奉献型人格的女性,为什么总是不被珍惜?
今天案例的主人公是一位妈妈，她的烦恼在于自己和丈夫、孩子的关系。据她描述，她的家庭条件属于中等，既不算特别好，也没有特别差，日子过得还比较宽裕。她自己有一份普通的工作，家庭收入主要来源于丈夫。

平时，她的工作比较清闲，所以她总是会把家里收拾得井井有条。不仅如此，她还要求自己只要有空闲时间就要为丈夫孩子亲手做饭，保证餐餐营养搭配均衡，丈夫和孩子都非常喜欢吃她做的菜。

她自认为是一个优秀的妻子和妈妈。在出门逛街的时候，她考虑的永远都是丈夫和孩子，她会主动给他们买衣服鞋子。

每天丈夫上班前，她都会体贴地在丈夫包里放一些小零食，怕丈夫在上班的时候肚子饿；每天孩子上学的时候，她也会为孩子搭配营养加餐。

可是令她烦恼的是，丈夫和孩子似乎从没主动这样关心过她。孩子还小，她可以理解，但是为什么丈夫也很少像她这样关心她吗？

每次她向丈夫描述自己有多辛苦的时候，丈夫就会说，他不需要妻子为他做这么多，让她多做一些自己开心的事情，连孩子也没有站在她这边。

她问我，难道是她的错吗？她又错在哪里呢？

其实，这种案例在女性中还挺常见的。在中国传统思想中，女性往往是要求被奉献、被牺牲的那个。

因此，很多女性从小就被教育要为家庭和丈夫付出奉献，这样的女性往往很容易形成奉献型人格。

当她们的付出得不到回报或者自己没有被同等对待的时候，她们就会感到痛苦。

心理学家发现，这类女性通常都缺乏安全感，并不是她们愿意奉献才主动付出，而是因为她们本身就渴望照顾，所以才将这种心理投射到他人身上、

在人类心理防御机制理论中，弗洛伊德提出，投射和合理化都是人类常见的心理防御机制。

在这个案例中，妻子将自己需要关心和照顾的需求投射在孩子和丈夫身上，明明自己最需要关心，但她却理所应当地认为这是他人的需求，并希望通过付出来得到自己想要的东西。

而案例中的孩子和丈夫在受到这种绑架时则采取了“合理化”的防御机制。他们在遭到道德绑架时会感到窒息和痛苦，所以他们内心就极力忽略这种痛苦，并将其合理化，认为妻子所做的一切都是自愿的，和自己没有关系。

很明显，妻子是在寻求一种关注和肯定，她渴望那种被照顾的安全感，这可能是因为她从小就没有好好地被照顾过，一直生活在没有安全感的环境里，所以她才会通过这种方式寻求肯定和关注。

那么，具有奉献型人格的女性要如何改变当下的现状呢？

首先，这类女性要明确一个问题，那就是自己的心理能量是否足以支撑这些奉献和付出。

从前面的案例可以看出，妻子本身就存在一定的心理问题，她的心理能量显然处于不足的状态。可是她没有意识到这一点，反而还不断消耗自己，美其名曰无私奉献。

然而，付出是有条件的。当一个人内心能量充沛的时候，他可以游刃有余地去帮助别人，他不会要求别人回报，因为这种付出对他来说是一种充电行为，会让他感到精神愉悦。

但如果一个人的内心能力本来就不够充沛，那么她的付出只是一种病态的心理，只是饮鸩止渴。

因此，在这种情况下，我通常会鼓励这些女性勇敢地表达自己的需求，和家庭成员及时沟通。

奉献型人格的人往往都会用“我为你做了这么多，你又为了做什么了”这种话语进行沟通，而恰当的沟通方式应该是“我有某个需求，如果你能这么做，那真是帮了我大忙。”

而且，女性也不应该将家务都揽在自己头上，这个家不是女性一个人的家，而是所有家庭成员共同的家。

让其他家庭成员参与进来，让他们感受到这些工作中的不易，才会让他们更加了解你的付出。

此外，奉献型人格的人还要搞清楚他人的真正需求是什么。可能你的伴侣希望得到一个苹果，但是你却一直强行给他剥橙子吃。

在你眼中，剥橙子是一种付出，可是在伴侣眼中，你只不过是把他不需要的橙子强行塞给他而已。

最后，奉献型人格的人要学会客观地评价自己。很多奉献型人格都希望通过自己的付出来获得他人的肯定，这种人很有可能存在自卑心理。

在他们眼中，付出就等于价值，如果自己没有足够的付出，那么自身的价值也就荡然无存。

这正是这类女性需要调整的地方。心理学家认为，一个人的价值通常包括两个部分。

第一个是社会价值，社会价值指的是个体可以对外部世界产生影响的那部分价值，也就是说你可以为别人带来什么。第二个是个人价值，指的也就是你可以为自己带来什么。

奉献型人格的人往往都会把全部的关注点都放在社会价值上，他们过于在乎外界的评价，希望通过外界的认可来肯定自己的价值，从而忽略了自己的本真价值。

《庄子》中有一个关于“无用之用”的故事，探讨的就是人的社会价值和个人价值。当一棵树过于有用的时候，它就会被人们锯断用来做家具，这就是一棵树的社会价值。

但如果一棵树没有用，人们反而不会砍伐它，它就可以自由自在地生长，这就是它的个人价值。

因此，具有奉献型人格的人要多关注自身的个人价值，不要太在乎外界的看法和评价。

同时，这类人群也要学会肯定自己的价值，多给予自己鼓励，克服自卑心理，多多发掘自己身上的优点，每个人都是独一无二的个体。

在昨日请出特别嘉宾Marcus Mumford表演惊喜歌曲cowboy like me前，Taylor Swift分享了她如何在疫情时期录制evermore并得到Marcus帮助的故事：

我有个故事要告诉你...让我们一起回到2020年，我那个时候发行了folklore，但我一直在写，我只是想写更多，不想停下，慢慢我就想“不如我就做一张folklore的姊妹专辑吧，就叫她evermore吧！”于是我马上就开工了，叫上了Aaron、Jack我们一起远程制作。当时的挑战是如何要录制音乐，因为疫情，很多录音室都完全关闭了（这点是可以理解的），我们基本上找不到任何一个录音室。所以Aaron说“让我打电话找找有没有那种很酷、很友好、很慷慨的人愿意帮我们，如果我们做了足够多的核酸测试，并且愿意完全隔离，也许他们可能愿意提供家庭录音室给我们？”我说：“好吧！希望有人能帮我们。”后来Aaron打电话来告诉我，“我有一个好消息，Marcus Mumford说你可以在他的家庭录音室录音。”首先，我很兴奋他可以拯救我们，因为如果没有这次去他的录音室的旅行，我们就无法录制evermore里的五六首歌曲。那个时候我们开了一辆车，花了六个小时到达了乡下，路过了成千上万只美丽的绵羊，终于来到了Marcus Mumford的漂亮房子，他在这里有个录音室...到了之后我一直在想，“如果他也能唱些什么东西，那岂不是很酷，因为我是Mumford & Sons乐队的粉丝，我觉得Marcus很酷，有着全世界最美妙的声音之一。所以我想让他能唱些什么，求求你了Marcus，求求你，但我不想表现的很奇怪，所以我就想——他会不会某刻走进来，命运是否会安排他在合适的时间走进录音棚？于是果不其然，我们在录一首歌的时候，他在最合适的时间晃悠进来，然后就开始哼唱和声——你的和声真的好好听！我想知道你是否可以来一起唱这首歌呢？他说他很乐意。所以本质来说，因为有了Marcus Mumford，才有了evermore里的更多歌曲，我们才可以尽快地推出evermore这张专辑。同样我们在cowboy like me这首歌里有了他美妙的和声。拉斯维加斯，我们今天是如此幸运，因为今晚我们有一位特别嘉宾来到舞台，让我们欢迎Marcus Mumford！你们愿意让我们合作一场表演吗？可以跟我们一起唱cowboy like me这首歌吗？

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夫妻容易“守不住”婚姻的阶段

我一直都关注小诺老师的作品，是您最忠实的粉丝。我有一位好友，近段时间为其夫妻关系苦恼，还望您能指点。女，丙辰、辛丑、丙寅、乙未。

以前也有人说她婚姻不顺，近来夫妻两人矛盾不断，痛苦不已，希望有幸被老师抽中！（以上内容选自文末留言）

小诺老师分析：

该女士年支、月支与日支不是食神就是伤官，食伤叠叠，食伤是专门对抗官星的，官星代表老公，加上她月支中暗藏伤官克官，所以，才会有人说她婚姻不顺。

从她过去行运看，21岁到31岁走戊戌大运，食神干支一气，地支辰戌丑未全，而组成三刑四冲，土食伤特别旺，且冲掉支中暗藏的官星，其实就是十分不利感情的阶段，会影响谈婚论嫁。

31岁到41岁走丁酉大运，酉金是桃花，辰酉相合，桃花逢合，她桃花运较好，未婚者那时更容易进入婚姻，已婚的话就容易出现婚外桃花。

41岁到51岁她走丙申大运（现运），申冲寅，婚姻宫逢冲（符合第一条），说明这期间婚姻将不稳，易出问题。

大运冲婚姻宫，今年癸卯，正好是寅卯辰三会，卯木会动了婚姻宫，会、冲并见，婚姻有一道坎，所以夫妻矛盾不断，要当心情变。

卯木是癸水正官的食神，是欲望之星，卯木也是她自己的桃花星，要防范夫妻把感情吵淡后，各自受到外情的诱惑。

不过，癸卯年，干支组合为官印相生，暗示配偶对她还是有感情的；她印旺也能制约点食伤，印主包容、忍耐，所以，只要她遇事宽容大度，能忍，与配偶相处“不针尖对麦芒”，就有可能把这道坎迈过去。

今年除了目前这个卯月（加剧流年卯木的力量）夫妻矛盾多之外，接下来的辰月（大体是农历三月）、巳月（农历四月）、申月（农历七月）、戌月（农历九月）均需格外注意。

过了今年，明年甲辰，不影响到婚姻宫，不至于有婚姻之坎，更多了解，关注小诺命学，只是辰辰相刑，辰中的癸水官星受伤，夫妻感情并不算好。

2025年乙巳，比肩旺，寅巳申三刑，刑到婚姻宫，怕是夫妻矛盾还会继续积累，彼此折磨，对方也易陷外情（因比肩代表别的女人）。

2027年丁未，与月柱天克地冲，伤官旺，丑中官星受伤，婚姻不和谐，夫妻争吵多，她对配偶不满意。

2028年戊申，4月中旬前还在申运中，申金力量加重冲婚姻宫，家中不太平，婚姻又将有一道关口。但那时都五十多岁的人了，就现实角度而言，婚变的概率不算大了。

51岁起她走乙未大运，不冲日支，夫妻矛盾就没有丙申大运那么激烈了；当然，两未冲丑，伤官旺，婚姻幸福感也不高，要么配偶健康不理想……

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