#运动打卡#
02-21 Personal trainer class163；
好胖哦，两周了体重纹丝不动....
教练帮我分析了几个原因：
1. 恢复训练中肌肉拉扯时会储备水分所以会重
2. 人的体重每天1kg浮动是正常范围
3. 需要加大有氧，每周保证200-300分钟

好的...那我再努力增加一下有氧吧[苦涩]

P.s. 蹲腿时常常遇到扩筋膜张肌紧张（优先发力），今天也知道原因了，是由于zumba舞步中经常涉及髋内旋动作导致，害。所谓有因必有果吧。

20日，#中国棒球队抵达日本# 参加3月8日开幕的 #wbc世界棒球经典赛# 他们会先去鹿儿岛进行萨摩杯的比赛，和日本社会人以及大学生队对阵进行磨合。三名外援真砂勇介、朱权和阿兰会在当地和中国队汇合。在WBC赢一场比赛，堪比中国男足世界杯赢一场。而要想拿下日本比世界杯赢巴西阿根廷都难。不过以前总是看日本乒乓挑战我们，这次看一个中国弱势项目挑战日本，也挺有趣。
日本球迷在中国抵达的新闻下吐槽说
1前两次分别是5比2和7比1赢的，虽然不会输，但是还是要认真准备。
2我是福冈鹰的球迷。真砂选手，我支持你。虽然在看新闻报道之前，不知道你父母是中国人。
3以前中国队可是从日本的上原浩治那里打出过本垒打的。注：第一届WBC经典赛，中国王伟打的，这届两人分别是中国的打击和日本的投球教练。
4如果告诉中国他们要赢了就给他们被禁输的半导体材料，中国队的眼神会马上变犀利吧。
哈哈，最后一个中二啊
图来自日本TBS新闻，图中的四人分别是陆昀、李宁、乐臣臣、張宝树教练兼队员 tyz

#内蒙古新闻调查# 【贝德堡健身拖欠70余名员工工资上百万？】连日来，北方新报接到多位读者反映，他们是内蒙古贝德堡健身体育发展有限责任公司（以下简称“贝德堡健身”）的工作人员，已经好几个月没领到工资了。

乌云娜是贝德堡健身水岸小镇店的员工，她告诉记者，2022年7月1日至10月1日，健身房一直正常经营，但是这3个月的工资迟迟未发，每次给负责人打电话，都是说过几天发放，却未曾兑现。

2月20日，记者来到贝德堡健身水岸小镇店，发现已经关门，门上张贴着一张公告。公告内容显示，贝德堡健身成立于2017年，旗下10多家门店，3年的疫情使得贝德堡健身的门店经营出现严重困难，为尽量减少会员损失，贝德堡健身于2022年9月将旗下5家门店(海亮、摩尔城、金宇、金盛，工大)转让给了呼和浩特市泓丰体育发展有限责任公司，贝德堡健身余下门店（水岸店、金桥店、东万达店、文化商城店)的经营状况仍不容乐观，无法持续经营。根据公告，自2023年2月17日起，贝德堡健身的会员可持健身卡、会籍合同、私教合同到泓丰体育旗下任意门店办理转会登记手续，但并未提及员工工资如何解决一事。

张禄是贝德堡健身海亮店的员工，同样有7000元工资未发。贝德堡健身金盛店的游泳教练特尼根也反映，店里拖欠2022年7月1日至10月1日的工资＋提成4.5万元，多次讨要无果。特尼根提供的一份名单显示，贝德堡健身各家分店至少有70多名员工达上百万元工资未正常发放。

记者随后拨打了内蒙古贝德堡健身法人赵成的电话，一直无法接通。记者又采访了贝德堡健身原销售总监王鹏。王鹏从2020年11月31日入职，2022年12月1日劳动合同到期后便离职了，但合同允诺的20多万元销售提成并没有拿到手。“据我所知，法人赵成目前正在国外就医，还未回国。我目前也在和贝德堡协商，希望能尽快解决。”

记者了解到，目前，贝德堡不少员工已经向劳动监察部门申请了劳动仲裁，期待能有一个结果。（草原全媒·北方新报记者 张巧珍）