贝安健康：高龄备孕6步走，孕育健康宝宝。
高龄备孕的问题一直是生殖上比较重要的议题，随着年龄的增长女性生育能力大幅度下滑，多数高龄家庭在要娃的问题上历经磨难。对于高龄备孕，我们需要做好哪些准备呢?贝安健康晓晓带你get这些知识。
1、孕前检查不可忽视
婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段。孕检包括常规体检、妇科检查、妇科B超、宫颈TCT、TORCH、性激素六项、性传播疾病等，能了全面解备孕女性(尤其是高龄女性)的身体状况，及时排除一些遗传性疾病，为科学备孕做指导。
2、进行正规、全面的卵巢储备功能评估
正确评估卵巢储备功能，是能否受孕及生育质量好坏的关键。目前临床上应用的评估卵巢储备的主要指标有年龄、基础卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、基础抑制素B(INHB)、基础抗苗勒管激素(AMH)、基础雌二醇(E2)、基础窦卵泡数、卵巢体积等。通过科学的生育力评估，才能定制最适合自己的备孕方案。
3、作息规律，培养健康的生活方式
作息规律就是该吃吃，该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。
4、合理摄入营养，提前补充叶酸
叶酸有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病，高龄产妇注意在备孕前就要补充叶酸，降低胎儿畸形的几率。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。同时也要补充钙铁锌以及维生素。
5、控制体重，加强健身
一方面，正常的体重对于维持正常妊娠极其重要。而备孕来说，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。肥胖很容易导致激素分泌紊乱，得多囊的机会也比较大，会影响到卵巢功能，降低受孕率。而太瘦，则容易造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，引发慢性不排卵及不孕症。另一方面，适当健身能有效提高备孕能力、增加受孕几率，提升关键部位的肌肉力量，为孕期的健康和安全做好充分准备。
6、调整心态，开心备孕
年龄大了，在备孕这事上，就多了很多压力，家庭的压力、事业的压力，过大的精神和身体的压力，会影响到女性体内激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵。所以，高龄备孕第一条，就是要调整心态，放松心情，管理压力，要让自己开开心心备孕。像蔡少芬和张晋夫妻一样，顺其自然就好。
贝安健康小贴士：高龄备孕或者年轻的家庭备孕也好，都要做好应有的准备，这样才能快速孕育自己的宝宝。同时，在面临自怀难时也要果断点选择试管辅助，生育上最不能的就是拖拉。
#哈萨克斯坦试管婴儿##哈萨克斯坦ivf##备孕[超话]#
高龄备孕的问题一直是生殖上比较重要的议题，随着年龄的增长女性生育能力大幅度下滑，多数高龄家庭在要娃的问题上历经磨难。对于高龄备孕，我们需要做好哪些准备呢?贝安健康晓晓带你get这些知识。
1、孕前检查不可忽视
婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段。孕检包括常规体检、妇科检查、妇科B超、宫颈TCT、TORCH、性激素六项、性传播疾病等，能了全面解备孕女性(尤其是高龄女性)的身体状况，及时排除一些遗传性疾病，为科学备孕做指导。
2、进行正规、全面的卵巢储备功能评估
正确评估卵巢储备功能，是能否受孕及生育质量好坏的关键。目前临床上应用的评估卵巢储备的主要指标有年龄、基础卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、基础抑制素B(INHB)、基础抗苗勒管激素(AMH)、基础雌二醇(E2)、基础窦卵泡数、卵巢体积等。通过科学的生育力评估，才能定制最适合自己的备孕方案。
3、作息规律，培养健康的生活方式
作息规律就是该吃吃，该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。
4、合理摄入营养，提前补充叶酸
叶酸有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病，高龄产妇注意在备孕前就要补充叶酸，降低胎儿畸形的几率。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。同时也要补充钙铁锌以及维生素。
5、控制体重，加强健身
一方面，正常的体重对于维持正常妊娠极其重要。而备孕来说，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。肥胖很容易导致激素分泌紊乱，得多囊的机会也比较大，会影响到卵巢功能，降低受孕率。而太瘦，则容易造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，引发慢性不排卵及不孕症。另一方面，适当健身能有效提高备孕能力、增加受孕几率，提升关键部位的肌肉力量，为孕期的健康和安全做好充分准备。
6、调整心态，开心备孕
年龄大了，在备孕这事上，就多了很多压力，家庭的压力、事业的压力，过大的精神和身体的压力，会影响到女性体内激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵。所以，高龄备孕第一条，就是要调整心态，放松心情，管理压力，要让自己开开心心备孕。像蔡少芬和张晋夫妻一样，顺其自然就好。
贝安健康小贴士：高龄备孕或者年轻的家庭备孕也好，都要做好应有的准备，这样才能快速孕育自己的宝宝。同时，在面临自怀难时也要果断点选择试管辅助，生育上最不能的就是拖拉。
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多囊卵巢女性的怪象，兼谈多囊卵巢自愈的实现。
前文对多囊卵巢类型及干预方案做了比较全面的介绍，
奚水博士从北京协和毕业经历了15年生殖临床工作，许多人在博士的帮助下也恢复了自主排卵月经或自然怀孕，可以肯定的是，代谢功能紊乱型的人最迫切需要的并不是激素药，而是饮食管理，如果求快求稳，可以有针对性补充营养素。
多囊女性有个很奇怪的现象：那就是互相羡慕，“你减肥就能恢复月经真好”，“你身材那么苗条怎么吃都不胖真好”。
真的应验了那句俗语：“我看你好，你看我好。”
而神经系统功能紊乱型的人特别需要情绪、睡眠、节律方面的管理，同时还要调节肠道菌群（如有必要）和排除环境毒素（很隐匿），但由于很难面面俱到，效果也不像减肥那么立竿见影，往往很少人能坚持下来。
代谢功能紊乱型虽然改善起来较快，但胰岛素抵抗可能有遗传因素在作怪，需要做好长期健康管理的心理准备。
对于神经系统功能紊乱的人，尽管没有非常精准的调理方向，但可预见的是该病在未来造成的危害其实没有你心里想象的那么大。有些人在做了特定的事情后（例如换了工作，家庭环境改善，生完孩子），就恢复到了完整一年12次月经的状态，真是非常地不可思议。
前文对多囊卵巢类型及干预方案做了比较全面的介绍，
奚水博士从北京协和毕业经历了15年生殖临床工作，许多人在博士的帮助下也恢复了自主排卵月经或自然怀孕，可以肯定的是，代谢功能紊乱型的人最迫切需要的并不是激素药，而是饮食管理，如果求快求稳，可以有针对性补充营养素。
多囊女性有个很奇怪的现象：那就是互相羡慕，“你减肥就能恢复月经真好”，“你身材那么苗条怎么吃都不胖真好”。
真的应验了那句俗语：“我看你好，你看我好。”
而神经系统功能紊乱型的人特别需要情绪、睡眠、节律方面的管理，同时还要调节肠道菌群（如有必要）和排除环境毒素（很隐匿），但由于很难面面俱到，效果也不像减肥那么立竿见影，往往很少人能坚持下来。
代谢功能紊乱型虽然改善起来较快，但胰岛素抵抗可能有遗传因素在作怪，需要做好长期健康管理的心理准备。
对于神经系统功能紊乱的人，尽管没有非常精准的调理方向，但可预见的是该病在未来造成的危害其实没有你心里想象的那么大。有些人在做了特定的事情后（例如换了工作，家庭环境改善，生完孩子），就恢复到了完整一年12次月经的状态，真是非常地不可思议。
为什么妈眯缘吃起来跟水光味道的糖片一样？
妈眯缘中添加了✅ 麦芽糖醇成分，所以口感比较好、雨生红球藻虾青素、姜黄素、白藜芦醇为主要成分，这三种成分已通过临床研究证实帮助调理女性生理，有✅ 改善卵巢功能，✅ 提高卵子质量的功效。
麦芽糖醇，具有低热量、能促进钙的吸收，不会刺激胰岛素分泌，能减少体内脂肪的过度积聚等多种生理特性，世界食品和农业组织/世界卫生组织、食品添加剂专业委员会认可其安全性，对其每日使用量不规定。
吞服的药多是避免药液在口腔内分解对肠胃的刺激会影响肠胃的正常运作，妈眯缘所有成分都是提炼自可食用的植物中，因此对肠胃 任何刺激作用， 任何副作用。
咀嚼服用从口腔内就开始分解吸收，产品抗氧化、抗炎性的作用得到最大发挥。
肥胖是备孕阻碍的一大杀手[苦涩][苦涩]，麦芽糖热量低，不使血糖升高，不增加胆固醇，多囊卵巢综合症尤其是胖多囊不排卵，食用后能帮助恢复卵巢排卵功能。
女性备孕期的保持心情是很重要的[爱你][爱你]，妈眯缘口感香甜，极大愉悦了女性在咀嚼或吮吸服用时的感受，缓解了长期调理身体却没有结果的压力。
因此大家不必因妈眯缘糖果一样的口感，就怀疑其功效，它的产品功效在国内5⃣️ 年，得到国内生殖医学专家一致认可，帮助了很多不孕女性成功生下宝宝。#妈眯缘备孕[超话]##不孕不育##备孕##不孕#
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麦芽糖醇，具有低热量、能促进钙的吸收，不会刺激胰岛素分泌，能减少体内脂肪的过度积聚等多种生理特性，世界食品和农业组织/世界卫生组织、食品添加剂专业委员会认可其安全性，对其每日使用量不规定。
吞服的药多是避免药液在口腔内分解对肠胃的刺激会影响肠胃的正常运作，妈眯缘所有成分都是提炼自可食用的植物中，因此对肠胃 任何刺激作用， 任何副作用。
咀嚼服用从口腔内就开始分解吸收，产品抗氧化、抗炎性的作用得到最大发挥。
肥胖是备孕阻碍的一大杀手[苦涩][苦涩]，麦芽糖热量低，不使血糖升高，不增加胆固醇，多囊卵巢综合症尤其是胖多囊不排卵，食用后能帮助恢复卵巢排卵功能。
女性备孕期的保持心情是很重要的[爱你][爱你]，妈眯缘口感香甜，极大愉悦了女性在咀嚼或吮吸服用时的感受，缓解了长期调理身体却没有结果的压力。
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