消息是18:41收到的
花了三分钟的时间思考决定
跟大队一起夜爬梧桐山
约了很久的爬山终于在此刻得以实现
22:00从广州东出发深圳北
一千米的海拔和一千多节台阶
没有队友的扶持可能早就瘫倒在半山腰
一次说走就走的经历有望瓦解拖延症的病根
即使并没有如期在山顶与朝阳相遇
沿途却也邂逅了不一样的风景 https://t.cn/EMWG4sd

今夜再让我最后一次为2023年《死亡陷阱》发个疯吧！

《死亡陷阱》真是我看过的最好的懂得把握“如何微妙地打破第四面墙”的剧。观众单方面地以为自己看到了事件全貌，可以预知事件发展，实际上演员用戏中戏中戏的进行来调整观众视角，不断瓦解观众刚刚建立好的认知和预期。“陷阱”是假凶杀案中西德尼为克雷福德设下的，也是黄金忘年组合为麦拉设下的，而观众跟随克雷福德（假凶杀案版）和麦拉视角，在被多次的剧情大逆转欺骗后，会像被电击的小白鼠一样逐渐变得不再相信自己的判断，一步一步陷入了是否还有新转折的怀疑中（比如某人甚至结尾还在等麦拉复活），更是作者为观众设下的陷阱。所以第一次看就觉得作者写出这个剧纯粹是源自想玩弄观众的恶趣味，但是情节环环相扣，实在是精彩，被玩弄也很爽。并且在多刷的过程中，依旧能从剧中发现各处伏笔，审视角色的命运，找到每个剧情转折的必然性。

一个半月两个城市三个剧院看了四场，非常尽兴，唯一的遗憾是没有买到黑黑的、脏兮兮的史密斯科罗娜牌打字机。我会永远想念2023年2月26日刚在上话坐下在群里发消息“朋友圈有人评价这个剧crazy and sexy，让我来审判审判”的那个下午…

研究证实 – 松杉灵芝可抗污染 防PM2.5微粒经肺进入血液
【灵芝功效】灵芝具有护肝、提升免疫力等效用，据近年台湾一项研究发现，灵芝的粹取物可以阻止空气中的污染物，就是耳熟能详的PM2.5悬浮粒子，由肺部进入血液循环。
据台湾中原大学2016年发表的研究显示，松杉灵芝（Ganoderma tsugae）是阻挡PM2.5进入血液循环的「幕后功臣」。松杉灵芝清除游离基的效能极佳，是有效的抗氧化剂，这一种灵芝亦富含三萜，港大研究指可改善高脂饮食所造成的体内脂肪囤积。
说回台湾的研究，本身当PM2.5微粒进入呼吸系统后，肺部细胞会启动防御机制，期间产生的物质会瓦解细胞之间的连接蛋白，这反而令细胞排列松动出现虚位，令PM2.5乘虚而入进入竹微血管再循环到全身，危害人体。而研究发现，将平时用作实验、来自脐带的人类脐静脉内皮细胞，浸在松杉灵芝实体粹取物2星期，内皮细胞存活率提高近3成，血管通透性则大减9成，显示PM2.5微粒只会堆积在肺泡，不能乘虚进入血液。
只要按照身体情况，以适度的低剂量长期服用松杉灵芝粹取物，则可令肺部细胞更有抵抗空气污染微粒的作用，避免污染物进入血液，减少人体吸收过多污染物。

#Mytianran##天然养生##天然灵芝##张天然##香港芝宝##提升免疫力##PM2.5##护肺#