#小余的减肥日记#DAY10

空腹跳绳4000个

帕梅拉内啡肽
帕梅拉15分钟有氧跳跃
帕梅拉10分钟HIIT
帕梅拉12分钟HIIT舞蹈

帕梅拉15分钟全身有氧
Anna40分钟哑铃训练
jo姐30分钟燃脂
跳绳4000个

累吗？累就对了，减肥哪有不痛苦的，要想见效快，必须吃够苦头今天挺累的，早餐两个鸡蛋+豆浆，午餐一根玉米+全麦欧包 下午一杯咖啡，一天的进食量运动中途没力气很正常，休息休息继续或者补充能量，我选择前者。

运动让我暂时忘记烦恼，现在一天不运动就不自在

可能以后再回想起现在这段时光会变得有点模糊，觉得比较平淡无奇，但是目前这算是以往人生中最难熬的一段日子吧。找工作这件事情也让我的人生阅历有了增加，没有好坏，只有适合，没有对错，只看自己的选择，凡事皆如此吧。经历了一些人生中的第一次，也迈出了很多以前没接触过的第一步。所以人的成长是一步步来的吧。让我们在更高处相遇吧。

最近没咋发微博聊行情是因为行情不适合我，强聊没啥意思。一月话多点是因为行情适合我，发微博聊行情的频率可能就高一些。这种行情蛮难做的，我是想做多但觉得下跌趋势又开始了，所以昨晚我觉得可能会有一个次高的反弹。
穿云箭没有发也是因为主观上把握不准这段行情，不想出来害人。这两天的具体操作为昨晚平了大部分对冲仓位，目前是净多。目前仓位除开我比较看好的ZkM叙事，其他山寨则是在前几天BTC下跌山寨泄洪的时候慢慢买了一些Agix和APT。
选择理由是超跌的时候，人气龙头确定性极高，这也是你们自己可以参考的一个思路。要赌第二波，一定要选人气高，成交大的标进去博。能重仓做对一两个就够了，那些前期滞涨的杂毛看都不要看，纯粹浪费时间。这类标大概率会有大反弹的，或者说APT/AGIX大反弹的概率远超其他。
总之，我是觉得，二级的话不要浪费心思每天接受那么多乱七八糟的二手信息，有时候给你传递信息的人，都不清楚这到底是一个什么类型的消息。
每个月的主线就那么多，所以每个月重仓做对两三笔交易强于轻仓且像无头苍蝇一般的乱撞乱做无数笔强太多了。