今年過了第12天了
我不知道什麼時候開始耍廢人生的
女兒自從去住校後
我不用接送她下課
生活突然少了一個重心
沒有固定要幹什麼
再加上冬天
人整個懶散起來
睡白天
就算醒了
也還是跟著繼續躺躺
這真是個不好的地方
你好嗎
我其實一點都不好
怎麼了
日夜顛倒
啊～～～怎麼會這樣呢？
我回：生活失去重心
那妳要趕快找回自己
找事情做啊
有啊
來寫劇本
可是我這算劇本嗎？
你說是就是囉
我還是有那種戲魂上身的感覺
你說你想當演員導演編劇
那妳知道這有多難嗎？
不是你輕輕鬆鬆寫幾行字就好了
演員要去揣摩導演給你的角色
你要放下自己的身段
徹底
融入劇本
去演
去進入那個情境
我現在在演我自己的人生
目前又走到一個低點了
鬱期
什麼是都不想做
說我生病了
是有點想進醫院調養
但這不是長久之計
提早回診也沒用
我就是什麼事都提不起勁來

我有一個很愛我的老公
跟女兒
但在十年前我因為朋友說在拍戲
然後水火入魔
跟著拍
然後我就控制不住自己的情緒
被強制送進醫院了
這十年中我反覆的住院出院
我每次的狀況都不一樣
但診斷書上是寫著我是躁鬱症
是我的原生家庭和婚後家庭
兩者不停的在拉扯我
一個嚴謹
一個自由
這十年老公從沒說過放棄我的話
只希望我能放寬心照顧好我自己
就好
他希望我過的快樂就好
我要先顧好自己
才有能力去顧別人
我是多麼幸運的一個人啊
可以遇到著麼好的老公
我應該要珍惜惜福
而不是每次發病
去傷害他傷害我自己
長久以來照顧我的護士這次跟我說
7/27-9/6
她不指望我不再發病了
她希望我ㄧ有察覺不對勁
就要趕快回來了
不然我的腦部受損會更嚴重
這次的發病
她說她從來沒看過我這樣不受控
嚴重到要把我綁起來
而我第一次在另一家醫院
就是被綁進去的
第11次住院了
我希望像國父革命那樣
成功從成功醫院出來了
我做的得到嗎？
進去裡面是完全跟世界隔離
3C產品都不能用
只能過著醫院規定作息的生活
而且也不是妳想進去就可以進去的
我想我如果再進去
是對不起愛我的人吧！
所以我要努力振作起來
等等我的減肥果凍送來
我按照說明吃吃看
是不是真的可以瘦下來
其實我不振作的另一個原因就是
我變得太胖了
胖會讓自己失去信心
沒自信
好了
寫到這
有看懂我的故事嗎？
有誰想要參與演出
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真性分手之后如何掌握主动权逆风翻盘。记住，成为那个能够为对方提供价值的人。我再说一遍，成为那个能够为对方提供价值的人，很多人的就是不明白这个点，非要去前任那里问个明白，然后死缠烂打，最后换来的是什么？不是被屏蔽就是被删除拉黑，要么就是老死不相往来。你说你这是何必呢？我跟你说啊，谈恋爱这个事儿，他就是权衡利弊的，人家为什么一开始愿意跟个舔狗似的讨好你，追求你，不就是为你涂你身上点儿东西嘛，可能图你的长相好。图你的性格好，总之他能从你这里获取价值。

而现在他要跟你分手是因为什么？说白了，你身上没得图了。你想想啊，你谈恋爱到后期是个什么样子？是不是动不动就跟别人吵架了，问个一点小事就翻脸了，动辄查手机、查岗，要求对方秒回你，他一会儿没陪你，你就要死要活的。#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#

这样呢，你觉得你还有什么魅力呢？要生活没生活，要自我没自我，到头来需要别人来填满你的情感空缺，吸纳你所有的情绪。所以如果你总是让别人来处理你的情绪，让对方去迁就你。把自己的喜怒哀乐都建立在他是否能够满足你的需求之上呢？不出意外也就开始了跌落神坛了，因为你对他的价值正在消失。所以想要修复这段感情，你要多思考一下，在这段感情里你能带给她什么？

如果什么都没有，那他还跟你在一起干啥呀？谈恋爱不是扶贫，没人愿意一直跟一个低能量又没什么价值的人靠下去。分手后想扭转高低，为实现逆袭，首先要从塑自己的价值，降低自己的需求感。怎么降低需求感，这里我教你们一招，学会延迟满足。就是分手之后不要上赶去找对方，也不要着急去跟对方联系，对方找你呢，你也不要太热情的去回应，比如说信息秒回啊，这些就不要做了，对吧？这样只会让他觉得你太好得到了，没有人会愿意为了一个已经得到的，而且不会再失去的东西继续再付出的，所以你要学会延迟给对方满足，明白吗？其次就是多关注自己已经得到的，少关注那些自己没有得到的，

有些女孩子的，我真不想说你。就每天患得患失的，就是别人少给你打个标点都要一晚上睡不着觉，真的何必呢？你这个还没有和好呢，就已经敏感成这样了，你们要是复合了，那可咋整，不要太在意对方的态度是否冷漠了，差不多就行了，你要知道，每个人都是独立的个体，你们是因为彼此的吸引才走到一起的，并不是因为你有多卑微，你才值得被爱，明白吗？

所以比起卑微的讨好对方，不如去提升自己，多朝着自己的理想型去靠拢，看书，旅游，健身。都是你提升自己的方法，实在不知道怎么办了，你就回想一下，就是你们在一起之前，他对你上头那段时间，你是什么特质吸引了对方？如果还不知道，你去翻翻自己的社交软件，找到你们相处之前的动态，看看你都是怎么生活的，重新找回当时自己的生活状态和价值感。你不要担心自己对他没有吸引力，这是不可能的。他现在之所以要跟你分手，无非就是不满意你身上的一些点，你改正了，要找回了当初的自己，你还怕他不回来吗？但退1万步来讲，没有和好有什么关系呢？已经找回了自己了，你已经变得比之前更有魅力了，他回不回来重要吗，明白吗？

提出质疑：《奔跑吧》最近总有“烂尾”嫌疑，好像所有结果到最后必须要“圆回来”，尽量传递正能量的结果。可是，有没有想过，既然最后结果都是好的，为什么还要以“找卧底”为主线?还是难道没有更好的方法去呈现“情节曲折”这样一种感觉，硬生生往上凑?情节回顾：首先说，这一期《奔跑吧》可以说在游戏环节下了功夫。何出此言?游戏有创新，能够带动观众一起参与。可能有点官方，说得直白一点就是接地气，观众也有参与感。第一环节的游戏，简称“推塔”。道理很简单操作也很简单，就是谁先打倒规定颜色的“木头人”就获胜。但是就是这样一个简单的游戏，却玩出了高级感，所有人在游戏本身的基础上连续创新，只能说是节目组“低估”了嘉宾的创新能力!第二个游戏，简单来说就是“找不同”+淋水惩罚。跟“找茬”类似，但是着实考察人的反应能力和观察能力。可以说这一环节我全程参与但是好像又没什么参与感，因为我确实是一题没答对，直到最后揭晓答案的时候才反应过来。沙溢还一直在说：“这我们都看不出来，带我们先去‘看病’”。不过看着他们淋水的感觉有种莫名的搞笑。这个游戏全程没有猜出来的除了沙溢，还有蔡徐坤，烧饼，郑凯三人。几人到最后直接“摆烂”，确实别有一番风味。最后一个环节就是撕名牌了。“无音乐协会”成员要保护“无音乐协会”会长不被“爱乐者”发现并撕掉名牌。这一环节目的是为了可以说是万众期待，万众瞩目!撕名牌的感觉也彻底找回来了，没有磨磨唧唧，而是直接上!因为周深的单纯，一开始就上当，把自己的身份告诉了沙溢。后来，沙溢买到了会长信息“疑是地上霜”，因此推断出会长是白鹿；而李晨也是通过买消息得知烧饼是“黄鹂鸟”；白鹿则是验证郑凯为无音乐协会成员。最终白鹿，沙溢，李晨，郑凯四人组成“无音乐协会”，其余既然为“爱乐者”。通过撕名牌，“无音乐协会”获胜。质疑解答：“烂尾”就烂在最后结果还是被迫圆了回来（其实无音乐协会是“坏”的一方）。除此之外，还有嘉宾的无脑行为，单依纯，真的是不适合参加综艺节目。情商低，而且话说得让人无法理解。什么“baby姐这是小看我”“你不用狡辩了，就是你”“真的好害怕，好吓人”...具体大家自行观看。我方吐槽：1.嘉宾的数量过多（要不然就是场地太小）。能明显感觉到这么多人挤在一个那么小的空间里玩第一个游戏，我看着乱糟糟的。2.嘉宾分配镜头的不合理。特别是信和单依纯，俩人出来集体参与游戏有镜头之外，撕名牌环节俩人像“人间蒸发”了一样，镜头少得可怜。我方总结：这一期相较于前几期真的是我认为节目效果最好也是节目组最用心的一次。肯定是有槽点，但是更精彩!希望下一期依旧能保持!我是shining洋!欢迎大家到评论区留言!