11.11零点
水波纹羽绒服
ping chou 200圆quan

特别定制面料
克制理性海蓝波纹
游走于艺术与日常之间
 
实物会更好看的羽绒服！！
它的面料在阳光下整个就像海水波纹一样
看着蛮特别，但也不挑人的羽绒服
 
定制面料，不规则波纹感压纹
不是呆板的压的死死的褶皱
跟IM类似，打包塞塞到行李箱里都不会皱
还是会维持水波感
 
前短后长
正常穿着是盖住屁股的长度
底部抽绳拉紧、卷一卷就变成短款啦
 
今年我对羽绒服的诉求就是轻+暖，以及不要太显胖
年纪大了，重衣服穿着脖子和肩膀都受不了
以及肿的工作都抬不起手来的羽绒服也不够实用
这款羽绒都满足了
轻不代表不好
羽绒服哪怕充绒量多个100g、200g
上身感并不会重太多
想要把衣服做重，太简单了
胆布用厚的，面料用厚的
对于保暖度上没有任何意义
顶多是多了个心理安慰，它好重，一定很保暖
我以前也蛮追求充绒量，爆充四五百克
出来效果整个肿到不行，抬手好像米其林
就还是要合适~

【合理的饮食诀窍】一袋牛奶两米，蛋白三个词。五百克的料理是六克的盐，七杯开水喝到最后。①每天一袋牛奶。②吃饭是两个主食，每天6到1斤。③每天请给我3个高蛋白食品。④有粗细，不甜，不咸，少吃多吃，七、八分饱。⑤每天500克的新鲜水果、蔬菜。⑥每天的盐6克比较合适。⑦每天喝7杯水。#生活小贴士##你知道吗# https://t.cn/8sZ2E8y

今天健身房群里说起淮山药脆片，热量大概是100克，2000多千焦，也就是大概四百卡多五百卡不到，饼干大概是每一百克500卡，然后我仔细看了一下王宝宝麦片，可怕，37%的脂肪感觉，排在第二位的营养素居然是植物油！隔壁的是某进口品牌麦片！也不是说崇洋媚外，只是提醒大家，买东西猫腻多，请大家多看配料表，且买且珍惜！