Make it happy!
越来越好!
睿妈健康早餐第9年第17天:健脾养胃五珍粉羹,蒸鸡蛋红薯,凉拌卷心菜,豆浆,绿豆粥。遵循“五指法”(1谷薯2蔬果3肉蛋4奶豆5油盐),“三份法(1主食1优质蛋白1蔬菜:3叶菜2其它1菌藻)” 。
每天饮食“青赤黄白黑”搭配。
我国传统医学巨著《内经·素问·藏气法时论》中记载:“毒药攻邪、五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,气味合而服之,以补益精气”的“膳食原则”,是非常完整、合理的饮食“法则”。
指出了除了运用药物---驱邪治病外,
还必须用谷、果、肉、菜等食物之间的“互补”,食物营养的“均衡”,以1补益精气、2营养身体、3增强抗病能力,4身体健康。
__睿智生活远离疾病第4116#不负春光# ,祈盼大家都能拥有一个健康的身体,有生之年有尊严、有体面、有品质的活着 。
健康平安就好!
一切都会好的!
越来越好!
睿妈健康早餐第9年第17天:健脾养胃五珍粉羹,蒸鸡蛋红薯,凉拌卷心菜,豆浆,绿豆粥。遵循“五指法”(1谷薯2蔬果3肉蛋4奶豆5油盐),“三份法(1主食1优质蛋白1蔬菜:3叶菜2其它1菌藻)” 。
每天饮食“青赤黄白黑”搭配。
我国传统医学巨著《内经·素问·藏气法时论》中记载:“毒药攻邪、五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,气味合而服之,以补益精气”的“膳食原则”,是非常完整、合理的饮食“法则”。
指出了除了运用药物---驱邪治病外,
还必须用谷、果、肉、菜等食物之间的“互补”,食物营养的“均衡”,以1补益精气、2营养身体、3增强抗病能力,4身体健康。
__睿智生活远离疾病第4116#不负春光# ,祈盼大家都能拥有一个健康的身体,有生之年有尊严、有体面、有品质的活着 。
健康平安就好!
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【肝硬化发病前有哪些征兆?】
肝硬化早期症状不易被发现,当肝损害超过70%的时候才会出现显著症状。但是,肝硬化的发病前期也不是无迹可寻的,认识以下肝硬化的表现,就能做到对肝硬化的早诊断、早治疗。
1、脸消瘦、面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者,其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑,面容消瘦枯萎,脸颊有小血管扩张,口唇干燥,这就是“肝病面容”。由于肝功能减退,导致黑色素生成增多所致。
2、乳房胀、睾丸缩
肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。由于肝硬化时雌激素增加,雄激素减少,男性可见乳房增大、胀痛,睾丸萎缩。对女性来说,肝硬化时性激素紊乱,也会引起月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等。
3、蜘蛛痣、朱砂掌
肝硬化患者常在面部、颈、胸、肩、前臂及手背等处出现一些扩张的皮肤小动脉,周围有向四周辐射的树枝样细小分支,形态像一个个小蜘蛛,呈鲜红色,用笔尖、大头针或细棒一端压迫痣的中心点,可使痣及其周围分支消失,这就是蜘蛛痣。这也是由于肝功能减退之故。
蜘蛛痣的出现,在一定程度上可作为慢性肝炎或肝硬化的标志,但并不具有特异性。正常妇女月经期间或妊娠时,约40%也可见蜘蛛痣;另外,饱经风吹日晒、经常饮酒、维生素B缺乏、类风湿关节炎患者,以及少数健康人也可见到蜘蛛痣。
(来源:首都医科大学附属北京地坛医院)
肝硬化早期症状不易被发现,当肝损害超过70%的时候才会出现显著症状。但是,肝硬化的发病前期也不是无迹可寻的,认识以下肝硬化的表现,就能做到对肝硬化的早诊断、早治疗。
1、脸消瘦、面黝黑
1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者,其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑,面容消瘦枯萎,脸颊有小血管扩张,口唇干燥,这就是“肝病面容”。由于肝功能减退,导致黑色素生成增多所致。
2、乳房胀、睾丸缩
肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。由于肝硬化时雌激素增加,雄激素减少,男性可见乳房增大、胀痛,睾丸萎缩。对女性来说,肝硬化时性激素紊乱,也会引起月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等。
3、蜘蛛痣、朱砂掌
肝硬化患者常在面部、颈、胸、肩、前臂及手背等处出现一些扩张的皮肤小动脉,周围有向四周辐射的树枝样细小分支,形态像一个个小蜘蛛,呈鲜红色,用笔尖、大头针或细棒一端压迫痣的中心点,可使痣及其周围分支消失,这就是蜘蛛痣。这也是由于肝功能减退之故。
蜘蛛痣的出现,在一定程度上可作为慢性肝炎或肝硬化的标志,但并不具有特异性。正常妇女月经期间或妊娠时,约40%也可见蜘蛛痣;另外,饱经风吹日晒、经常饮酒、维生素B缺乏、类风湿关节炎患者,以及少数健康人也可见到蜘蛛痣。
(来源:首都医科大学附属北京地坛医院)
只有在一个空气清新,水质干净,食品原生态充满生命力,环境优美,植被繁茂,动物自由奔跑,
万物和谐一体,这样的自然状态下,才是地球应该有的道法自然,天人合一的生活方式。
人类才能真正安住每一个当下,享受美好的自然生态生活。
老子在五千年以前就说过了:“人法地,地法天,天法道,道法自然”,多么美好的一幅万物合一的风景画,经典的真理无论宇宙时空如何变幻,永远是真理,这个是绝对的,以及肯定的。
每天清晨,进入安静的时刻,无论是在冥想中,还是在大自然中,或是两者兼而有之,在那里,你将把自己集中在自然属于你的幸福中。
一个积极,快乐,爱,慈悲的地球5D黄金时代正在冉冉升起,每一个人都是带着爱而来的天使。(黑暗/黑暗余孽除外)
摘自原创文章~~~《人类重大健康的源头》
万物和谐一体,这样的自然状态下,才是地球应该有的道法自然,天人合一的生活方式。
人类才能真正安住每一个当下,享受美好的自然生态生活。
老子在五千年以前就说过了:“人法地,地法天,天法道,道法自然”,多么美好的一幅万物合一的风景画,经典的真理无论宇宙时空如何变幻,永远是真理,这个是绝对的,以及肯定的。
每天清晨,进入安静的时刻,无论是在冥想中,还是在大自然中,或是两者兼而有之,在那里,你将把自己集中在自然属于你的幸福中。
一个积极,快乐,爱,慈悲的地球5D黄金时代正在冉冉升起,每一个人都是带着爱而来的天使。(黑暗/黑暗余孽除外)
摘自原创文章~~~《人类重大健康的源头》
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