一旦在婚姻里，发生了出轨，亲密关系就会受到极大的挑战。
最大的打击是：和这个世界的联结断裂了。 人生活在这个世界上，需要和这个世界进行联结，来抵御孤独的感觉。
童年时父母给你爱、安全感、被重视的感觉，你和父母发生情感的联结。
而在我们长大后，和另一半产生了情感的联结。正因为爱情的存在，我们从关系里获得养分，觉得这个世界和自己是有关的。
但当他背叛的那一刻，这份关联断裂了。 你会感觉自己突然失去了和这个世界的联结，这才是最大的伤害。
你会否定你们过去的经历，否定你们曾经经历过的美好，好多美好的记忆从你的脑海里消失，你孤零零地看着世界，觉得自己被整个世界抛弃了，甚至失去了生活的意义。
很多人都把出轨看得太简单了，以为一句“离婚”就能解除万难，就足以让被出轨的一方免受伤害。 但并不会。
这种情感寄托的丧失、情感联结的断裂、和世界联结的切断，会形成严重的心理创伤。 而出轨带来的毁灭性打击，伴随着的是漫长的心理重建。
心理重建的核心在于接纳。
大多数人认为，要想解决出轨问题，不应该去接纳，而是应该去泄愤。 发泄或许能让你的情绪得到暂时性的缓和，你可以去泄愤，但泄愤并不会让你更好过。
原因是：当你用对方的错误去惩罚他，你可以获得一种冰冷的快感，但当你陷入情绪中时，你依然没有从情绪中跳脱出来，你的情绪还是会来回反复，你会持续地觉得自己被他伤害了，一直走不出来。
真正想要走出来，就需要去接纳这个事实：他出轨了，他的确背叛了你们的感情，这件事已经发生了，所以接下来该怎么办呢。
当你接纳这个事实后。它已经既定发生，不可更改，你就会去找寻怎么继续你接下来的生活的答案。
如果你还爱他，舍不得这段感情，需要做的是关系的修复：看到你们关系出了什么问题？为什么会出问题？这个问题该怎么处理？找到感情问题的核心问题，把这个问题解决掉。
如果他出轨后你不爱他了，你要做的是切断和他的联结，从被伤害的情绪里走出来，重新找到自己生命的意义，找到一个适合你并且你爱的人，开始你新的生活。
接受伤害，才能让你从伤害里走出来。当你持续放不下时，你就会被“被伤害的感觉”困住，画地为牢，想过过不好，想离又不甘心，自我折磨，白白蹉跎大好岁月。
看懂点赞，有用关注，转发让更多人少走弯路，祝你幸福！
#恋爱##婚姻##情感##离婚##老公出轨##恋爱##女性成长##女性智慧##微博维C计划##第三者##分手##挽回##情感挽回##微博新知博主##老公出轨#
最大的打击是：和这个世界的联结断裂了。 人生活在这个世界上，需要和这个世界进行联结，来抵御孤独的感觉。
童年时父母给你爱、安全感、被重视的感觉，你和父母发生情感的联结。
而在我们长大后，和另一半产生了情感的联结。正因为爱情的存在，我们从关系里获得养分，觉得这个世界和自己是有关的。
但当他背叛的那一刻，这份关联断裂了。 你会感觉自己突然失去了和这个世界的联结，这才是最大的伤害。
你会否定你们过去的经历，否定你们曾经经历过的美好，好多美好的记忆从你的脑海里消失，你孤零零地看着世界，觉得自己被整个世界抛弃了，甚至失去了生活的意义。
很多人都把出轨看得太简单了，以为一句“离婚”就能解除万难，就足以让被出轨的一方免受伤害。 但并不会。
这种情感寄托的丧失、情感联结的断裂、和世界联结的切断，会形成严重的心理创伤。 而出轨带来的毁灭性打击，伴随着的是漫长的心理重建。
心理重建的核心在于接纳。
大多数人认为，要想解决出轨问题，不应该去接纳，而是应该去泄愤。 发泄或许能让你的情绪得到暂时性的缓和，你可以去泄愤，但泄愤并不会让你更好过。
原因是：当你用对方的错误去惩罚他，你可以获得一种冰冷的快感，但当你陷入情绪中时，你依然没有从情绪中跳脱出来，你的情绪还是会来回反复，你会持续地觉得自己被他伤害了，一直走不出来。
真正想要走出来，就需要去接纳这个事实：他出轨了，他的确背叛了你们的感情，这件事已经发生了，所以接下来该怎么办呢。
当你接纳这个事实后。它已经既定发生，不可更改，你就会去找寻怎么继续你接下来的生活的答案。
如果你还爱他，舍不得这段感情，需要做的是关系的修复：看到你们关系出了什么问题？为什么会出问题？这个问题该怎么处理？找到感情问题的核心问题，把这个问题解决掉。
如果他出轨后你不爱他了，你要做的是切断和他的联结，从被伤害的情绪里走出来，重新找到自己生命的意义，找到一个适合你并且你爱的人，开始你新的生活。
接受伤害，才能让你从伤害里走出来。当你持续放不下时，你就会被“被伤害的感觉”困住，画地为牢，想过过不好，想离又不甘心，自我折磨，白白蹉跎大好岁月。
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#FreenBecky[超话]#
南姐 live cut，来吃糖（菲律宾那2晚）[二哈][二哈][二哈]
——
总结：（小弗真的吃南姐的醋哈哈哈）姐因为晚上要上厕所，所以每次都是睡在外边的，但那天南姐一起睡，小弗选择睡在了中间，然后她俩抱着睡很紧，所以南姐翻身撞不到fb，让她整整2天感觉像是一个人在睡觉
（VID1 翻译）
N：Freen平时喜欢睡在边上，因为她喜欢晚上上厕所，但是这次她睡在中间，我真的没开船
M：没开船，但是当你去睡觉的时候，Freen睡在中间（p3）
（VID2 翻译）
M：你们三个睡一张床？
N：是的，床很大，我们都睡在那里，我们都不会在晚上辗转反侧，我们醒来的方式和我们睡觉的方式一样，但我觉得我是一个人睡的，因为当我转身时，我找不到FB。
M：（床）有那么大吗？！？
N：我感受不到旁边有Freen，我也不知道是她两睡得太近了，还是床真有那么大。
M：那我睡你旁边。
N：不，如果你去那里，你就得在地板上了。
M：你又在拦我们的船（mindnam）。
N：我不是想开FB的船，但就像照片中的一样（p4），Becky喜欢抱着Freen，然后在那玩。
M：床可能太大了。
N：是的，床很大，她们没有抱在一起，只是睡得很近（*你看我们信吗）。
N：但老实说，我真的找不到她，我发誓整整 2 天，我睡在那里，我从来没有转身看到或感觉在我旁边有Freen，感觉就像我一个人睡。
*南姐好惨哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，明明是三个人睡在一张床上，最后却吃狗粮了整整两天
翻译来源：AL
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总结：（小弗真的吃南姐的醋哈哈哈）姐因为晚上要上厕所，所以每次都是睡在外边的，但那天南姐一起睡，小弗选择睡在了中间，然后她俩抱着睡很紧，所以南姐翻身撞不到fb，让她整整2天感觉像是一个人在睡觉
（VID1 翻译）
N：Freen平时喜欢睡在边上，因为她喜欢晚上上厕所，但是这次她睡在中间，我真的没开船
M：没开船，但是当你去睡觉的时候，Freen睡在中间（p3）
（VID2 翻译）
M：你们三个睡一张床？
N：是的，床很大，我们都睡在那里，我们都不会在晚上辗转反侧，我们醒来的方式和我们睡觉的方式一样，但我觉得我是一个人睡的，因为当我转身时，我找不到FB。
M：（床）有那么大吗？！？
N：我感受不到旁边有Freen，我也不知道是她两睡得太近了，还是床真有那么大。
M：那我睡你旁边。
N：不，如果你去那里，你就得在地板上了。
M：你又在拦我们的船（mindnam）。
N：我不是想开FB的船，但就像照片中的一样（p4），Becky喜欢抱着Freen，然后在那玩。
M：床可能太大了。
N：是的，床很大，她们没有抱在一起，只是睡得很近（*你看我们信吗）。
N：但老实说，我真的找不到她，我发誓整整 2 天，我睡在那里，我从来没有转身看到或感觉在我旁边有Freen，感觉就像我一个人睡。
*南姐好惨哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，明明是三个人睡在一张床上，最后却吃狗粮了整整两天
翻译来源：AL
[玉兔捣药][玉兔捣药][玉兔捣药]【通过乐器疗愈】[玉兔捣药][玉兔捣药][玉兔捣药]
世间万物，都有属于它的du有能量频率。『能量』这东西不能用言语来表达，只能用感觉来觉察。而如果对能量不太敏感的朋友，可以通过音频，选择喜欢的乐器来开始感受，感受他带给你的身与心的疗愈，包括疾病疗愈，情绪疗愈，疗愈悲伤，抑yu，愤怒等等。每一种乐器都有它不同的震动频率，而当我们敲打它的时候会形成一种让人产生共鸣的震动频率波段。
当你拿起手中乐器的时候，你就在跟这个乐器链接了。当你敲打它的时候，你会感受到它发出的声音震动通过你的皮肤进入你的身体，再继续敲打，你会感受到这股震动的能量在你身体流动起来，再继续敲打，你会感受到这股能量沿着身体的经脉路径流动，再继续敲打，你会感受到经脉上有堵塞的地方会有一种特别麻的感觉，再继续敲打，根据身体所需，调整
这音频的强弱，让这股能量继续流动，把身体上每一个堵塞的地方打通，再继续敲打，你会感觉到身体越来越轻盛，心情越来越愉悦。因为这音频已经在你身上产生共鸣了，通过乐器本身所产生的震动，刺激到你身体上有堵塞的地方，你会感觉到你的身体在发热、在出汗、在排出体内不属于你的能量，这过程也是在平衡自身能量的过程，也是一个了解自己身体的过程。大家如果喜欢音律的，可以通过不同的乐器去探索自己、了解自己，甚至可以通过每个人的不同需求，制作不同的音频去治Yu 与你共振到的朋友们。
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世间万物，都有属于它的du有能量频率。『能量』这东西不能用言语来表达，只能用感觉来觉察。而如果对能量不太敏感的朋友，可以通过音频，选择喜欢的乐器来开始感受，感受他带给你的身与心的疗愈，包括疾病疗愈，情绪疗愈，疗愈悲伤，抑yu，愤怒等等。每一种乐器都有它不同的震动频率，而当我们敲打它的时候会形成一种让人产生共鸣的震动频率波段。
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这音频的强弱，让这股能量继续流动，把身体上每一个堵塞的地方打通，再继续敲打，你会感觉到身体越来越轻盛，心情越来越愉悦。因为这音频已经在你身上产生共鸣了，通过乐器本身所产生的震动，刺激到你身体上有堵塞的地方，你会感觉到你的身体在发热、在出汗、在排出体内不属于你的能量，这过程也是在平衡自身能量的过程，也是一个了解自己身体的过程。大家如果喜欢音律的，可以通过不同的乐器去探索自己、了解自己，甚至可以通过每个人的不同需求，制作不同的音频去治Yu 与你共振到的朋友们。
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