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景、苦乐喜忧、跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”

孤独的旅行，如果不懂得让自己安静下来，不懂得爱自己，那么，这一路上也是太苦了。

别人或许只能帮你一些无关紧要的事情，可是自己的路终究要自己走，自己的人生需要自己去努力和把握，人生中的一切困难需要自己去克服，人生的无常，需要自己用生命去经历，在风雨兼程中独自度过。

自己的人生，悲喜自渡，他人无能为力，这是我们内心最清醒的认知，也是属于我们生命里的倔强。

生活的滋味，其实就是如人饮水，冷暖自知，悲喜自渡，他人难悟。

马尔克斯也在《百年孤独》中写道：“人生的本质，就是一个人活着不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡。”

说白了，人到中就是要懂得自己的事情自己做，不要去麻烦别人，或许，别人也正处在困境之中，真正能救赎自己的，永远是来自内心的勇气和力量。

自我救赎，就是要我们用绝对清醒的理智，去压制一切不该有的胡思乱想。

所以，余生，让自己活得清醒一些，以心甘情愿的态度过顺其自然的生活，在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然，守心自暖不强求，知世故而不世故，历圆滑而弥天真，故而，人生在世不称意，明朝散发弄扁舟！
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