从这些人的少年时代，一直研究到了90多岁，就为了探寻最影响一个人幸福感的，到底是什么？
这些人里，有就读于哈佛大学的精英学子，也有来自波士顿最贫困家庭里的孩子。
这些人里，有就读于哈佛大学的精英学子，也有来自波士顿最贫困家庭里的孩子。
最后这项研究得出的结论是：贯穿人一生幸福感的，不是金钱和名利，而是好的人际关系。
长大后活得幸福的孩子，往往有这3大特征。
1.能处理好身边的关系
当感觉受到威胁时，我们的大脑会本能地选择战斗或逃跑。
孤独，确实是有害健康的。
长期感觉孤独的人，会格外容易受病菌的侵害，身体患病的几率更高，也难长寿。
2.有相处舒适的朋友
决定一个人幸福感的，不是人际关系的数量，而是质量。
3.有维持幸福婚姻的能力
良好的婚姻关系，能缓解衰老带来的伤害。
而那些婚姻不幸福的人，他们在晚年身体会出现更多的不适，因为坏情绪把身体的痛苦放大了。
一个人在他的婚姻里能不能建立亲密关系，很大程度，受他与父母依恋关系的影响。
让孩子感受到自己和他人的情绪，有能力去处理人际关系中的各类情感。
人际关系，包含了我们对父母、朋友、伴侣和周边人的各类关系。
一个能让自己在人际关系中相处舒服，能及时得到他人帮助和关爱的人，他这一生，才是最幸福的人。
如此简单，却又任重道远。#爱##温小洛##幸福##遇见美好#
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最后这项研究得出的结论是：贯穿人一生幸福感的，不是金钱和名利，而是好的人际关系。
长大后活得幸福的孩子，往往有这3大特征。
1.能处理好身边的关系
当感觉受到威胁时，我们的大脑会本能地选择战斗或逃跑。
孤独，确实是有害健康的。
长期感觉孤独的人，会格外容易受病菌的侵害，身体患病的几率更高，也难长寿。
2.有相处舒适的朋友
决定一个人幸福感的，不是人际关系的数量，而是质量。
3.有维持幸福婚姻的能力
良好的婚姻关系，能缓解衰老带来的伤害。
而那些婚姻不幸福的人，他们在晚年身体会出现更多的不适，因为坏情绪把身体的痛苦放大了。
一个人在他的婚姻里能不能建立亲密关系，很大程度，受他与父母依恋关系的影响。
让孩子感受到自己和他人的情绪，有能力去处理人际关系中的各类情感。
人际关系，包含了我们对父母、朋友、伴侣和周边人的各类关系。
一个能让自己在人际关系中相处舒服，能及时得到他人帮助和关爱的人，他这一生，才是最幸福的人。
如此简单，却又任重道远。#爱##温小洛##幸福##遇见美好#
⚠️修行怎么修法，尤其最讨厌的人？
早年我在台湾、在美国的时候，有些同修来找我问这个问题，怎么修法？我告诉他，把你最讨厌的人、最不喜欢的人，给他供一个长生牌位，你家里不是有佛像吗？就供在佛像旁边，每天拜佛拜完之后向他拜三拜，化解掉。有些人真做，有，有效，轻很多了。
有些人拜了二、三年，还是一提起心里就不高兴，我怎么办？我说：你功夫还不够，继续认真去拜。
冤家宜解不宜结，对待一切众生要存恭敬心，要存感恩的心，为什么要感恩？一切众生时时刻刻都在提醒我们，提醒我们什么？提醒我们因果教育，他在表演。你看，他造善，他得了善报；他造恶，他得了恶报，这就是在我们眼前表演给我们看，“因果报应，丝毫不爽”。这对我们是有大恩大德，我总算是看清楚、看明白了。
真正明了之后，你决定是断恶修善，你有智慧了。断恶修善，都没有分别执着，这就高了，这是菩萨。断恶不着断恶的相，修善不着修善的相，这就是普通所谓重实质不重形式，相是形式，着重实质，不着相了。不着相是菩萨，着相是凡夫，这个道理不能不懂。
所以你要是细心去观察，一切时、一切处、一切事都在教导我们，我们都在受教育。这什么教育？这是佛教育，这是菩萨教育，善财童子五十三参就是教这个，你真的学到，你真的觉悟了。
真明白之后，你才懂得佛经上所说的一句话，“一切众生本来是佛”，他们在做种种示现，全是为了教我的。那恭喜你，你这一生很快会成佛，为什么？你见到佛了。所有一切众生都是佛，在那里表演给我看，在那里教我，他不是用言教，他用身教，怎么能不感恩！
善财童子之所以一生成就，就这个道理，对一切众生“恋德礼辞”，恋是感激，他做出种种表演让我觉悟，对我有恩德，我感激他；礼是对他恭敬；辞，不学他。他作恶，不学他；他行善，学他，不执着，换句话说，一丝毫名利的念头都没有。
净土大经解演义 第197集
[心]老法师大经科注视频合集https://t.cn/A6omNcpm
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早年我在台湾、在美国的时候，有些同修来找我问这个问题，怎么修法？我告诉他，把你最讨厌的人、最不喜欢的人，给他供一个长生牌位，你家里不是有佛像吗？就供在佛像旁边，每天拜佛拜完之后向他拜三拜，化解掉。有些人真做，有，有效，轻很多了。
有些人拜了二、三年，还是一提起心里就不高兴，我怎么办？我说：你功夫还不够，继续认真去拜。
冤家宜解不宜结，对待一切众生要存恭敬心，要存感恩的心，为什么要感恩？一切众生时时刻刻都在提醒我们，提醒我们什么？提醒我们因果教育，他在表演。你看，他造善，他得了善报；他造恶，他得了恶报，这就是在我们眼前表演给我们看，“因果报应，丝毫不爽”。这对我们是有大恩大德，我总算是看清楚、看明白了。
真正明了之后，你决定是断恶修善，你有智慧了。断恶修善，都没有分别执着，这就高了，这是菩萨。断恶不着断恶的相，修善不着修善的相，这就是普通所谓重实质不重形式，相是形式，着重实质，不着相了。不着相是菩萨，着相是凡夫，这个道理不能不懂。
所以你要是细心去观察，一切时、一切处、一切事都在教导我们，我们都在受教育。这什么教育？这是佛教育，这是菩萨教育，善财童子五十三参就是教这个，你真的学到，你真的觉悟了。
真明白之后，你才懂得佛经上所说的一句话，“一切众生本来是佛”，他们在做种种示现，全是为了教我的。那恭喜你，你这一生很快会成佛，为什么？你见到佛了。所有一切众生都是佛，在那里表演给我看，在那里教我，他不是用言教，他用身教，怎么能不感恩！
善财童子之所以一生成就，就这个道理，对一切众生“恋德礼辞”，恋是感激，他做出种种表演让我觉悟，对我有恩德，我感激他；礼是对他恭敬；辞，不学他。他作恶，不学他；他行善，学他，不执着，换句话说，一丝毫名利的念头都没有。
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平安是福，平凡是本，平淡是真！
生命之树长青，生命之花不落。
看遍时间繁华，尝遍人生百味，家人平安，生活平淡才是最大的福分。
1
平安是福
你永远不知道明天和死亡哪一个先来。
老话说“留得青山在，不怕没柴烧”，有人汲汲营营追求大富大贵，有人沽名钓誉只图大红大紫，但钱财名利都会飞。
身体是革命的本钱，平安健康比什么都重要。
千金买不来健康，权势争不来平安。
人不经历事情，永远不会体会到健康的重要性。
曾国藩曾感叹，父母在家健康，兄弟在外平安，即使是大富大贵之家也难以比美，这种家庭算得上万全之家。
钱不用太多，够花就好；年纪不管多大，健康就好。
平安是福，多花点时间在自己身上，自己多爱自己一点。
吃的健康一点，运动加强一点，心态放平一点，遇事想开一点，笑口常开一点，疾病就少一点。
2
平凡是本
“事了拂衣去，深藏功与名”，平凡即伟大。
英雄与伟大从来不被特殊标注，他是亿亿万万个与我们相同的普通人，他们在平凡的生活中选择了无私与付出。
英雄就在我们身边，他们不需要被铭记，不需要被关注。
每一个好好生活无愧于心的人都是英雄。
朴实无华，淡泊名利的张富清是个平凡人，但他扎根贫困山区，奉献自己的一生，这是英雄。
忙忙碌碌，上班下班的医生们是平凡人，但他们临危受命，战斗在最前线，这是英雄。
伟大的瞬间，不过是无数个平凡的点滴。
种菜的农民是普通人，搬砖的建筑工人是普通人，开货车的运输员是普通人，但菜农连夜采摘捐菜，工人日夜不停赶工，一颗颗善良的心聚首，这一刻，大家都是英雄。
平凡是生命的底色，就像有人说的“不要光赞美高耸的东西，平原和山丘也一样不朽”。
3
平淡是真
绚烂的烟花归于沉寂，再回首，方知平平淡淡才是真。
闲看窗前花开花落，漫随天外云卷云舒。
轰轰烈烈不能长久，细水长流方得始终。
“刚柔互用，不可偏废”，最好的生活就是从从容容平平淡淡。
生活是一场自我满足与享受，短暂的热烈固然能刺激人分泌快乐，但长久的刺激却容易让人感到疲惫。
平平淡淡不是碌碌无为，平平淡淡更多的是一种从容的心境。平淡是不作、不闹、默默努力就好。
杨绛先生曾说“我和谁都不争……我双手烤着生命之火取暖。火萎了，我也准备走了。”
平淡正是这种淡然豁达的人生态度。
平淡是真，你善待生活，生活才会善待你。
“千金散尽还复来”，平安是福；“装点繁花只一风”，平凡是本；“也无风雨也无晴”，平淡是真。
平平淡淡的一生，健健康康的你，无私无畏的努力，就是最大的英雄。 https://t.cn/R2WxdDX
生命之树长青，生命之花不落。
看遍时间繁华，尝遍人生百味，家人平安，生活平淡才是最大的福分。
1
平安是福
你永远不知道明天和死亡哪一个先来。
老话说“留得青山在，不怕没柴烧”，有人汲汲营营追求大富大贵，有人沽名钓誉只图大红大紫，但钱财名利都会飞。
身体是革命的本钱，平安健康比什么都重要。
千金买不来健康，权势争不来平安。
人不经历事情，永远不会体会到健康的重要性。
曾国藩曾感叹，父母在家健康，兄弟在外平安，即使是大富大贵之家也难以比美，这种家庭算得上万全之家。
钱不用太多，够花就好；年纪不管多大，健康就好。
平安是福，多花点时间在自己身上，自己多爱自己一点。
吃的健康一点，运动加强一点，心态放平一点，遇事想开一点，笑口常开一点，疾病就少一点。
2
平凡是本
“事了拂衣去，深藏功与名”，平凡即伟大。
英雄与伟大从来不被特殊标注，他是亿亿万万个与我们相同的普通人，他们在平凡的生活中选择了无私与付出。
英雄就在我们身边，他们不需要被铭记，不需要被关注。
每一个好好生活无愧于心的人都是英雄。
朴实无华，淡泊名利的张富清是个平凡人，但他扎根贫困山区，奉献自己的一生，这是英雄。
忙忙碌碌，上班下班的医生们是平凡人，但他们临危受命，战斗在最前线，这是英雄。
伟大的瞬间，不过是无数个平凡的点滴。
种菜的农民是普通人，搬砖的建筑工人是普通人，开货车的运输员是普通人，但菜农连夜采摘捐菜，工人日夜不停赶工，一颗颗善良的心聚首，这一刻，大家都是英雄。
平凡是生命的底色，就像有人说的“不要光赞美高耸的东西，平原和山丘也一样不朽”。
3
平淡是真
绚烂的烟花归于沉寂，再回首，方知平平淡淡才是真。
闲看窗前花开花落，漫随天外云卷云舒。
轰轰烈烈不能长久，细水长流方得始终。
“刚柔互用，不可偏废”，最好的生活就是从从容容平平淡淡。
生活是一场自我满足与享受，短暂的热烈固然能刺激人分泌快乐，但长久的刺激却容易让人感到疲惫。
平平淡淡不是碌碌无为，平平淡淡更多的是一种从容的心境。平淡是不作、不闹、默默努力就好。
杨绛先生曾说“我和谁都不争……我双手烤着生命之火取暖。火萎了，我也准备走了。”
平淡正是这种淡然豁达的人生态度。
平淡是真，你善待生活，生活才会善待你。
“千金散尽还复来”，平安是福；“装点繁花只一风”，平凡是本；“也无风雨也无晴”，平淡是真。
平平淡淡的一生，健健康康的你，无私无畏的努力，就是最大的英雄。 https://t.cn/R2WxdDX
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