【弗格森：坎通纳加盟就像救世主；退休后和温格关系升温】曼联传奇教练弗格森入选了英超名人堂，他随后接受了媒体采访。
关于1986年加盟曼联
我在阿伯丁呆了八年半，他们很棒。伟大的俱乐部，伟大的城市。不过对我来说，是时候去挑战新事务了。
我拒绝了阿森纳、热刺、狼队和格拉斯哥流浪者的邀约。不过，我觉得曼联会很特别。当时的主席问我想不想离开时，我说：“是的。”
那时的我尚未有在英格兰工作、执教和比赛的经历，这对我来说是一个考验，当时球队是在联赛下半区，我的主要驱动力，主要目标就是帮助球队夺冠。
关于坎通纳1992年加盟曼联
坎通纳加盟时，他就像救世主一样。球员们爱他，年轻球员爱他。他的存在感、自信、声望等等。
我记得他在对阵曼城的比赛中上演了首秀，当时他在半场时被换上，然后他传出了一个六码的传球——这是我见过最好的六码传球。
这就是优秀球员会做的一些事，他们能把简单的动作做得看起来很精彩，他改变了球队的信心，我们也配得上夺冠。
关于在英超联赛持续的成功
当我们赢得第一座英超冠军时，这就像是给我们打开了一道门。竞争联赛是最重要的事，也是让俱乐部内所有人感到高兴的因素。我们尝试赢得每一次的联赛冠军。
在18年左右的时间里，我们几乎差不多都是争冠的水准。有五次我们排名第二，然后在第二年拿到了冠军的情况。
2012/13赛季是你最后一次带队夺冠，然后你退休了
在12月时就下定了决心，我要退休，当时只有（我的妻子）凯茜和队员们知道这件事。我们对此保持了沉默，因为我们想赢得英超，而且作为胜利者离开是很棒的一件事。
说实话我觉得范佩西这笔签约，为我们赢得了那座联赛冠军，他在那个赛季打进了29球。他很出色。他在进攻三区非常有威胁，在对阵阿斯顿维拉的比赛中，他接鲁尼传球破门，为我们锁定了奖杯。那是一个再好不过的进球。
关于你的领导力以及球员们的期望
领导力是教练将个人的特质带到球队的基础性能力。每一次，他们穿上球衣，上场代表曼联。他们会应对那些我预计到的情况，然后就会取得胜利。你的工作就是把快乐带给主场球迷。
我认为球员们会认可一个勤奋、自律的领导者，而且每天都会保持对他的认可。你知道我从来没有变过，我认为作为一个领导者这很重要。他们知道每一天的我都是同样的性格和作风。
沟通真的很重要，这创造了一个强大的俱乐部。我会对球员展现出忠诚，他们遇到了问题，可以在任何时候来找我，依靠我。
关于他对年轻球员的投入
我会审视俱乐部的历史。巴斯比爵士用年轻球员搭建球队的方式，也是我深信的理念。我在阿伯丁这样做过，对我来说，如果要通过年轻球员来搭建球队，曼联会是个完美的选择。
我理解主帅们专注于一线队的原因，因为这是一个以结果为导向的行业，你需要通过赢球来保住自己位置。我不是这么想的，因为青年队还没发展起来，而我也发现我们没有足够的球探。
埃里克-哈里森的青年队起到了很大的作用。埃里克是一位出色的教练，他不仅能带来优秀的球员，还能让球员们变成优秀的人。球员们的纪律非常严明，训练也很刻苦。
当地的球员中，包括你所知道的内维尔兄弟、吉格斯和尼基-巴特，之后还有从伦敦来的贝克汉姆。我记得当时我和队长布莱恩-罗布森说：“我觉得青年队能战胜你们。”罗布森生气了，他说：“让他们这就过来比试比试！”
所以，我们踢了场比赛，我告诉哈里森，让他的球队穿上曼联球衣，作为一个团队出征。那天下了冰雹。一线队赢了，但比赛很棒，这是一段非常美妙的时间。
和俱乐部的联系
当我们在最后三分钟打入进球时，如果你看得到更衣室的情况，你会发现那种气氛是非常美妙的。球员们一起欢呼雀跃，包括总监和教练团队——甚至有人会被扔进浴缸。
所有的一切都是值得的。当你在比赛结束时，看到更衣室的情况后，你都会觉得这是值得的。
如果我们在周六赢得杯赛冠军或者联赛冠军，那么周一就是属于所有员工的日子。球员们会为他们提供食物和香槟，因为他们对于我和球员们来说都很重要。这样的方式就是一家优秀的俱乐部应该去做的。
和阿森纳，以及温格教练的竞争
我之前不了解他。他在日本工作过。对于（阿森纳副主席）大卫-邓恩来说，这是个很棒的决定。他在摩纳哥是一名很成功的教练，了解他的情况后，你就不会惊讶于阿森纳选择他。
但是，从日本过来让我非常吃惊，当时我说：“他是谁？”但他神奇地改变了俱乐部。阿森纳是一支很难对付的球队——也是我们必须去战胜的球队。我总是看着后视镜，看看谁从我们身后走过。
在退休后和温格的关系
我们的关系很好。这太神奇了，因为很明显我们（在执教时）没怎么交流过。他有他的工作，我有我的工作。毫无疑问，我们都想赢，并且都在我们球队的比赛中表现出了这一点。
但这些年来，通过在瑞士举行的欧足联会议，我和阿尔塞纳一起去他熟悉的一家小饭馆吃饭。我喜欢有他陪伴。他真的很有趣。但我的工作仍然是挑选葡萄酒。
关于1986年加盟曼联
我在阿伯丁呆了八年半，他们很棒。伟大的俱乐部，伟大的城市。不过对我来说，是时候去挑战新事务了。
我拒绝了阿森纳、热刺、狼队和格拉斯哥流浪者的邀约。不过，我觉得曼联会很特别。当时的主席问我想不想离开时，我说：“是的。”
那时的我尚未有在英格兰工作、执教和比赛的经历，这对我来说是一个考验，当时球队是在联赛下半区，我的主要驱动力，主要目标就是帮助球队夺冠。
关于坎通纳1992年加盟曼联
坎通纳加盟时，他就像救世主一样。球员们爱他，年轻球员爱他。他的存在感、自信、声望等等。
我记得他在对阵曼城的比赛中上演了首秀，当时他在半场时被换上，然后他传出了一个六码的传球——这是我见过最好的六码传球。
这就是优秀球员会做的一些事，他们能把简单的动作做得看起来很精彩，他改变了球队的信心，我们也配得上夺冠。
关于在英超联赛持续的成功
当我们赢得第一座英超冠军时，这就像是给我们打开了一道门。竞争联赛是最重要的事，也是让俱乐部内所有人感到高兴的因素。我们尝试赢得每一次的联赛冠军。
在18年左右的时间里，我们几乎差不多都是争冠的水准。有五次我们排名第二，然后在第二年拿到了冠军的情况。
2012/13赛季是你最后一次带队夺冠，然后你退休了
在12月时就下定了决心，我要退休，当时只有（我的妻子）凯茜和队员们知道这件事。我们对此保持了沉默，因为我们想赢得英超，而且作为胜利者离开是很棒的一件事。
说实话我觉得范佩西这笔签约，为我们赢得了那座联赛冠军，他在那个赛季打进了29球。他很出色。他在进攻三区非常有威胁，在对阵阿斯顿维拉的比赛中，他接鲁尼传球破门，为我们锁定了奖杯。那是一个再好不过的进球。
关于你的领导力以及球员们的期望
领导力是教练将个人的特质带到球队的基础性能力。每一次，他们穿上球衣，上场代表曼联。他们会应对那些我预计到的情况，然后就会取得胜利。你的工作就是把快乐带给主场球迷。
我认为球员们会认可一个勤奋、自律的领导者，而且每天都会保持对他的认可。你知道我从来没有变过，我认为作为一个领导者这很重要。他们知道每一天的我都是同样的性格和作风。
沟通真的很重要，这创造了一个强大的俱乐部。我会对球员展现出忠诚，他们遇到了问题，可以在任何时候来找我，依靠我。
关于他对年轻球员的投入
我会审视俱乐部的历史。巴斯比爵士用年轻球员搭建球队的方式，也是我深信的理念。我在阿伯丁这样做过，对我来说，如果要通过年轻球员来搭建球队，曼联会是个完美的选择。
我理解主帅们专注于一线队的原因，因为这是一个以结果为导向的行业，你需要通过赢球来保住自己位置。我不是这么想的，因为青年队还没发展起来，而我也发现我们没有足够的球探。
埃里克-哈里森的青年队起到了很大的作用。埃里克是一位出色的教练，他不仅能带来优秀的球员，还能让球员们变成优秀的人。球员们的纪律非常严明，训练也很刻苦。
当地的球员中，包括你所知道的内维尔兄弟、吉格斯和尼基-巴特，之后还有从伦敦来的贝克汉姆。我记得当时我和队长布莱恩-罗布森说：“我觉得青年队能战胜你们。”罗布森生气了，他说：“让他们这就过来比试比试！”
所以，我们踢了场比赛，我告诉哈里森，让他的球队穿上曼联球衣，作为一个团队出征。那天下了冰雹。一线队赢了，但比赛很棒，这是一段非常美妙的时间。
和俱乐部的联系
当我们在最后三分钟打入进球时，如果你看得到更衣室的情况，你会发现那种气氛是非常美妙的。球员们一起欢呼雀跃，包括总监和教练团队——甚至有人会被扔进浴缸。
所有的一切都是值得的。当你在比赛结束时，看到更衣室的情况后，你都会觉得这是值得的。
如果我们在周六赢得杯赛冠军或者联赛冠军，那么周一就是属于所有员工的日子。球员们会为他们提供食物和香槟，因为他们对于我和球员们来说都很重要。这样的方式就是一家优秀的俱乐部应该去做的。
和阿森纳，以及温格教练的竞争
我之前不了解他。他在日本工作过。对于（阿森纳副主席）大卫-邓恩来说，这是个很棒的决定。他在摩纳哥是一名很成功的教练，了解他的情况后，你就不会惊讶于阿森纳选择他。
但是，从日本过来让我非常吃惊，当时我说：“他是谁？”但他神奇地改变了俱乐部。阿森纳是一支很难对付的球队——也是我们必须去战胜的球队。我总是看着后视镜，看看谁从我们身后走过。
在退休后和温格的关系
我们的关系很好。这太神奇了，因为很明显我们（在执教时）没怎么交流过。他有他的工作，我有我的工作。毫无疑问，我们都想赢，并且都在我们球队的比赛中表现出了这一点。
但这些年来，通过在瑞士举行的欧足联会议，我和阿尔塞纳一起去他熟悉的一家小饭馆吃饭。我喜欢有他陪伴。他真的很有趣。但我的工作仍然是挑选葡萄酒。
#春日升学特训营##教育学考研#
努力一定能成功吗？不一定。
但等到录取通知的时刻，一定会让你感受到前所未有的狂喜。
那如果没收到呢，结果不好呢？
我不想把它定义为“失败”，而应该是“还未成功”。
老一辈总说：革命尚未成功，同志仍需努力。尚未成功不等于不成功，相反，好像注定一定可以成功，只是还没到时候，所有的努力本身，皆是意义。
大家的私信我都看到了，无论结果如何，一路走来，你们真的都是我眼中最美的追梦人。[心]
#革命尚未成功,同志仍须努力#
努力一定能成功吗？不一定。
但等到录取通知的时刻，一定会让你感受到前所未有的狂喜。
那如果没收到呢，结果不好呢？
我不想把它定义为“失败”，而应该是“还未成功”。
老一辈总说：革命尚未成功，同志仍需努力。尚未成功不等于不成功，相反，好像注定一定可以成功，只是还没到时候，所有的努力本身，皆是意义。
大家的私信我都看到了，无论结果如何，一路走来，你们真的都是我眼中最美的追梦人。[心]
#革命尚未成功,同志仍须努力#
修炼指迷：大道修之有易难，须知由我也由天！
1、性命之学，金丹之道，超凡入圣，明心见性，良非虚语，皆可验证：“一颗金丹何赫赫，大似蛋丸黄似橘。人人分上本圆明，但但神光照室。”丹有三品，金丹为内丹极品，非此不能超凡入圣。
丹道内炼，常称“自家火”炼“自家水”“只寻身内药，不用见丹书。”丹药虽云神与气精，然有先天后天之分，理法也有有为、无为之别。丹药不同，理法不同，炉鼎异趣，取得的功效更有天壤之别，同样的丹药，又因“水源清浊”而区分为真丹与幻丹源清（无念）则丹真，源浊（有念）则丹幻。
药与丹的区别：药落入后天之先天，杂而不纯。丹者返还先天之先天，纯而且灵。
丹道修炼的一般“流程”为：阳生采药，设炉安鼎，风火烹炼（大炉鼎，小周天火候），去矿留金，直至三百周天矿尽金纯，育成丹母（丹头、丹苗）黄芳、玉英，圆陀陀，光灼灼，大药纯乾，再移炉换鼎（小鼎炉，大周天火候），元神寂照，坐关入定，凝聚金丹在，直至丹成珠现，性命圆满。
中派李道纯《中和集》在论述药火与鼎炉时写道：“天以日月为水火（阴阳二物）。易以坎离为水火为，医道以心肾为水火。丹道以神气为水火。”“身为鼎，心为炉，乃下乘丹法。中乘者以乾为鼎，坤为炉。上乘者以天地为鼎炉，最上乘者以太虚为鼎，太极为炉。”
2、丹道家在具体内炼时，把丹药又细分为外药、内药、小药、大药。一般把元气称为外药，元神为内药。有的把后天交感精、呼吸气、思虑神三合之物称为外药小药，叫先天元精、虚无祖气、不坏元神三合一之物为内药大药。
其实我们也可以应用现代语言把内丹药材叙述得更为明晰、具体一些：利用体内显在的生物化学能按练功者识神（显意识）的“主观编码指令”而凝聚成的人体内能精华，叫做小药或外药，主要功能在于治病了命。
依靠人体“隐存、虚在”的人体“原子能” ――先天智慧高能按练功者元神（潜意识）的“客观编码”指令展开而凝成的人体内能英华叫内药或大药，金丹的丹母（丹头、丹苗）其主要的功能为脱胎换骨、超凡入圣。
丹药的采集、提炼、凝聚成内丹，“编码指令信息”起主导作用，是“三家相见结婴儿”中不可缺少的一家。练功者后天的主观指令编码好办，既可借鉴古人（或师传）的现成经验，也可以发挥自己后天的聪明才智，从而凝聚成人元或地元金丹。
至于金丹大道修炼者元神的客观编码“指令信息，得看其元神蕴含的造化（根器根基系统）而定。
凡是客观编码指令圆满者，即使不按丹道程序修持也容易光聚珠圆，大道至简至易，就是对这一类上根之人而言，反之，凡是客观编码指令尚未周全者，就得老老实实地持久修炼，以后天的努力使之完善。故而南派祖师张紫阳说：“大道修之有易难，须知由我也由天。”
所谓“幻丹”也称有气无神之内丹。某些丹道修炼者已然达到元气萌动、性光闪现的大好春天，还宜“安神安息”让元神的客观编码“指令信息逐渐起作用而凝聚真丹，然而识神都想早日结丹，便发出主观编码指令信息，性光即转化为识光，强行聚炼，看似光聚珠圆，实则“有气无神”，无先天元神的客观编码“指令信息，聚成枯滞不灵的“幻丹”，成为不具神通变化的“早产儿”或“死胎”。
3、取得人丹、地丹（包括幻丹）成就者，还应更上一层楼，升格为神丹、金丹。
人丹、地丹与神丹、金丹的根本区别，前者主要以心肾为药火，识神为主，以有为法，主观编码指令信息贯串全程，聚炼成人元或地元内丹，可以显著改善人的生理过程，使之活到中寿或以上成就。
高深者可以把天赋气数用完，预知时至，坐化而去，乃至身体不烂而留形驻世。后者以神气为药火，始于有为，终于无为，有为筑基，无不自化，心机无为，气机自转，果熟蒂落，成就金丹而脱质超凡。
有为法对丹药、鼎炉、火候、法天象地、卦爻斤两，论述极详，要求颇严，无为法则金丹乃无中生有之物，不必过分在“有”上生枝节。
无为法以无念为正念，无法为大法，无息为真息，无鼎为真鼎，以先天精气神的客观编码指令信息自烹自炼，无为而为，自然而然，连“聚丹”观念也通通放下，“有意练功，无意成功”，没想聚丹而丹自聚，未曾望月而月自圆，自家珍宝，无得而得，先天编码直与天通，既灵且妙，可与山河共老，日月同圆。
真丹、仙丹，乃灵胎、道种，无天地我之相，具神通变化之能。三年哺育，脱胎化形，身内生身，生命的高级形态育成：“小小婴儿坐莲台，大宇灵光四面来”，成为超凡入圣，明心见性之性，本来面目，无极之真。
1、性命之学，金丹之道，超凡入圣，明心见性，良非虚语，皆可验证：“一颗金丹何赫赫，大似蛋丸黄似橘。人人分上本圆明，但但神光照室。”丹有三品，金丹为内丹极品，非此不能超凡入圣。
丹道内炼，常称“自家火”炼“自家水”“只寻身内药，不用见丹书。”丹药虽云神与气精，然有先天后天之分，理法也有有为、无为之别。丹药不同，理法不同，炉鼎异趣，取得的功效更有天壤之别，同样的丹药，又因“水源清浊”而区分为真丹与幻丹源清（无念）则丹真，源浊（有念）则丹幻。
药与丹的区别：药落入后天之先天，杂而不纯。丹者返还先天之先天，纯而且灵。
丹道修炼的一般“流程”为：阳生采药，设炉安鼎，风火烹炼（大炉鼎，小周天火候），去矿留金，直至三百周天矿尽金纯，育成丹母（丹头、丹苗）黄芳、玉英，圆陀陀，光灼灼，大药纯乾，再移炉换鼎（小鼎炉，大周天火候），元神寂照，坐关入定，凝聚金丹在，直至丹成珠现，性命圆满。
中派李道纯《中和集》在论述药火与鼎炉时写道：“天以日月为水火（阴阳二物）。易以坎离为水火为，医道以心肾为水火。丹道以神气为水火。”“身为鼎，心为炉，乃下乘丹法。中乘者以乾为鼎，坤为炉。上乘者以天地为鼎炉，最上乘者以太虚为鼎，太极为炉。”
2、丹道家在具体内炼时，把丹药又细分为外药、内药、小药、大药。一般把元气称为外药，元神为内药。有的把后天交感精、呼吸气、思虑神三合之物称为外药小药，叫先天元精、虚无祖气、不坏元神三合一之物为内药大药。
其实我们也可以应用现代语言把内丹药材叙述得更为明晰、具体一些：利用体内显在的生物化学能按练功者识神（显意识）的“主观编码指令”而凝聚成的人体内能精华，叫做小药或外药，主要功能在于治病了命。
依靠人体“隐存、虚在”的人体“原子能” ――先天智慧高能按练功者元神（潜意识）的“客观编码”指令展开而凝成的人体内能英华叫内药或大药，金丹的丹母（丹头、丹苗）其主要的功能为脱胎换骨、超凡入圣。
丹药的采集、提炼、凝聚成内丹，“编码指令信息”起主导作用，是“三家相见结婴儿”中不可缺少的一家。练功者后天的主观指令编码好办，既可借鉴古人（或师传）的现成经验，也可以发挥自己后天的聪明才智，从而凝聚成人元或地元金丹。
至于金丹大道修炼者元神的客观编码“指令信息，得看其元神蕴含的造化（根器根基系统）而定。
凡是客观编码指令圆满者，即使不按丹道程序修持也容易光聚珠圆，大道至简至易，就是对这一类上根之人而言，反之，凡是客观编码指令尚未周全者，就得老老实实地持久修炼，以后天的努力使之完善。故而南派祖师张紫阳说：“大道修之有易难，须知由我也由天。”
所谓“幻丹”也称有气无神之内丹。某些丹道修炼者已然达到元气萌动、性光闪现的大好春天，还宜“安神安息”让元神的客观编码“指令信息逐渐起作用而凝聚真丹，然而识神都想早日结丹，便发出主观编码指令信息，性光即转化为识光，强行聚炼，看似光聚珠圆，实则“有气无神”，无先天元神的客观编码“指令信息，聚成枯滞不灵的“幻丹”，成为不具神通变化的“早产儿”或“死胎”。
3、取得人丹、地丹（包括幻丹）成就者，还应更上一层楼，升格为神丹、金丹。
人丹、地丹与神丹、金丹的根本区别，前者主要以心肾为药火，识神为主，以有为法，主观编码指令信息贯串全程，聚炼成人元或地元内丹，可以显著改善人的生理过程，使之活到中寿或以上成就。
高深者可以把天赋气数用完，预知时至，坐化而去，乃至身体不烂而留形驻世。后者以神气为药火，始于有为，终于无为，有为筑基，无不自化，心机无为，气机自转，果熟蒂落，成就金丹而脱质超凡。
有为法对丹药、鼎炉、火候、法天象地、卦爻斤两，论述极详，要求颇严，无为法则金丹乃无中生有之物，不必过分在“有”上生枝节。
无为法以无念为正念，无法为大法，无息为真息，无鼎为真鼎，以先天精气神的客观编码指令信息自烹自炼，无为而为，自然而然，连“聚丹”观念也通通放下，“有意练功，无意成功”，没想聚丹而丹自聚，未曾望月而月自圆，自家珍宝，无得而得，先天编码直与天通，既灵且妙，可与山河共老，日月同圆。
真丹、仙丹，乃灵胎、道种，无天地我之相，具神通变化之能。三年哺育，脱胎化形，身内生身，生命的高级形态育成：“小小婴儿坐莲台，大宇灵光四面来”，成为超凡入圣，明心见性之性，本来面目，无极之真。
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