夸夸自己
-早上开开心心跟爸妈视频，我妈展示了她包的粉色和绿色饺子，以及买的各种装饰品，还给我爸买了一件红毛衣，我爸本来是不乐意穿的，后来穿上了，我说：人长得帅，穿啥不好看。
我爸：啧 嘶 出去了 学的还挺会说话
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，夸夸油腔滑调的我吧
-去给房东阿姨拜年了，送了一罐茶叶，人一直都挺照顾我的，阿姨泡了茶，还专门过来让我尝尝，说茶很香，很好喝，谢谢我。礼物送出去之后，还能得到这样的反馈，很温暖，我爱这真诚善良的人。
-下午看的春晚，边吃东西边看的，chill，i am alone but not feel lonely，吃吃喝喝，看着春晚，各有各的尽兴，挺好，我喜欢
-收到了朋友们的问候，本人的眼睛下雨了hhhh。我一直说我不喜欢这个世界80%的人，还挺难跟别人成为朋友的。
我只愿意和我喜欢、我欣赏的人交朋友，也感谢愿意接受我诸多毛病，愿意成为我朋友的人们。
“这世界上有各种各样的人，恰巧我们成为了朋友，这不仅仅是缘分，是因为我们本就应该成为朋友。”
My wife老王，我精神的加油站，心灵的庇护所，大后年一起去海南过年吧，你伺候我，我伺候你，适当的时候相互捧一捧。人长得好看，___（你接
大烁说：想起高中我给她写的监督小纸条，做梦梦见我们一起去吃饭，醒了还难受了好一会。
（天啊 我上高中的时候怎么还敢监督别人，我算老几。感谢大烁能容忍我的一切，请多分享你的生活吧，我爱看。
大倩给我发了放烟花的视频，费劲的拍出来烟花，点开视频的时候，我都是笑的，烟花常有，但心意不常有。
爬爬公主也在零点送上祝福，让我学业大展宏图，对我真是充满期望，咱学业顺利就行，还让我今年能坠入爱河，我看行，这个我多努力吧
老鱼和元一倒是一如既往的日夜颠倒，我知道你们现在都处在人生的艰难时刻，一步步来吧，别着急，咱慢慢走。
还有王叔叔还等着看我的发色呢，等我收拾一下，再闪亮登场✨
btw张教官是我今天第一声爆笑，感谢！之前没发现您如此风趣幽默。
（排名不分先后hhhhh
没提到的朋友，下次见面你打我
很奇妙，相处越久了，我就越被我的朋友们所吸引，大家真的都是很有魅力的人啊！被你们传递给我的真诚、善良、有趣、天真和温暖吸引！我的朋友都是在各自生活里闪闪发光的人啊！
我好幸福，朋友爱我，我爱朋友。这份友谊是我今年收到的最大最好的礼物。
好想跟朋友们见面，下次见面我一定会给你一个大大大大大大大大大的拥抱！一定要
希望我的朋友开心，生活开心，躺平开心，摸鱼开心，单身开心，谈恋爱开心，但是不快乐也没关系，但请不要委屈自己，我们各自忙碌，睡个好觉，想我的时候记得来找我。
-晚上跟小室友和她的朋友们吃饭，怎么说呢，验证了我不喜欢这个世界80%的人这句话hhhhhh，一点都不吸引我，然后我就先走啦，一切以自己的感受为第一出发点，夸夸顺自己心意的我
-走着夜路，吹着风，帽子一戴，听着博客，好有意思，我好有意思啊
-美美背了单词
-早上开开心心跟爸妈视频，我妈展示了她包的粉色和绿色饺子，以及买的各种装饰品，还给我爸买了一件红毛衣，我爸本来是不乐意穿的，后来穿上了，我说：人长得帅，穿啥不好看。
我爸：啧 嘶 出去了 学的还挺会说话
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，夸夸油腔滑调的我吧
-去给房东阿姨拜年了，送了一罐茶叶，人一直都挺照顾我的，阿姨泡了茶，还专门过来让我尝尝，说茶很香，很好喝，谢谢我。礼物送出去之后，还能得到这样的反馈，很温暖，我爱这真诚善良的人。
-下午看的春晚，边吃东西边看的，chill，i am alone but not feel lonely，吃吃喝喝，看着春晚，各有各的尽兴，挺好，我喜欢
-收到了朋友们的问候，本人的眼睛下雨了hhhh。我一直说我不喜欢这个世界80%的人，还挺难跟别人成为朋友的。
我只愿意和我喜欢、我欣赏的人交朋友，也感谢愿意接受我诸多毛病，愿意成为我朋友的人们。
“这世界上有各种各样的人，恰巧我们成为了朋友，这不仅仅是缘分，是因为我们本就应该成为朋友。”
My wife老王，我精神的加油站，心灵的庇护所，大后年一起去海南过年吧，你伺候我，我伺候你，适当的时候相互捧一捧。人长得好看，___（你接
大烁说：想起高中我给她写的监督小纸条，做梦梦见我们一起去吃饭，醒了还难受了好一会。
（天啊 我上高中的时候怎么还敢监督别人，我算老几。感谢大烁能容忍我的一切，请多分享你的生活吧，我爱看。
大倩给我发了放烟花的视频，费劲的拍出来烟花，点开视频的时候，我都是笑的，烟花常有，但心意不常有。
爬爬公主也在零点送上祝福，让我学业大展宏图，对我真是充满期望，咱学业顺利就行，还让我今年能坠入爱河，我看行，这个我多努力吧
老鱼和元一倒是一如既往的日夜颠倒，我知道你们现在都处在人生的艰难时刻，一步步来吧，别着急，咱慢慢走。
还有王叔叔还等着看我的发色呢，等我收拾一下，再闪亮登场✨
btw张教官是我今天第一声爆笑，感谢！之前没发现您如此风趣幽默。
（排名不分先后hhhhh
没提到的朋友，下次见面你打我
很奇妙，相处越久了，我就越被我的朋友们所吸引，大家真的都是很有魅力的人啊！被你们传递给我的真诚、善良、有趣、天真和温暖吸引！我的朋友都是在各自生活里闪闪发光的人啊！
我好幸福，朋友爱我，我爱朋友。这份友谊是我今年收到的最大最好的礼物。
好想跟朋友们见面，下次见面我一定会给你一个大大大大大大大大大的拥抱！一定要
希望我的朋友开心，生活开心，躺平开心，摸鱼开心，单身开心，谈恋爱开心，但是不快乐也没关系，但请不要委屈自己，我们各自忙碌，睡个好觉，想我的时候记得来找我。
-晚上跟小室友和她的朋友们吃饭，怎么说呢，验证了我不喜欢这个世界80%的人这句话hhhhhh，一点都不吸引我，然后我就先走啦，一切以自己的感受为第一出发点，夸夸顺自己心意的我
-走着夜路，吹着风，帽子一戴，听着博客，好有意思，我好有意思啊
-美美背了单词
没有资源的普通人如何靠自己变优秀？
2023重启人生请开始这5件事:
1，管理自己的时间。
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟虫鱼，分给你在意的人和热爱的事。
做时间的主人，不是把自己塞得满满当当，而是对有限的生命多一份尊重和觉察。关注时间的本质是让无常回归有序，让所做的事处于自己的管理和掌控中，离期待的人生也就不远了。
2，多做能调动主观能动性的事情。
不是为了赚钱，是为了快乐。写作，画画，摄影，设计，手工……像孕育一个孩子般有成就感。我借由它们向外传递着自己的主观视角和内心世界，哪怕不被看见，表达本身就是乐趣，它让我感到自己真正活着，作为一个饱满的人，极大地滋养了我的身心。
穿普通的衣服，没有走万里路，泯然于众人，但平平无奇下，我灵魂丰盛，这是爱情与包包换不来的精神富足。
除了卷和躺平的第三条出路就是去创造，你不再会想着卷死别人或是追逐某个结果，而是单纯的享受这个过程。事实是，当我花了很多时间去“孵化”一件好的作品，财富、影响力，只是自然结果。
3，学会复盘。
小学时的日记本，中学时的部落格，大学的社交软件，工作后做的演讲和培训，串联起过往，我才发现写作和表达从来就没有离开过我，过去的每一步都藏着今天的影子。
很多人不知道自己的天赋在哪里？我想说，它不是被社会和别人塑造的，是你天性中自带的，它就藏在过去的足迹里。我们缺乏的不是天赋，而是审视自己的勇气。
复盘，就是回头去触碰岁月里的那些滚烫，或苦或甜，去看见故事背后的规律和真相，从而推演未来，那么此刻的你已经和昨天的你不一样了，未来的你也会比现在的你过得更好。
年龄不会带来成长，唯有思考和总结。
4，独立思考。
多听他人的意见和看法，多问为什么？背后的依据是什么？比起结论，多看论证的过程是什么。既不封闭自负，也不全盘接收，而是在良莠不齐的信息和自我之间构建起一道滤网。从此告别人云亦云，是这个时代下我为自己坚守的精神自由。
当遇到与自己相佐的观点，我不会着急着反驳了，会对此保持一份理解和悦纳，我可以不认同，但我理解它，因为懂得，所以选择善良。
5，学会独处。
无论再忙，也为自己保留独处的时间。
雨滴进咖啡的声音，阳光下泡泡的颜色，钢铁丛林中的苍狗白云，山那边的夕阳……一个人的时候才能看到平时看不到的风景。独处，就是为了走向生活的本质，为了走向自己。
喜欢独处不等于孤僻自我不合群，它是一种向下扎根的力量。当我学会独处，我和别人相处反而更进退有度落落大方了，它让我成为了一个更受欢迎的人。而在此之前的刻意合群，既不会被人真正喜欢，也弄丢了自己。
我才发现，原来和别人相处舒服的本质，是和自己能很好的相处。
那些无人问津的时光最终都会成为我向上生长的力量。
2023重启人生请开始这5件事:
1，管理自己的时间。
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟虫鱼，分给你在意的人和热爱的事。
做时间的主人，不是把自己塞得满满当当，而是对有限的生命多一份尊重和觉察。关注时间的本质是让无常回归有序，让所做的事处于自己的管理和掌控中，离期待的人生也就不远了。
2，多做能调动主观能动性的事情。
不是为了赚钱，是为了快乐。写作，画画，摄影，设计，手工……像孕育一个孩子般有成就感。我借由它们向外传递着自己的主观视角和内心世界，哪怕不被看见，表达本身就是乐趣，它让我感到自己真正活着，作为一个饱满的人，极大地滋养了我的身心。
穿普通的衣服，没有走万里路，泯然于众人，但平平无奇下，我灵魂丰盛，这是爱情与包包换不来的精神富足。
除了卷和躺平的第三条出路就是去创造，你不再会想着卷死别人或是追逐某个结果，而是单纯的享受这个过程。事实是，当我花了很多时间去“孵化”一件好的作品，财富、影响力，只是自然结果。
3，学会复盘。
小学时的日记本，中学时的部落格，大学的社交软件，工作后做的演讲和培训，串联起过往，我才发现写作和表达从来就没有离开过我，过去的每一步都藏着今天的影子。
很多人不知道自己的天赋在哪里？我想说，它不是被社会和别人塑造的，是你天性中自带的，它就藏在过去的足迹里。我们缺乏的不是天赋，而是审视自己的勇气。
复盘，就是回头去触碰岁月里的那些滚烫，或苦或甜，去看见故事背后的规律和真相，从而推演未来，那么此刻的你已经和昨天的你不一样了，未来的你也会比现在的你过得更好。
年龄不会带来成长，唯有思考和总结。
4，独立思考。
多听他人的意见和看法，多问为什么？背后的依据是什么？比起结论，多看论证的过程是什么。既不封闭自负，也不全盘接收，而是在良莠不齐的信息和自我之间构建起一道滤网。从此告别人云亦云，是这个时代下我为自己坚守的精神自由。
当遇到与自己相佐的观点，我不会着急着反驳了，会对此保持一份理解和悦纳，我可以不认同，但我理解它，因为懂得，所以选择善良。
5，学会独处。
无论再忙，也为自己保留独处的时间。
雨滴进咖啡的声音，阳光下泡泡的颜色，钢铁丛林中的苍狗白云，山那边的夕阳……一个人的时候才能看到平时看不到的风景。独处，就是为了走向生活的本质，为了走向自己。
喜欢独处不等于孤僻自我不合群，它是一种向下扎根的力量。当我学会独处，我和别人相处反而更进退有度落落大方了，它让我成为了一个更受欢迎的人。而在此之前的刻意合群，既不会被人真正喜欢，也弄丢了自己。
我才发现，原来和别人相处舒服的本质，是和自己能很好的相处。
那些无人问津的时光最终都会成为我向上生长的力量。
#SnowMan组合[超话]#
㊗️SnowMan出道三周年~~~✨
新的一年希望☃️健康快乐，接到梦想中的工作，这一年也会继续check check以后的日子也请继续关照今天是中国新年第一天，双倍开心
❤️
#岩本照 ##深泽辰哉##Raul ##ラウール##渡辺翔太 ##向井康二##阿部亮平
##目黒莲##宮舘涼太 ##佐久间大介#
㊗️SnowMan出道三周年~~~✨
新的一年希望☃️健康快乐，接到梦想中的工作，这一年也会继续check check以后的日子也请继续关照今天是中国新年第一天，双倍开心
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##目黒莲##宮舘涼太 ##佐久间大介#
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