一个穴位六大功效,人人都能用得到！
其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一按就好。
新穴位提示膻中穴是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。
如果膻中穴穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。
取穴：膻中穴很好找也很好记，找到两个乳头，膻中穴就在两乳头连线的中点这个位置了。就是常说的胸口的位置，大家找到了吗~
主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
一个穴位六大功效，一按就好
1、心脏病、心悸
心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按膻中穴。
方法：
01. 用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10~20 次，手法宜轻柔和缓;
02. 用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处;
03. 用拇指点按膻中穴 1 分钟;
04. 用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2~3 分钟即可。
2、胸闷、憋气、气喘
心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通膻中穴来治疗和缓解。
判断是否是膻中穴堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按膻中穴通常会有明显痛感。而此时配合按揉的方法，就能有效缓解胸闷、气喘等症状。
揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。
3、呃逆、胃胀
很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良，这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢排出，呃逆也会慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。
推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按膻中穴 1 分钟。
4、恶寒、咳嗽
恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。
锤打法：左右空拳轮流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。
5、心绪烦燥
很多人会莫名的烦躁，这时候也可以通过膻中穴来调理。
指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。
6、理气宽胸
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”，气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。气滞最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。所以如果出现以上症状，也可以通过膻中穴来治疗和调理。
摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作环形抚摩运动。
#武医张鹏[超话]#
其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的，那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体，所以有了一些疾病的情况下，完全可以通过这样的方式去改变，现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一按就好。
新穴位提示膻中穴是心包经经气聚集之处，又是一身宗气汇合之所，因此具有活血通络、止咳平喘、理气开胸、降气通络之功，是治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。
如果膻中穴穴位不通，可能会造成胸闷、心悸、心烦、心绞痛等种种不适。
取穴：膻中穴很好找也很好记，找到两个乳头，膻中穴就在两乳头连线的中点这个位置了。就是常说的胸口的位置，大家找到了吗~
主治病症：胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心烦、呼吸困难、过胖、过瘦、呃逆、咳嗽、气喘、咯唾脓血;产妇缺乳症、乳腺炎、噎嗝，收缩等。
一个穴位六大功效，一按就好
1、心脏病、心悸
心悸是指患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适、不能自觉控制的一种症状，可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，缓解心悸，可按膻中穴。
方法：
01. 用四指指腹自上而下直推胸骨，约 10~20 次，手法宜轻柔和缓;
02. 用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处;
03. 用拇指点按膻中穴 1 分钟;
04. 用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2~3 分钟即可。
2、胸闷、憋气、气喘
心脏病、抑郁、植物神经紊乱、围绝经期(女性更年期)，经常会出现胸闷、气短、憋气的症状，此时就很适合通过疏通膻中穴来治疗和缓解。
判断是否是膻中穴堵塞的方法也很简单，当感到胸闷、憋气的时候，点按膻中穴通常会有明显痛感。而此时配合按揉的方法，就能有效缓解胸闷、气喘等症状。
揉按法：用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动，有节律地回旋揉动。
3、呃逆、胃胀
很多人脾胃不和，吃东西吃不对就容易打嗝，就是呃逆，胃胀、消化不良，这个时候，点按或者用空拳轻打膻中穴，就能马上感觉到舒服很多，胀气会慢慢排出，呃逆也会慢慢停止。此外，如果是配合艾灸或者热敷膻中穴，效果也很不错。
推按法：平时可用掌根上下摩擦该穴，以透热为度；再用拇指点按膻中穴 1 分钟。
4、恶寒、咳嗽
恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状比较常见，捶打膻中穴可宣发肺气、宽胸理气降逆，减轻咳嗽、哮喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。
锤打法：左右空拳轮流捶打膻中穴，每次 100 下，力量不宜过大，以胸部有震动感即可。
5、心绪烦燥
很多人会莫名的烦躁，这时候也可以通过膻中穴来调理。
指刮法：用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形作单方向快速推刮。
6、理气宽胸
人体的气，是不断活动着、具有很强活力的精微物质。它流行于全身各脏腑、经络，无处不有，时刻推动和激发着人体的各种生理活动。
若由于某种原因，影响到气的流通，形成局部或全身的气机不畅或阻滞，从而导致某些脏腑、经络的功能障碍，称作“气滞”，气滞于某一局部，可以引起胀满、疼痛，甚至血淤、水停，形成淤血、痰饮等病理产物。气滞最典型的症状就是情绪抑郁、低落、脾气暴躁、精神不振。所以如果出现以上症状，也可以通过膻中穴来治疗和调理。
摩擦法：用右手食、中、环、小四并拢之指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈作主动的环转运动，连同前臂和着力部分作环形抚摩运动。
#武医张鹏[超话]#
今天是卢总生日，两个人都忙到飞起，本来还想中午一起吃饭，结果我中午加班，卢生则上午下午都有会，中午抓紧睡个午觉。对于生日礼物也想不到有啥可以准备的，近期我们都对物质的东西没一点想法，不知道是思想升华了，还是因为太穷了，所以啥礼物也没买。晚餐吃了个简单的肠旺面，图个吉利。健康平安就好。晚饭后一起追剧，卢先生困得不行21点半就去睡了，创历史记录。我也睁不开眼了，但是还是打开电脑，苦逼的干活，为了五一假期可以玩得开心点，还是熬熬吧！
#易孕体质调理##好孕案例# 【取卵多但是没有胚胎，怎么办？】
今天给大家解析一个案例，如果有类似情况的姐妹可以对照看一下自己的情况。
这位姐妹之前自己试孕5年不成，试管做了3次，三次取卵分别是17颗、20颗和15颗，加起来一共52颗卵，卵巢储备算是不错了，但是竟然在养囊阶段全军覆没。
三次取卵数量都不错，但胚胎质量很差，这大概率是内在原因的。因为她取卵数量过多，质量差，所以我们帮她分析时，猜测很可能是存在胰岛素抵抗。
在做了全面的检查以后，我们发现虽然她存在胰岛素抵抗，但不是很严重，可是她的胰岛素峰值持续时间要明显比正常人长。（胰岛素抵抗检查不要只看简单的峰值）
此外，她存在维生素D偏低和同型半胱氨酸高的情况，而在免疫的检查中发现，她的很多免疫指标都是市场的。
这些情况和基础代谢、胰岛素抵抗的问题共同都造成了一个他的卵泡在发育的过程中没有得到足够的这个资源的供应，不具备形成一个优质卵子的条件。
自由基很多，炎症因子很高，会损伤卵子内部的线粒体。让线粒体的功能受到损伤。
胰岛素抵抗导致它的线粒体没有足够的糖来进行燃烧产生能量，最终导致它卵子里面存储的能量物质很少，不足以支持它发育到三天或者更久的这样状态。而取卵数量过多又加剧了这种状况。
以上，先找出问题，再开始针对性调理。调理了三个多月，同型半胱氨酸降下来，维生素D补上去，胰岛素抵抗的水平恢复正常。此外在取卵时，建议她采取温和刺激的方案，不去追求数量，去保证质量。
这一次，取卵8颗，有6颗受精，最后养成4颗囊胚，质量也都还不错。
有了珍贵的囊胚，她也没有着急移植，又花了大概两个多月的时间进行移植前的调理，去针对她的免疫环境和宫腔环境进行调理。最终移植成功。
因此，提醒有类似问题的姐妹，取卵数量多不等于质量好，盲目追求取卵数量可能反而造成质量的进一步下降。试管并不能解决所有问题，做试管一样需要好的卵子以及好的宫腔环境。
如果你也有类似困扰，欢迎来聊聊。
今天给大家解析一个案例，如果有类似情况的姐妹可以对照看一下自己的情况。
这位姐妹之前自己试孕5年不成，试管做了3次，三次取卵分别是17颗、20颗和15颗，加起来一共52颗卵，卵巢储备算是不错了，但是竟然在养囊阶段全军覆没。
三次取卵数量都不错，但胚胎质量很差，这大概率是内在原因的。因为她取卵数量过多，质量差，所以我们帮她分析时，猜测很可能是存在胰岛素抵抗。
在做了全面的检查以后，我们发现虽然她存在胰岛素抵抗，但不是很严重，可是她的胰岛素峰值持续时间要明显比正常人长。（胰岛素抵抗检查不要只看简单的峰值）
此外，她存在维生素D偏低和同型半胱氨酸高的情况，而在免疫的检查中发现，她的很多免疫指标都是市场的。
这些情况和基础代谢、胰岛素抵抗的问题共同都造成了一个他的卵泡在发育的过程中没有得到足够的这个资源的供应，不具备形成一个优质卵子的条件。
自由基很多，炎症因子很高，会损伤卵子内部的线粒体。让线粒体的功能受到损伤。
胰岛素抵抗导致它的线粒体没有足够的糖来进行燃烧产生能量，最终导致它卵子里面存储的能量物质很少，不足以支持它发育到三天或者更久的这样状态。而取卵数量过多又加剧了这种状况。
以上，先找出问题，再开始针对性调理。调理了三个多月，同型半胱氨酸降下来，维生素D补上去，胰岛素抵抗的水平恢复正常。此外在取卵时，建议她采取温和刺激的方案，不去追求数量，去保证质量。
这一次，取卵8颗，有6颗受精，最后养成4颗囊胚，质量也都还不错。
有了珍贵的囊胚，她也没有着急移植，又花了大概两个多月的时间进行移植前的调理，去针对她的免疫环境和宫腔环境进行调理。最终移植成功。
因此，提醒有类似问题的姐妹，取卵数量多不等于质量好，盲目追求取卵数量可能反而造成质量的进一步下降。试管并不能解决所有问题，做试管一样需要好的卵子以及好的宫腔环境。
如果你也有类似困扰，欢迎来聊聊。
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