#健康知识# 中年人常吃以下食物，排毒杀菌

记得在过去，人们的生活都比较拮据，尤其是比较偏远的地区，经常吃野菜，大家都幻想何时才能顿顿吃大鱼大肉。现如今，人们的生活水平好了，吃肉已经成为了常态，但是很多人却不爱吃肉了，尤其是上了年纪的人，大家的饮食都变得清淡，这是因为我们懂得健康和养生了，所以，生活中我们的饮食一定要丰富多样，这样才能拥有一个健康的体格。下面请跟我一起来涨知识吧！

中年人常吃以下食物，排毒杀菌，疏通血管，缓解失眠，增强抵抗力

榛蘑菇中含有许多基本元素，比如维生素、蛋白质等，除此以外，还含有许多微量元素。榛蘑菇中这些元素的含量，比起一般的蔬菜来说，高出了好几十倍，可见它对于身体免疫系统功能的作用，可以有效地帮助我们增强免疫能力；经常食用一些榛蘑菇可以排毒杀菌，预防心脑血管疾病。

【#潍坊# 网友曝光老火车站张老坎火锅店欺诈顾客】网友爆料：偶然路过老火车站张老坎火锅店，和家人去尝尝，因为饭量都很小，并且孩子们都爱吃肉，决定不吃青菜了，因此，我再三询问服务员青菜是怎么点的，然后结账时我们一点没吃的青菜被每人定额收费。网友称当时非常生气，和饭店老板吵了几句，那女老板很牛逼的说，我们开饭店这么多年了，一直就这样，不管吃不吃都要交钱，因为带着孩子，不想影响孩子，最后一分钱没少结账走人，虽然没多少钱，但感觉很生气，很恶心，不吐不快。
第一：该饭店招牌没有标明是自助火锅，
第二：点菜环节，是按照菜单，每单品多少钱点菜，
第三：在顾客再三询问青菜怎么点的时候，服务员没有尽到告知不吃青菜也要收钱的责任
第四：结账时该饭店态度蛮横，语气嚣张
有鉴于此，本人决定向物价局，及工商管理部门举报投诉，并积极运用其他方式，为自己讨回公道。对此类乱收费问题，你怎么看？https://t.cn/AiTeYGVs

#小编说书#【《想太多的人类学家》：为了进化成人，我们的老祖宗也是拼了！】孕妇生孩子为什么那么难？我们为什么爱吃肉？农业让我们变得更富足了吗？人类的祖先到底是谁？喝牛奶不拉肚子其实是我们发生了基因突变；腰疼是人类进化的副作用；现代人类的体内都带有尼安德特人的基因……
本书是加州大学22节最受学生欢迎的人类学课，李相僖教授用诙谐幽默的语言、贴近生活的故事、专业的人类学知识回答了“你是谁？你从哪里来？要到哪里去”这一系列问题，解释了我们是如何一步步从普通的动物进化为智慧的人类，又为此付出了多少沉重的代价。去掉现代文明这层滤镜，这本书会刷新你对种族、性别、婚姻、农业、自然等问题的认知。