就半个月而已 还是发生了好多事
生日收到了爸爸妈妈的惊喜:超级好看and好吃的蛋糕 还有意外的生日礼物（愧疚的眼泪与五味杂陈的心情）收到了好多句生日快乐 还有很多意外的小可爱送的祝福和礼物 感动不是一点点
考试考砸了 虽然真的特别难过 但是已经在很努力自愈了 意外的是历史老师和班主的谈话 没想到他们竟然还对我有信心 跟我说了好多话（也是愧疚＋五味杂陈）历史老师真的好好 其实我真的有点疑惑她为什么会注意到这样一个不起眼的我 跟我说的话真的给了我启发 心态上有所影响。“慎始慎终”，一定要牢记。还有班主，虽然自己也心情不好不开心，但是还是在极力安慰鼓励我了，“不管别人怎么想你，反正我是不会对你没信心的，我始终是对你有信心的”。真的特别意外，他还跟我说了挺多的，就是真的对我很好。可惜我们每次都让他失望，真的很抱歉。他还会察觉我的情绪，虽然我真的没有表现出来，但是他还是会说知道我不高兴。
周五去找小林，她好像也知道了。然后回家的时候就收到了薇姐的安慰关心 她昨天也发消息鼓励我了。周五回家虽然没有主动和妈妈提起月考，但是她还主动提起安慰我，跟我说“只要尽力了就好”。其实一开始是没觉得有什么的，历史老师和我说“不缺从头再来的勇气” 我自己也想了很多 在成绩出来之前 不会像以前那样情绪起伏那么大吧 虽然难过 但也埋在心底 不怎么去想了 可是意外地我收获了这么多的爱与温暖，我感觉我好幸福，我好幸运。
wq妹妹对我超级好，平时总是会察觉我的情绪（虽然有时候真的是没什么hh）有好吃的总是毫不吝啬地分享给我。嘟嘟去小卖部买东西也会帮我捎东西
最近真的觉得体育老师好帅!好温柔!
我的精微小宝贝真的越来越好了，是真的明显的变化。更加明朗有活力，而且也越来越开心啦！要一切都好哦～
今年许的生日愿望里有对自己狠一点。我也一直在鼓励自己 所以战胜心中的忧虑 在生日那天重新测了跑步。
百日誓师很开心，也很有氛围[奋斗]
弟弟很好哈哈哈每次都拿老师奖的小零食给我次

#久诚[超话]#
DAY19
他对你的意义：就像一个港湾，怎么说呢，迷茫无助时的定海神针，伤心失意时的加油站；开心快乐时分享的树洞，生活中不可或缺的一部分，几天没见，想到不行的那种，天天看到他，会很安心，他可以偶尔消失，但一定不可以一直消失，会抓狂，会担心，他就是身边实实在在存在的人，一个有血有肉的人，一个有自己思想的人，绝不是网络上不可见，不可摸的虚拟人物。
#久诚登场kpl五周年##22天安利久诚计划#

【本周新书】#小电新书分享#《从内耗到心流：复杂时代下的熵减行动指南》：
一份复杂时代下的熵减行动指南！香港城市大学营销学硕士、传播学博士杨鸣倾心之作！用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑，为内心减负，助你成为内源驱动的行动派！
“为什么我快乐不起来？”这句话很多人问过自己。这是一个复杂的时代，它激起了人们无止境的欲望，却也带来了更多的噪声，不断在你我内心制造着精神熵，使我们的判断力、情绪力、行动力走向失控。对抗熵，是每个人一生的功课，它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架，将认知能量只集中在成长性的目标上，重获人生掌控权。本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑，并基于经典认知心理学理论和最新心流研究，提供一套完整的实用工具，帮助实现自我提升，从而收获真正的幸福感。这不是一本美文读物，而是一张向你郑重发出的邀请函——邀请你真正付出时间和注意力，借力心流向熵宣战，开启一场从思维到行动的自我改变之旅。