无论坦途，还是坎坷，无论鲜花，还是荆棘，拥有一份淡然的心境和一份坚定的信念，才会生活得踏实和愉悦。每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了。

成年人痛苦的根源，往往来自这三处

1.把杯子装得太满

人的精力是有限的，欲望却是无限的。
若任由欲望膨胀，终会被欲望反噬，唯有清醒克制，才能收获更多美好。
真正的快乐，从不是不知节制地向外追求，而是能不断向内探索，守好内心的富足与安宁。

2.把电量耗得太狠

霍奇·柴尔德曾提出“情绪劳动icon”的概念，当我们陷入负面情绪无法自拔，所消耗的能量与体力劳动无差，这也就是我们常说的内耗。
内耗就像是情绪的黑洞，一旦迈入，就会吞噬我们的能量，消磨我们的意志。
聪明的人，都懂得将自己的人生调整成节能模式，心往宽处安，事往好处想，目光往远处看。

3.把账簿翻得太勤

作家王尔德曾说：“为了自己，我必须饶恕一些事，因为一个人不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”
很多时候，我们之所以浑身是伤，不是因为经历太惨痛，而是我们对烂事念念不忘。
那些步履从容的人，不是没有经历过痛彻心扉，只是他们懂得将过往归零，给心灵松绑。
对往事翻篇，从不是为了饶恕别人，而是为了更好地呵护自己。from《读者》

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【转载】成年人痛苦的根源，往往来自这三处[浮云]

1.把杯子装得太满

人的精力是有限的，欲望却是无限的。
若任由欲望膨胀，终会被欲望反噬，唯有清醒克制，才能收获更多美好。
真正的快乐，从不是不知节制地向外追求，而是能不断向内探索，守好内心的富足与安宁。

2.把电量耗得太狠

霍奇·柴尔德曾提出“情绪劳动icon”的概念，当我们陷入负面情绪无法自拔，所消耗的能量与体力劳动无差，这也就是我们常说的内耗。
内耗就像是情绪的黑洞，一旦迈入，就会吞噬我们的能量，消磨我们的意志。
聪明的人，都懂得将自己的人生调整成节能模式，心往宽处安，事往好处想，目光往远处看。

3.把账簿翻得太勤

作家王尔德曾说：“为了自己，我必须饶恕一些事，因为一个人不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”
很多时候，我们之所以浑身是伤，不是因为经历太惨痛，而是我们对烂事念念不忘。
那些步履从容的人，不是没有经历过痛彻心扉，只是他们懂得将过往归零，给心灵松绑。
对往事翻篇，从不是为了饶恕别人，而是为了更好地呵护自己。

作者：弓桥
图片：视觉中国 https://t.cn/A6oBXVGJ