#三餐四季##天天晒早餐[超话]##紫菜日记薄#
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—•—【早餐】
香蕉肉桂椰子油煎自制荔枝红茶吐司,草莓,水煮蛋,拿铁。
—•—【午餐】
鳗鱼杂粮饭70g,水煮西兰花➕海盐黑胡椒蒜粉。橙子一个。
—•—【晚餐】
wagas蛋白多多能量碗,换油醋汁多蔬菜。
—•—【运动】
跑步机跑步4.03km 配速559。
姨妈还不来…整个人都快不好了!肚子胀!脾气差[泪][泪][泪]
跑步之后一身轻。
下午被小马崽拖出去逛gai,果然这种店和可爱的女孩纸逛更好玩耶!
晚上搞点沙拉吃吃,买的牛肉丸鱼皮饺虾滑都到啦!冰箱塞得太满,准备转移回去。
撸包失败,很难受。思索良久,怎么都觉得是酵母问题。果然,测试之后,酵母无活性了!气死了!浪费了我那么多材料[泪][泪][泪]晚上用新酵头重新发,好像还成??含水量太高…头大…
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—•—【早餐】
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—•—【午餐】
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随着腾格尔、钟镇涛、GAI周延、林峯、阿云嘎、曾小敏、周柏豪、炎明熹、陈思思、吴彤、伍珂玥、闫佩伦、张小婉等演艺阵容的公布,相关话题#广东卫视湾区春晚官宣定档#、#湾区春晚火热录制中#、#腾格尔现身广州录制湾区春晚#、#林峯现身湾区春晚#等提前抢占微博、抖音、快手热搜榜,全网用户对这场湾区新春文化喜宴的关注与讨论持续飙升。
对于这场含“粤”量全国最高、融“湾”度全国领先的春晚,广东卫视在创作之思、创排之艺、创新之技三方面给出了抢鲜剧透……https://t.cn/A69JR4IC
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【定档!《遇兔呈祥大湾区——广东卫视春节晚会》大年初一19:30喜乐开年】随着腾格尔、钟镇涛、GAI周延、林峯、阿云嘎、曾小敏、周柏豪、炎明熹、陈思思、吴彤、伍珂玥、闫佩伦、张小婉等演艺阵容的公布,相关话题#广东卫视湾区春晚官宣定档#、#湾区春晚火热录制中#、#腾格尔现身广州录制湾区春晚#、#林峯现身湾区春晚#等提前抢占微博、抖音、快手热搜榜,全网用户对这场湾区新春文化喜宴的关注与讨论持续飙升。
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