【学会愛自己】——云禅慧明

感恩你，我的身体，确切说是我身体里每一个细胞的灵魂，感恩你让我重新认识自己，你就是我自己。让我明白，我身体的一切不舒服和疾病，都是因为我伤害了你，当我感觉难受和痛苦的时候，那是你已经被伤害到再也无力抗拒、承担和修复自己，甚至你已经濒临死亡或已经死亡。这是我造业、受果。
今天，当我面对伤痕累累的身体，我终于明白，我应该关爱你，关爱自己，因为那也是爱和光明的一部分。否则，当身体因自我伤害而成为阻碍时，你是不可能传递爱和光明的，因为你自身就没有得到爱和光明，又怎么能给予别人完整的爱与光明呢？

我真心忏悔，我接受当下的我的身体每一寸肌肤的感觉，我向每一个细胞忏悔，尤其是那些病处、痛处的细胞，对不起，我没有好好爱护你们。我用我的无知、愚昧、执念、以及自以为是的情绪伤害了你们，也伤害了自己。

从现在起我要好好爱你们、珍惜你们，从现在起，我要放下过去所有的情绪、恶心，收起对疾病、伤痛的报怨，我更要爱你们，我的疼痛是你们在受苦。我要让我的心充满爱和光明，并且把这种能力源源不断地传递给你们，让你们的伤痛得到疗愈，让你们充满能量，让你们恢复活力，让你们得到健康，我爱你们，爱你们带给我的一切。

感恩你们不离不弃地与我同在，我的爱和光明也永远与你们同在，从此爱和光明将成为我们唯一的链接，我们将共同在爱和光明里获得健康、喜悦和力量。让我们永远与爱和光明同在！

看《房思琪》到20%的时候，被其中揭露的伤害震惊到，像被人抵住了，更抵住了喉咙，心里也被堵得严严实实。

即使我作为男性所能共情到的痛苦，不如其表达的十分之一。

于是我下意识的逃避了，我去看别的书放松，看保罗·霍尔特的《第七重解答》。推理小说，好像谋杀远不如性暴力恐怖。

但我还是会想到《房思琪》，想到林奕含。我想，她的痛苦是连续的，不像我一样可以逃避，若我真的尊重她，尊重这本书，我就应该一口气看完，而不是半途跑去看别的书。

可我要怎样对抗书里的那些痛楚呢？

用林奕含的方式，用林奕含写在书里的方式：用文学的热爱。

她很爱文学，更极具天赋，她的文笔有天马行空的浪漫又极其贴切：“有人戴眼镜，仿佛是用镜片搜集灰尘皮屑，有的人眼镜的银丝框却像勾人趴上去的栅栏”“他的沉默像颗宝石衬在刚刚吵闹的红绸缎里，显得异常沉重”“高雄台北是峰，台中是谷，而思琪坠落下去了”。

如果我只读男性作家的作品，如果这个世界只有男性作家的作品，那我这辈子都不会读到这样的文字，此生都不会有这样的感动。这种文字极具女性的魅力。

所以我读下去，要带着感受与欣赏一起读下去，如果我只假惺惺的体会书中的伤痛，那我只是苦难的旁观者。我更要去欣赏她，也好像我认为的那样：如果男人想爱女人，那就不能只爱女人的性，还要能够欣赏女性的特质：这种细腻的情感，这种纯粹而温和的热爱。

以至于会想到坂垣裕二的那句话：“我所描述的，是这个世界的痛楚，和与痛楚相当的喜悦。”

《还珠格格》里知画错在哪？为什么结局这么惨呢？

她嫁给永琪的初衷我们看剧的人都知道，在皇上他们一行人到她家的时候，她的父母就憋着让她嫁到皇室了，不然也不会让她表演这么多的节目，而此次跟皇上同行的只有五阿哥，大家都心知肚明如果不出意外，未来的储君一定会是五阿哥。

但她到皇宫后并不着急表露自己的心意，而是先俘获老佛爷的心，进而再向紫薇一行人表示自己会答应结婚不是为自己，是为了救人，这是牺牲自我救人的奉献精神，这样的一番话怎么能让人不感动呢？对永琪她也是从退让和妥协开始的，先让永琪对她放下戒备，同时制造永琪的愧疚感，最后再提要求，让人没有拒绝的余地。

按理说，她成功怀上了永琪的孩子，此时就应该按兵不动，专心养胎，没必要用一些小阴招去害小燕子这个冲动没头脑的人，第一部的小燕子尚有小聪明可以与之抗衡，可是婚后的小燕子就是一个冲动鲁莽的人设，这样的对手哪里值得知画这么大费周章的算计呢？小动作多了自然就很容易露出破绽，一次两次别人看不出，三次四次别人还会以为是巧合吗？况且她所面对的各个都是人精，都是在深宫里摸爬滚打多年的人。

还有在众人以为尔康战死沙场时，她最该做的是默默陪伴永琪，分担他的伤痛，可是她却沉浸在被封荣王妃的喜悦之中，对地位的贪心显而易见，没有丝毫的同理心，这只会把永琪越推越远。

后来，她被永琪说的话激怒，更是把自己所有的心思都摆在明面上，直接要求永琪必须分一半的时间给她，而她也不会再如之前表达的那么佛系，不仅要地位、孩子，还要感情。其实说实话，永琪既然答应娶了她，这样的要求也并不是完全不合理的，如果她不这么早暴露自己的心思，日子久了永琪会看得到她，不说别的，至少会看在孩子的面子上善待他。

但知画太心急了，居然还直接说自己陷害小燕子是易如反掌的事，这不是表明自己的就是一个有心机的坏人吗？想要的太多，就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快，倘若她按照之前的方法一步步来，其实反而可能得到的会更多。