药补是针对人体已明显出现气、血、阴、阳方面的不足，应在中医指导下，施以甘平的补药，以平调阴阳，祛病健身。对于体虚乏力，少气懒言，不耐劳累，经常感冒，容易出汗或内脏下垂等，可酌情选用中成药补中益气丸、人参健脾丸、香砂养胃丸、玉屏风散等;药膳可选食黄芪党参炖鸡、人参蘑菇汤、参枣米饭、风栗健脾羹等配合治疗。另外，根据中医"春宜养阳，重在养肝"等理论，春季人体肝的功能较为旺盛，故应注意补肝，可用芡实粥以益精气、地黄粥以补体虚、防风粥去四肢气，还可用枸杞子、黄精、玉竹、沙参等以进补。另外，选食具有开补作用的首乌肝片、燕子海参、人参米肚等以助肝气之升发。
一场因孔子而相聚的盛会 见证山东文化“两创”发展
在孔子诞辰2573年，一场因他而起的盛会如期而至。9月26日至28日，2022中国(曲阜)国际孔子文化节、第八届尼山世界文明论坛在山东曲阜顺利举行。三天时间里，40多场精彩纷呈的论坛活动，让国内外嘉宾齐聚孔子故里，围绕“人类文明多样性与人类共同价值”展开一场跨越古今的文明对话。
走过12载春秋，成功举办七届，今年尼山世界文明论坛仍然魅力十足。这是一场坚持学术底色的盛会，高规格举办主旨演讲、高端访谈、高端对话、专题对话等主论坛学术交流活动。这是一场充满人文关怀的盛会，讨论的话题变得更广，校长、儒商、华人华侨等群体围绕相关话题展开交流研讨；同时，交流的方式也更加多样，书法篆刻名家精品展、中华手造·山东手造精品展、中医药体验馆、“孔子与世界思想家”大型沉浸式光影秀……各种特色体验活动有趣又有料。也正是通过这样一场盛会，见证了山东在文化“两创”上的发展。
一场坚持学术底色的盛会
“人类文明多样性与人类共同价值”，是第八届尼山世界文明论坛的主题，下设9个分论题，即文化交融发展与人类共同价值、人类共同价值与全球治理、文明交流互鉴与创新发展、中华文明与世界文明、中华优秀传统文化与人类文明新形态、新冠肺炎疫情与人类文明、国际合作与诚信文化、世界文明与数字时代、传统文化与现代生活方式。
围绕论坛主题，专家学者们展开尼山论“见”。为何我们在2573年后还要讨论孔子？所谓以古知今是否对当代社会有效？在本次尼山论坛举办的高端访谈中，四位嘉宾围绕“让古老文明的智慧照鉴未来”的主题展开交流。
清华大学国学院院长、国际儒学联合会副会长、尼山世界文明论坛学术委员会主任陈来认为，用过往照鉴未来的思想，在中国历史文化里有着长久的根源。比如《周易》中讲到要“彰往查来”，就是要充分掌握、了解过去的历史，历史上的人物、事件、事实可能已经消失在无尽的黑暗之中，但是历史中的道理不会随着历史永远沉入到宇宙之中，而是可以通过人的认识能力来掌握它，使它发出光芒，不仅照亮现在，还可以照鉴未来。
那么中华文明有哪些古老的智慧？陈来举了几个例子：协和万邦的和谐世界思想、亲仁善邻的和平外交思想、己所不欲勿施于人的伦理思想、和而不同的崇尚多样性的思想、道法自然的生态保护思想、天下为公世界大同的社会理想……
说起中华文明的古老智慧，中国社会科学院哲学所所长、研究员张志强认为，中华文明不只有集体主义，也有个人观。他认为，“仁者，仁义也”就是中华民族对于人的基本认识。但这个人不是停留在内部的、封闭的，而是一个不断向外展开的成长型的个人。这个个人成长的过程也是凝聚家庭、社会、共同体的过程。所以个人价值和共同体价值在中华民族里并无矛盾冲突，而是一体相顺的。这也意味中国人不会自我中心地看待世界，而是立足于他人、世界、自然来理解自己，也就是“忠恕之道”，己所不欲不失勿施于人，己欲立而立人，己欲达而达人。
在本届尼山论坛期间，类似的论“见”每天都在上演，文明之间的交流互鉴也在学术讨论中得以实现。
一场充满人文关怀的盛会
本届尼山论坛充满人文色彩，有着更多样性的话题、更多元化的群体、更生动有趣的体验。
在尼山华人华侨论坛中，来自23个国家和地区的70余位华侨华人代表和专家学者聚焦“华侨华人在推动中华文明传播及中外文明交流互鉴中的积极作用”展开交流。中央统战部侨务事务局二级巡视员别林业在论坛上说，文化是一个民族的血脉和灵魂。中华文化孕育了追求统一的爱国情怀、孕育了“协和万邦”的治理理念和“和而不同”的价值观。中华儿女都是中华文化的承载者、传播者，有义务、有责任大力弘扬中华文化，讲好中国故事，积极推进祖国统一，维护世界和平。
在尼山中外名校校长论坛上，中外70余所高校的校长、副校长围绕“新一轮科技革命与产业变革背景下的大学责任与使命”的主题，共话“大学之道”。“不断加快的科技与产业的融合发展，给全球教育改革提出了交叉、开放、融合的迫切要求。”山东大学校长、中国工程院院士李术才认为，大学的融合发展要深化开放融合，促进全球发展，积极在构建人类命运共同体进程中发挥更大作用。
在国际友城市长(尼山)对话中，来自20余个国家的近40对山东省国际友城代表和驻华使节代表参加活动，以“文化包容与城市形象”为主题展开对话，共同分享城市治理的成功经验和合作机遇，展示出不同城市的发展成就和文化魅力。活动中，与会市长达成了国际友城市长尼山共识，一致认为要建立国际友城对话机制，重视友城交往、深化文明互鉴、加强经贸合作、增进民生福祉，携手打造城市美好未来。
本届尼山论坛创新活动方式，“体验式”参会让人印象深刻。走进位于尼山圣境的大学堂，中华优秀传统文化经典全国书法篆刻名家精品展和中华手造·山东手造精品展吸引了众多嘉宾前来参观。书法篆刻名家精品展上，聚合了围绕中华传统文化经典名句创作的书法、篆刻精品共200件。作品根植传统、构思精妙、技法深湛，是当代书法篆刻创作成就的一次集中展现。手造精品展以文化自信引领传统工艺振兴为主题，借助尼山世界文明论坛平台，重在呈现“山东手造”在推动全省文化创意产业高质量发展，打造文化“两创”新标杆中发挥的重要作用，向与会嘉宾推介“好品山东”品牌，讲好山东故事，彰显“山东手造”风采。
在尼山讲堂，首次设立的中医药体验馆不仅能够通过多种形式讲述中医药文化，还有太极拳、八段锦、五禽戏等传统健身功法展示表演、多媒体互动、专家探诊等沉浸式体验。论坛期间，中医药体验馆每位大夫的诊位前都排着长长的队伍，备受欢迎。
作为本届尼山论坛的特色活动之一——驻华使节齐鲁文化行系列活动更是把“体验式”参会展现得淋漓尽致。26日上午，十几位驻华使节走进龙湾湖艺术小镇和孔子博物馆，感受孔子故里的文化底蕴和创新发展。短短一上午时间，驻华使节们不仅上了一堂生动的“山东手造”体验课，体验了鲁班锁、扎染、陶艺的魅力;还参观了孔子博物馆，体悟中华传统文化的魅力。
不仅要说好，更要做好，人文关怀满满，本届尼山论坛实现了由单一学术论坛向人文综合论坛的转变。
一场见证山东文化“两创”发展的盛会
9月27日，中华儒学经典著作集成《儒典》新书发布会、大型文脉工程《齐鲁文库》启动仪式在曲阜尼山圣境尼山讲堂举行。《儒典》共1816册，是历代儒学传世文献系统性整理出版的最新成果，包含经解、义理、志传三个分典，集中体现儒学形成和发展的主脉络，为“山东文脉”工程建设奠定了坚实基础。山东着力推进“山东文脉”工程建设，组织编纂《齐鲁文库》，全面研究、保护、辑录和整理出版山东历代传世文献，打造齐鲁文化最丰富、最完备的集大成之作。
在今年召开的中国共产党山东省第十二次代表大会上提出，打造文化“两创”新标杆。深入推进尼山世界儒学中心建设，扩大尼山世界文明论坛影响力。加强“山东文脉”工程建设，组织编纂《齐鲁文库》。伴随着第八届尼山世界文明论坛的召开和《齐鲁文库》编纂工作的启动，山东在文化“两创”上再进一步。
作为孔子故里，济宁在推进文化“两创”上当仁不让。济宁市委常委、副市长董冰介绍，为突出文化“两创”实践价值引领力，创新转化模式，让优秀传统文化焕发生机活力，济宁创新试点带动模式，率先在曲阜市、泗水县、邹城市、任城区高标准打造100个文化“两创”示范点，在尼山片区实施整村连片提升，量身打造儒风体验区、文化旅游区、特色美食区、耕读休闲区，开展经典诵读、非遗展示、手造展示、“六艺”体验等活动，增强互动式“沉浸体验”。
济宁还创新文旅融合模式，大力实施“文旅融合发展”三年行动计划，高质量承办2022山东省旅游发展大会，举办文化旅游推介会，策划推出研学游精品线路，微山湖旅游区创成国家5A级景区，实施“山东手造·济宁好礼”推进工程，济宁研学旅游产业集群、全媒体教育服务产业集群入选省“十强”产业“雁阵形”集群，被评为中国文化竞争力十佳城市、十大最具人气旅游目的地。
一场因孔子而相聚的盛会，见证了山东在文化“两创”上的努力和成绩。不只济宁，文化“两创”的实践已经遍布山东的角角落落。接下来，山东还将继续在文化“两创”上发力，打造文化“两创”新标杆。高水平建设沿黄、环黄渤海、曲阜、淄博、泰山、崂山等优秀传统文化传承发展片区。加快长城、大运河、黄河国家文化公园等山东段建设，打造一批文化新地标。实施古城、古镇、古村、古街、古建筑保护计划，加强文物和非物质文化遗产保护传承。推动党史、档案、地方史志等工作创新发展。
在孔子诞辰2573年，一场因他而起的盛会如期而至。9月26日至28日，2022中国(曲阜)国际孔子文化节、第八届尼山世界文明论坛在山东曲阜顺利举行。三天时间里，40多场精彩纷呈的论坛活动，让国内外嘉宾齐聚孔子故里，围绕“人类文明多样性与人类共同价值”展开一场跨越古今的文明对话。
走过12载春秋，成功举办七届，今年尼山世界文明论坛仍然魅力十足。这是一场坚持学术底色的盛会，高规格举办主旨演讲、高端访谈、高端对话、专题对话等主论坛学术交流活动。这是一场充满人文关怀的盛会，讨论的话题变得更广，校长、儒商、华人华侨等群体围绕相关话题展开交流研讨；同时，交流的方式也更加多样，书法篆刻名家精品展、中华手造·山东手造精品展、中医药体验馆、“孔子与世界思想家”大型沉浸式光影秀……各种特色体验活动有趣又有料。也正是通过这样一场盛会，见证了山东在文化“两创”上的发展。
一场坚持学术底色的盛会
“人类文明多样性与人类共同价值”，是第八届尼山世界文明论坛的主题，下设9个分论题，即文化交融发展与人类共同价值、人类共同价值与全球治理、文明交流互鉴与创新发展、中华文明与世界文明、中华优秀传统文化与人类文明新形态、新冠肺炎疫情与人类文明、国际合作与诚信文化、世界文明与数字时代、传统文化与现代生活方式。
围绕论坛主题，专家学者们展开尼山论“见”。为何我们在2573年后还要讨论孔子？所谓以古知今是否对当代社会有效？在本次尼山论坛举办的高端访谈中，四位嘉宾围绕“让古老文明的智慧照鉴未来”的主题展开交流。
清华大学国学院院长、国际儒学联合会副会长、尼山世界文明论坛学术委员会主任陈来认为，用过往照鉴未来的思想，在中国历史文化里有着长久的根源。比如《周易》中讲到要“彰往查来”，就是要充分掌握、了解过去的历史，历史上的人物、事件、事实可能已经消失在无尽的黑暗之中，但是历史中的道理不会随着历史永远沉入到宇宙之中，而是可以通过人的认识能力来掌握它，使它发出光芒，不仅照亮现在，还可以照鉴未来。
那么中华文明有哪些古老的智慧？陈来举了几个例子：协和万邦的和谐世界思想、亲仁善邻的和平外交思想、己所不欲勿施于人的伦理思想、和而不同的崇尚多样性的思想、道法自然的生态保护思想、天下为公世界大同的社会理想……
说起中华文明的古老智慧，中国社会科学院哲学所所长、研究员张志强认为，中华文明不只有集体主义，也有个人观。他认为，“仁者，仁义也”就是中华民族对于人的基本认识。但这个人不是停留在内部的、封闭的，而是一个不断向外展开的成长型的个人。这个个人成长的过程也是凝聚家庭、社会、共同体的过程。所以个人价值和共同体价值在中华民族里并无矛盾冲突，而是一体相顺的。这也意味中国人不会自我中心地看待世界，而是立足于他人、世界、自然来理解自己，也就是“忠恕之道”，己所不欲不失勿施于人，己欲立而立人，己欲达而达人。
在本届尼山论坛期间，类似的论“见”每天都在上演，文明之间的交流互鉴也在学术讨论中得以实现。
一场充满人文关怀的盛会
本届尼山论坛充满人文色彩，有着更多样性的话题、更多元化的群体、更生动有趣的体验。
在尼山华人华侨论坛中，来自23个国家和地区的70余位华侨华人代表和专家学者聚焦“华侨华人在推动中华文明传播及中外文明交流互鉴中的积极作用”展开交流。中央统战部侨务事务局二级巡视员别林业在论坛上说，文化是一个民族的血脉和灵魂。中华文化孕育了追求统一的爱国情怀、孕育了“协和万邦”的治理理念和“和而不同”的价值观。中华儿女都是中华文化的承载者、传播者，有义务、有责任大力弘扬中华文化，讲好中国故事，积极推进祖国统一，维护世界和平。
在尼山中外名校校长论坛上，中外70余所高校的校长、副校长围绕“新一轮科技革命与产业变革背景下的大学责任与使命”的主题，共话“大学之道”。“不断加快的科技与产业的融合发展，给全球教育改革提出了交叉、开放、融合的迫切要求。”山东大学校长、中国工程院院士李术才认为，大学的融合发展要深化开放融合，促进全球发展，积极在构建人类命运共同体进程中发挥更大作用。
在国际友城市长(尼山)对话中，来自20余个国家的近40对山东省国际友城代表和驻华使节代表参加活动，以“文化包容与城市形象”为主题展开对话，共同分享城市治理的成功经验和合作机遇，展示出不同城市的发展成就和文化魅力。活动中，与会市长达成了国际友城市长尼山共识，一致认为要建立国际友城对话机制，重视友城交往、深化文明互鉴、加强经贸合作、增进民生福祉，携手打造城市美好未来。
本届尼山论坛创新活动方式，“体验式”参会让人印象深刻。走进位于尼山圣境的大学堂，中华优秀传统文化经典全国书法篆刻名家精品展和中华手造·山东手造精品展吸引了众多嘉宾前来参观。书法篆刻名家精品展上，聚合了围绕中华传统文化经典名句创作的书法、篆刻精品共200件。作品根植传统、构思精妙、技法深湛，是当代书法篆刻创作成就的一次集中展现。手造精品展以文化自信引领传统工艺振兴为主题，借助尼山世界文明论坛平台，重在呈现“山东手造”在推动全省文化创意产业高质量发展，打造文化“两创”新标杆中发挥的重要作用，向与会嘉宾推介“好品山东”品牌，讲好山东故事，彰显“山东手造”风采。
在尼山讲堂，首次设立的中医药体验馆不仅能够通过多种形式讲述中医药文化，还有太极拳、八段锦、五禽戏等传统健身功法展示表演、多媒体互动、专家探诊等沉浸式体验。论坛期间，中医药体验馆每位大夫的诊位前都排着长长的队伍，备受欢迎。
作为本届尼山论坛的特色活动之一——驻华使节齐鲁文化行系列活动更是把“体验式”参会展现得淋漓尽致。26日上午，十几位驻华使节走进龙湾湖艺术小镇和孔子博物馆，感受孔子故里的文化底蕴和创新发展。短短一上午时间，驻华使节们不仅上了一堂生动的“山东手造”体验课，体验了鲁班锁、扎染、陶艺的魅力;还参观了孔子博物馆，体悟中华传统文化的魅力。
不仅要说好，更要做好，人文关怀满满，本届尼山论坛实现了由单一学术论坛向人文综合论坛的转变。
一场见证山东文化“两创”发展的盛会
9月27日，中华儒学经典著作集成《儒典》新书发布会、大型文脉工程《齐鲁文库》启动仪式在曲阜尼山圣境尼山讲堂举行。《儒典》共1816册，是历代儒学传世文献系统性整理出版的最新成果，包含经解、义理、志传三个分典，集中体现儒学形成和发展的主脉络，为“山东文脉”工程建设奠定了坚实基础。山东着力推进“山东文脉”工程建设，组织编纂《齐鲁文库》，全面研究、保护、辑录和整理出版山东历代传世文献，打造齐鲁文化最丰富、最完备的集大成之作。
在今年召开的中国共产党山东省第十二次代表大会上提出，打造文化“两创”新标杆。深入推进尼山世界儒学中心建设，扩大尼山世界文明论坛影响力。加强“山东文脉”工程建设，组织编纂《齐鲁文库》。伴随着第八届尼山世界文明论坛的召开和《齐鲁文库》编纂工作的启动，山东在文化“两创”上再进一步。
作为孔子故里，济宁在推进文化“两创”上当仁不让。济宁市委常委、副市长董冰介绍，为突出文化“两创”实践价值引领力，创新转化模式，让优秀传统文化焕发生机活力，济宁创新试点带动模式，率先在曲阜市、泗水县、邹城市、任城区高标准打造100个文化“两创”示范点，在尼山片区实施整村连片提升，量身打造儒风体验区、文化旅游区、特色美食区、耕读休闲区，开展经典诵读、非遗展示、手造展示、“六艺”体验等活动，增强互动式“沉浸体验”。
济宁还创新文旅融合模式，大力实施“文旅融合发展”三年行动计划，高质量承办2022山东省旅游发展大会，举办文化旅游推介会，策划推出研学游精品线路，微山湖旅游区创成国家5A级景区，实施“山东手造·济宁好礼”推进工程，济宁研学旅游产业集群、全媒体教育服务产业集群入选省“十强”产业“雁阵形”集群，被评为中国文化竞争力十佳城市、十大最具人气旅游目的地。
一场因孔子而相聚的盛会，见证了山东在文化“两创”上的努力和成绩。不只济宁，文化“两创”的实践已经遍布山东的角角落落。接下来，山东还将继续在文化“两创”上发力，打造文化“两创”新标杆。高水平建设沿黄、环黄渤海、曲阜、淄博、泰山、崂山等优秀传统文化传承发展片区。加快长城、大运河、黄河国家文化公园等山东段建设，打造一批文化新地标。实施古城、古镇、古村、古街、古建筑保护计划，加强文物和非物质文化遗产保护传承。推动党史、档案、地方史志等工作创新发展。
阳羡溪山的音乐发烧友，你们有“组织”了……
自2021年以来，在雅达书院的组织带动下，阳羡溪山小镇的业主们先后组建了阳光俱乐部、心印陶社等十几个兴趣爱好社团，极大丰富了小镇居民的精神文化生活。5月7日下午，又有两个新社团——BMB音乐沙龙、溪山爱乐社宣告成立。
在年华影院举办的成立大会上，新社团发起人之一、著名作家格非诠释了BMB音乐沙龙的含义，三个字母分别代表巴赫、莫扎特和贝多芬。他介绍了三位音乐家的艺术成就与特点，分享了自己三十多年来聆听古典音乐的感受。随后，参会成员共同欣赏了格非教授推荐的三段音乐：贝多芬《G大调第一小提琴浪漫曲》，莫扎特《A大调单簧管协奏曲》，以及巴赫的一首康塔塔。
BMB音乐沙龙、溪山爱乐社召集人迟韶平介绍了社团成立的初衷：BMB音乐沙龙旨在为古典音乐爱好者提供一个交流分享平台；溪山爱乐社将吸收业主中的乐器演奏爱好者，定期组织自编曲目排练，让音乐更深入地融入小镇生活。
雅达书院联合创始人杨葵，著名电视编导、主持人孔洁，萨克斯演奏爱好者蒋建亚分别发言，一致表示愿意专题分享各自在音乐领域的艺术感悟和生活趣事，与更多的音乐爱好者交流互动，品味美好人生。
雅达集团董事长蒋建宁对两个俱乐部的筹建给予肯定，希望BMB音乐沙龙通过讲座等形式让更多业主参与进来，溪山爱乐社能够吸纳不同门类音乐的爱好者，让大家有展示才艺的平台。他希望充分发挥艺术骨干在社团发展中的引领作用，秉持公共性、公益性原则，重在分享交流，让更多的小镇居民从中受益。
蒋建宁董事长指出，阳羡溪山从规划之初就确定了一个基本理念：做一个有烟火气、有温度的生活小镇，让各门类的艺术之美真正融入每一位业主的寻常生活。雅达已经营造了多个平台空间，如剧院、书院、健身中心、小镇中心等，希望业主们成为舞台上的主角，成为社区建设的参与者、贡献者、受益者，让阳羡溪山成为人人向往的美好家园。
自2021年以来，在雅达书院的组织带动下，阳羡溪山小镇的业主们先后组建了阳光俱乐部、心印陶社等十几个兴趣爱好社团，极大丰富了小镇居民的精神文化生活。5月7日下午，又有两个新社团——BMB音乐沙龙、溪山爱乐社宣告成立。
在年华影院举办的成立大会上，新社团发起人之一、著名作家格非诠释了BMB音乐沙龙的含义，三个字母分别代表巴赫、莫扎特和贝多芬。他介绍了三位音乐家的艺术成就与特点，分享了自己三十多年来聆听古典音乐的感受。随后，参会成员共同欣赏了格非教授推荐的三段音乐：贝多芬《G大调第一小提琴浪漫曲》，莫扎特《A大调单簧管协奏曲》，以及巴赫的一首康塔塔。
BMB音乐沙龙、溪山爱乐社召集人迟韶平介绍了社团成立的初衷：BMB音乐沙龙旨在为古典音乐爱好者提供一个交流分享平台；溪山爱乐社将吸收业主中的乐器演奏爱好者，定期组织自编曲目排练，让音乐更深入地融入小镇生活。
雅达书院联合创始人杨葵，著名电视编导、主持人孔洁，萨克斯演奏爱好者蒋建亚分别发言，一致表示愿意专题分享各自在音乐领域的艺术感悟和生活趣事，与更多的音乐爱好者交流互动，品味美好人生。
雅达集团董事长蒋建宁对两个俱乐部的筹建给予肯定，希望BMB音乐沙龙通过讲座等形式让更多业主参与进来，溪山爱乐社能够吸纳不同门类音乐的爱好者，让大家有展示才艺的平台。他希望充分发挥艺术骨干在社团发展中的引领作用，秉持公共性、公益性原则，重在分享交流，让更多的小镇居民从中受益。
蒋建宁董事长指出，阳羡溪山从规划之初就确定了一个基本理念：做一个有烟火气、有温度的生活小镇，让各门类的艺术之美真正融入每一位业主的寻常生活。雅达已经营造了多个平台空间，如剧院、书院、健身中心、小镇中心等，希望业主们成为舞台上的主角，成为社区建设的参与者、贡献者、受益者，让阳羡溪山成为人人向往的美好家园。
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