#微博健康公开课##老人喝隔夜牛肉汤住进ICU#
[微风]别冤枉【亚硝酸盐】，只有剩的蔬菜才有亚硝酸盐的风险，牛肉汤带来的是最直接的细菌性感染，比亚硝酸盐危害大100倍！
[微风]不同的剩菜剩饭，危险系数有很大差别，一般水分多的更危险，蛋白高的更危险，牛肉汤集合了这两个特点，所以是最危险的剩菜，一定要封好口放在冰箱，否则拉肚子都是小事，严重的直接当场中毒身亡也是有可能的！
[微风]相较之下，蔬菜水多但是没蛋白质，长不了致命的细菌，最多就是有点亚硝酸盐吓唬人，只要放在冰箱里当天吃完，真的不用较真！
#鸿儒计划#

那些日子做过的辅食[上岸]
现在要么是烩饭
要么是烩面
要么是烩粥(类似烩饭)
各种泥再见[拜拜]
小家伙吃饭是真的拉胯……
在她面前吃东西是真的会像小狼一样扑上来，然后麻麻麻麻的抱着腿要吃[允悲]
吃水果真的是一口接一口，现在的水果真奇怪，不管草莓香蕉苹果还是车厘子，都甜的发齁，不想给吃太多～
遗传我没错了，各种蔬菜水果肉都不排斥，基本都尝试过了[good]。不排斥也可能跟我有限的厨艺有关[笑cry][笑cry]
纪念一下那些日子的泥们吧[拜拜]

12月30日，晋城博润微创外科医院每日分享。
╭──────────╮
早上好 ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᵕ̈
╰──────────╯
今天是 2022年12月30日，农历腊月初八，星期五。晋城天气：晴/南风3级，-7~6℃。
每日分享
肛裂了该怎么办呢？

1、饮食清淡

多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多饮水。

2、生活规律

生活规律，按时休息，早睡早起，养成定时排便的规律。

3、适当锻炼

适当锻炼，应当根据自身身体情况，坚持进行体育运动，努力提高身体素质。

4、预防便秘

预防便秘，合理饮食，保证维生素和膳食纤维的摄入，减少便秘的发生。

5、个人卫生

注意个人卫生，便后温热水坐浴，既能缓解疼痛又可清洗肛门污物，如有条件采用药物熏洗坐浴效果更佳