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#上健医茶话会#
这周是第14周啦,临近期末,很多同学愈发焦虑,这周的茶话会就让我们来交流一下大家为什么焦虑以及如何缓解焦虑吧!
如果你要写2w字论文,那你可以先从完成1000字开始。如果你要考四六级,那你就从背100个单词开始。如果你想找到一份更好的工作,那你就从完善自己的简历开始。
当你全身心地投入到眼前的事情上后,所有的焦虑与烦恼,都将离你而去。所以不必过分担忧明天、一个月、一年后的事情。专注做好眼前事,就是对抗焦虑的最好方法!
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给大家讲一个#安宥真#的故事
有一天,一只氨发现了一个粉色照相机,打开后映入眼帘的是公主的照片,它季度得不行,学着公主自拍。大家都知道它只是,并不是公主。但它自己全然不知。它拍了美美的照片,点❤️数却少得可怜,想着,是不是风格不对呢?它默默删除了这组自拍,毫不气馁并继续上传。可是无论什么风格的,终究也只是。
眼看着#张元英#的❤️数九小时破了100w。它气急败坏,点开自己自拍的留言找安慰。
“你这只,快走开!”
它这才才恍然大悟。
“原来我不是公主……我只是”
说完,氨两眼一翻,口吐白沫倒下了。
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眼看着#张元英#的❤️数九小时破了100w。它气急败坏,点开自己自拍的留言找安慰。
“你这只,快走开!”
它这才才恍然大悟。
“原来我不是公主……我只是”
说完,氨两眼一翻,口吐白沫倒下了。
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