五月底减掉20斤，打卡第二天
#想记录下此刻 #减肥
打卡第2⃣️天，夏天小吊带在召唤我的冲！！
运动：早上(1⃣️组15分钟不伤膝盖操➕1⃣️组七分钟虐腿，中午午休前追加 1⃣️组虐腿。太虐了，今天的腿只能直立行走，蹲厕所简直是自虐 )[衰][衰][衰]

早餐：蒜茸奶酪抹贝果＋莓果汁
午餐：公司饭堂今天有我最爱的香煎黄花鱼，鸡蛋丝瓜也不错，午餐️碳水
晚餐：☕️，，，，鸡肉肠
喝水：2.5L
今日体重：7⃣️0⃣️kg（前晚的和鸭脚太罪恶了）

怒降11大洋呀！[怒骂][怒骂]他家之前款式39到手4袋的[怒骂][怒骂]

【28.9】渣渣灰 港式肥汁米线2袋*260g +2袋肥肠米线

宵夜必备！它和螺蛳粉都是我的最爱！一包里面有浓骨汤包、爆香肉酱包、辣椒粉、甜醋汁、黄豆芽、葱花香菜、响铃卷、米粉；配料分量还是挺足的！

包装写着酸辣程度9级可能我只放了一半，没放完辣椒粉，所以感觉正好适合，能吃辣的可以全放完配料，应该味道就会重一些！今晚0点开拍！！

kc迷等级测试结果已出，请各位kc迷查收[鲜花]
1⃣️捡手机：投这个选项的kc迷无视因为这两个无聊破团给kc带来的无梗可用的压力，只知道吃饭丝毫不关心kc，等级0
2⃣️梦女文：kc梦女文还没写完发布呢可见投这个选项的不是真kc迷，但有期待kc梦女文的可能性，折中等级5
3⃣️同人文：等级8
4⃣️睡美兔美照：等级8
5⃣️和有缘集斗智斗勇：我想请问选该选项的kc迷，有缘集有智么？有缘集有勇么？可见你们其实是一群有缘集而非kc迷，等级-100
6⃣️音乐推荐：透过现象看本质，知道kc其实是是音乐博主，等级10
7⃣️口嗨：kc从未口嗨过，每条wb都非常有营养，可见投该选项的不是kc迷是特迷，等级-50
附加选项.都喜欢：即使并没有这个选项评论转发也有kc迷表示kc发什么都喜欢，可见是特级kc迷，等级100