昨天我不是急性淋巴发炎嘛，侧面从面颊到脖子都肿起来了，单反镜头里看着就大了点，但回到家手机自拍，嚯，圆润不少，还蛮可爱的！

我能理解里李梅医生说的，让我把面颊填一点会更好看。因为我现实中看起来脸颊太瘦削了，如果能添加一点幼态的babyface的感觉，就会更可爱，加分很多，这个优先级甚至是高于额头的。

道理我都懂～但我不想

我是那种受外表暗示很强的人。
不知道你们会不会，例如说如果今天起床你的皮肤状态好整个面容精神焕发，一天都会很自信阳光；例如你昨晚没睡好黑眼圈很大，那么即使你没感到困，也会觉得自己没精神；

我在打扮得比较可爱的时候，这天我的性格就会软一点，说话就会嗲一点（下意识的）

打扮得酷一点的时候，整个人就会高冷一些，不太爱笑；

如果是穿着瑜伽服阔腿裤出gai，我就会很松弛，感觉包容性更强，没有什么太大所谓

所以我在见客户的时候，会刻意穿随意些，不化妆，让自己松弛一些状态更好；
之前居家办公的时候，我早上反而会第一时间把睡衣换掉，穿正式点的衣服，这样效率更高

我对自己很敏感。当我发现自己的心理暗示如此重要，就会顺势而为。现阶段我想要成为一个干练的、职业且专业的事业女性，那么我在面部调整的时候就会往大气、开阔、松弛方面去靠拢，就像很多电影明星在进入角色之前会微调一下，让肌肉走向和表情更符合人物风格一样，更好把控角色

可能等我年纪大一些，会开始想要更年轻，更可爱，跟女儿做姐妹那种，就会想要调整得幼态一些了。

我一直跟大家说：做医美，要用你的脑子做，要明白自己要的究竟是什么。微调与其说是美学，不如说是心理学，是为你这个人去服务的，而不是单纯的服美役。这样你就不会随波逐流，不会被一时的审美带跑偏，能少走很多的弯路～

小孩这几天在幼儿园跟孙米粒小公主一起玩，回来后说她是yyx的替代品（因为yyx生病好几天没去幼儿园）。阿娘跟她说，她想跟谁一起玩就跟谁一起玩，不用做谁的替代品。她的回答是：那也要看情况的。
听了以后感觉有点难过。
我不希望她是那个“红人”，因为红人周围的花团锦簇都是假的；我也不希望她是那个抱大腿的，因为不希望她是那个低人一等的人。
我希望她想和谁一起玩，就能自如地和谁一起玩。单纯、平等、自由。但是我也知道，这是不现实的。人类社会的结构就是这么一回事，而孩子才6岁，已经本能且敏感地知道“那也要看情况的”。
好难过。

【单纯舒张期高血压可以逆转吗？】#科学就医我行动#
心脏的舒张和收缩对一个人的血压有不同的影响，当心脏收缩时，心脏将血液输送到全身，压力就会增加，这叫作收缩压。当心脏在放松舒张时，血压就会下降，这叫作舒张压。当舒张压超过90毫米汞柱后，也是可以诊断为高血压的。如果收缩压正常，这种情况叫作单纯性舒张期高血压。对于单纯舒张压高的患者而言，通过治疗是可以逆转的。因为大多数舒张压升高的人，与生活因素有密切关系，只要能把这些因素解除了，高血压自然也就痊愈了。那么，应该怎么做呢？
1、加强运动，减轻体重
有氧运动是很好的降压方法，长期运动会使舒张压明显降低。如果爱好跑步，建议高血压患者在下午或者傍晚进行跑步锻炼，不建议在早晨进行锻炼。下午或者傍晚人体内激素的活性处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性好，适合高血压患者进行跑步降压。
2、自我放松，减少压力
生活或工作压力较大，身心经常处于应激的紧张之中，致使交感神经过度兴奋，促进去甲肾上腺素的释放，并激活肾素-血管紧张素- 醛固酮系统，使血管收缩，外周阻力增高，导致舒张压升高。要坦然对待生活压力，做到自我释压。
3、戒烟限酒，少吃食盐
保持低盐、高钾、高钙饮食，多吃有利于降压的蔬菜水果，少吃高脂肪食物，少喝含糖饮料，尤其要严格限盐。对于轻度高血压者，食盐摄入量应为3～5克；中度高血压者，食盐摄入量应为2～3克。尽量不喝咖啡。（来源：北京医院）